Як я можу отримати курячі грудки на смак (гриль, дієта, калорії) - приготування їжі та напоїв,

Я точно не дотримуюся рецепту, просто киньте будь-які спеції, які хочете, у суміш із солоною водою.

Чверті ніг повні жиру, тому вони смачніші. І якщо ви змащуєте порції грудей олією або смажите на сковороді, то ви також перемагаєте мету. Не ефективно для схуднення. На грилі набагато краще, але якщо ви хочете, щоб він був соковитим, вам слід знати, щоб спочатку його обсмажити і ретельно стежити за ним. Мій чоловік наполягає, що курку не можна готувати на грилі/вона занадто суха, але це тому, що він не намагався продовжувати. Грудки, приготовані на грилі, чудово розрізають холод на салат, з низькокалорійною заправкою можна вистояти. Зручна стара оливкова олія та бальзамічний оцет.

Ще один здоровий спосіб приготувати куряче біле м’ясо і зробити його смачним - це приготувати суп з великою кількістю овочів (моркви для солодощі, солодкої цибулі, