Як визначити форму свого тіла

Незважаючи на те, що я виклав деякі основні вказівки, як одягатися після 40 років, я вважаю, що ще важливіше, щоб ви одягалися відповідно до своєї форми тіла. Я відчуваю, що ви можете ігнорувати деякі згадані там рекомендації, якщо ви знаєте свої сили та одягаєтесь відповідно до свого типу фігури.

Це перша з серії статей про те, як одягатися за формою тіла. Перш за все нам потрібно визначити, яка ваша форма тіла.

Тож давайте розглянемо 5 основних форм жіночого тіла.

Існує кілька способів визначити форму тіла. Найпростіший спосіб це зробити - визначити, чи є ви а

Пісочний годинник
Перевернутий трикутник
Груша (її також називають трикутником або ложкою)
Прямокутник (також званий лінійкою або бананом)
Яблуко (також зване конусом або трикутником вниз)

Ви можете розділити ці основні категорії на підкатегорії для подальшої настройки вашої фігури, але давайте спростимо це поки що.

Перевірте це відео або продовжуйте читати нижче.

Як дізнатись, хто ти такий?

Характеристика пісочний годинник:

Добре виражена (вузька) талія
Стегна та бюст, як правило, майже однакові та досить великі

Характеристика перевернутий прямокутник є:

Плечі ширші за стегно
Бюст, як правило, пропорційно великий
Стегна невеликі

Характеристика прямокутник є:

Немає чітко визначеної талії
Стегна, як правило, мають таку ж ширину, як плечі
У вас не так багато кривих
Ваш бюст, як правило, малий або середній

Характеристика груша:

Стегна ширші плеча
Жир має тенденцію накопичуватися на стегнах і сідницях

Характеристика яблуко

Немає чітко визначеної талії
Вага має тенденцію формуватися на шлунку
Середній розмір бюста

Калькулятор форми тіла: Визначення форми тіла за допомогою вимірювань

Якщо ви знаєте розміри бюста, талії та стегон, ви також можете скористатися цим онлайн-калькулятором, який дасть вам загальне уявлення.

Зверніть увагу, що ми всі різні, і 5 згаданих фігур - це лише 5 основних фігур.

Наприклад, коли я змінив розмір бюста лише на 1 см, я отримав різні результати. Але всі ми схиляємось до однієї з цих основних форм, і лише деякі з нас будуть саме такими.

У моєму випадку я затримуюсь між грушею та прямокутником. Мої стегна ширші за бюст, а талія не така чітко визначена. Але якщо я додаю 1 см до свого бюста у наведеному вище калькуляторі, мене визначають як прямокутник, тому що мій бюст і розмір стегон досить схожі.

Як виміряти себе

Звичайно, якщо ви збираєтеся з’ясувати форму свого тіла за допомогою калькулятора вище, вам потрібно буде виміряти себе.

Отже, як це зробити точно?

Плечі - відміряйте від верхньої частини одного плеча до кінця

Бюст - виміряйте найповнішу частину свого бюста. Переконайтесь, що рулетку тримаєте міцно, але не настільки натягнуто, щоб роздавити бюст, щоб отримати менші розміри, ніж слід.

Талія - відміряйте найменшу частину талії, як правило, трохи вище пупка.

Стегна - починайте з одного стегна і оберніть рулетку до кінця в самій широкій частині.

Можливо, вам знадобиться хтось, хто допоможе вам отримати точні вимірювання.

Ваша форма тіла може змінитися

Все це цілком може змінитися в майбутньому, оскільки багато жінок старше 40 років отримують зовсім іншу форму тіла, переживши (пери) менопаузу, тож у такому випадку, можливо, доведеться змінити і обраний вами стиль одягу.

Можливо, ви надягаєте трохи ваги навколо своєї середини, щоб у підсумку рухатися до форми яблука.

У цьому випадку ви, швидше за все, виявите, що рекомендації щодо вашої оригінальної форми тіла, розглянуті поряд із рекомендаціями щодо форми яблука, можуть допомогти.

Я сподіваюся, що ви чіткіше уявляєте, який ви тип фігури?

Пошук форми вашого тіла може бути революційним для вашого одягу

Порівняти себе з другом чи знаменитістю може бути надто просто.

Однак визначення власної форми тіла дійсно може допомогти вам одягтися для ВАС, не намагаючись наслідувати когось іншого.

Не забувайте про свою вертикальну форму тіла

Тепер, коли ви виявили, який із основних типів фігури ви, чи замислювалися ви про інші пропорції?.

У кожного також є унікальний вертикальний тип фігури. Це пропорція довжини ноги або нижньої половини тіла порівняно з тулубом. Використання цих вимірювань у поєднанні з вашим типом фігури допоможе вам знайти найбільш приємні для вас погляди.

Якщо ви хочете запустити свій стиль прямо зараз, ви можете завантажити наш посібник "Знайди свій стиль". Це в найкоротші терміни допоможе вам знайти правильний стиль!

Щоб отримати докладнішу інформацію про те, як одягатися під ваш тип фігури, ви також можете прочитати мої статті:

Вам сподобалась ця стаття про те, як визначити форму тіла? Поділіться цим у Pinterest!

Хочете отримати більше статей у стилі 40+ у свою поштову скриньку, підпишіться тут.

Ви також можете підключитися до стилю 40+ у Facebook, Instagram або Pinterest.

Підтримуйте стиль 40 +, використовуючи посилання в наших статтях, щоб робити покупки. Будучи партнером Amazon та багатьох інших брендів, ми отримуємо невелику комісію (безкоштовно для вас) за відповідні покупки, що дозволяє нам продовжувати створювати дивовижний безкоштовний контент для вас. Спасибі!

31 коментар

Привіт, моя форма тіла прямокутна, що я повинен носити, щоб моя талія виглядала стрункішою, ніж решта мого тіла.

Найкращі поради щодо прямокутника можна знайти за адресою: https://40plusstyle.com/how-to-dress-the-rectangle-body-shape/ Що може добре підійти, якщо ви хочете підкреслити талію, - це вибрати спідниці в лінійній формі і приталені вершини зверху. Усі мої найкращі поради щодо типу кузова прямокутника можна знайти за адресою: https://40plusstyle.com/how-to-dress-the-rectangle-body-shape/

Привіт, моя форма тіла теж не з’являлася. Я пробував кілька разів. Мої виміри 96, 72, 95 см.

Ви, швидше за все, пісочний годинник Ребекка.

Привіт. Мені 37 років, 5 футів зріст, і я маю перевернуту форму з великим животом. Які бади найкращі. Мій розмір бюста - 40 год, а нижня частина - 12/14. Які бади найкраще підходять для мене, що зменшують бюст і приховують живіт?

привіт, я просто хотів прокоментувати зображення типів статури, я вважаю трохи образливим, що форма яблука проілюстрована в надмірно важкому стані, тоді як інші типи статури в більш стрункому стані. Я розумію, що це допомагає зрозуміти різницю між типами статури, але ви могли б, принаймні, зробити їх усіх екстремальними або надмірними. Деякі люди мають форму яблука, не маючи зайвої ваги, і багато людей з іншими типами статури теж мають зайву вагу! Я маю на увазі на ілюстрації, що тіло яблука має навіть більші стегна, ніж тіло трикутника! І це зазвичай ніколи не буває. Зараз тіло яблука має досить худі руки і ноги, оскільки вага, як правило, досягає середньої частини. Але якщо подивитися на ілюстрацію, телята, руки, шия більші і навіть коліна! дівчина-яблуко навіть має іншу, більш розслаблену і соромлючу позу. Я маю на увазі, що це просто не правильно! Складається враження, що всі інші типи статури - це різні способи спокусливого тіла, щоб любити і бути впевненим у собі, але яблуко - це сумний, менш красивий і непривабливий тип.

Зараз я не знаю, чи просто ви запозичили ілюстрацію, я просто хотів висловити свою думку з цього приводу і сподіватися отримати відповідь на свої думки у відповідь!

Привіт Дженні. Ілюстрація з програми «Мій приватний стиліст». У моїй книзі є ще одна ілюстрація, яку я створив сам, і я буду дивитись на заміну зображення на цю, як тільки зрозумію ваші занепокоєння.

Я згоден з Дженні, мені 49 років, і кожна частина мого тіла настільки маленька, якщо не менша, ніж сьогодні багато підлітків, за винятком того, що мій живіт стає більшим і стирчить. Мені 5’1 і важу 120, тому я не надмірно важкий, а лише великий живіт, так що б я був?

Це насправді залежить від інших вимірів вашого тіла. Просто скористайтеся згаданим вище калькулятором. Ви цілком можете бути яблуком, оскільки вони, звичайно, не завжди мають зайву вагу. Ви також можете знайти мою статтю про те, як приховати свій живіт цікавою https://40plusstyle.com/how-to-hide-your-belly/

будь ласка, куди мені потрапити зі статистикою 32-26-34

Відповідно до калькулятора, який я згадав вище у статті, ви були б яблуком.

будь ласка, я хотів би знати, якої форми тіла я падаю в 32-26-36

З цих вимірювань виглядає, що ваша найбільш домінуюча форма - це груша

Короткий і простий у користуванні посібник ... дякую за це!

Вас дуже вітає Стейсі. Сподіваюся, вам сподобається і решта сайту!

З віком я стаю все більше і більше у формі яблука!

чому яблуко має руки за спиною і виглядає негарно. я знаю його страшну форму, але дякую за те, що кожне яблуко потворно впало

Я не створив малюнок і не впевнений, чому її малюють по-іншому. Я не згоден з тим, що вона виглядає потворною. Кожне тіло прекрасне!

Ме, я все ще дуже розгублений, чи не можете ви допомогти мені?
Ну мій бюст 40 дюймів
Талія 31 дюйм
Стегна 42 дюйма

Ви, швидше за все, пісочний годинник, але прочитайте описи та подивіться, що найкраще вас описує. У вас може бути комбінація 2 типів, оскільки всі тіла, звичайно, різні.

Я груша. Добре, що я люблю груші! Мої ноги не важкі, але я точно набираю вагу в області поп і стегон, а у мене вузькі плечі. Мені, мабуть, потрібно прочитати, що не можна носити для свого типу фігури, оскільки у мене є асиметричні сукні, які ніколи не виглядають на мені як слід.

Я щойно спробував онлайн-калькулятор, і результати сказали: “Вибачте, ваше тіло не в 4-х фігурах, які ми розраховуємо”. Я завжди знав, що я трохи дивний! Лол!

Як дивно! Більшість з нас схиляються до однієї з цих категорій. Це ніколи не є абсолютно правильним, оскільки всі ми маємо різні форми. Ви пробували не раз і отримали однаковий результат?

У мене дивний тип фігури. Чи можете ви допомогти мені 47-43-50? Очевидно плюс розмір і, здавалося б, банан або прямокутник. Однак у мене є маленька грудна клітка, яка надає мені форми, як пісочний годинник, коли ви дивитесь спереду ... Але крихітні плечі. Гарячий безлад… ха-ха. Якою ти вважаєш мене?.

Ваші виміри пропонують форму прямокутника, але, як ви згадуєте, кожне тіло відрізняється. Однак ніколи не називайте себе дивними або жаркими безладдями. Кожне тіло унікальне і красиве! Можливо, експериментуйте з рекомендаціями щодо прямокутника та пісочного годинника та подивіться, що виглядає найкраще. Крім того, ви можете ознайомитися з деякими рекомендаціями щодо того, як одягатися на вузькі плечі

Просто прочитайте! Спасибі Сільвії! Я

Привіт Сільвія! Я маю тип пісочного годинника, але я досить низький (1,56 - 53 кг). Яка ваша порада, коли мова заходить про те, як коротко повинні одягатися жінки?
Спасибі!

Привіт Селесте. Я насправді написав цілу статтю про це: Як одягатися, коли ти невисокий або мініатюрний

Схоже, я найближчий до прямокутника, хоча після того, як нещодавно сильно схуднув, у мене трохи більше талії. Забавні речі - дякую, що поділилися!

Більшість людей - це поєднання 2 різних типів. Деякі «системи» навіть ідентифікують 12 типів статури. Я маю намір писати більше про типи фігури, тому стежте за оновленнями!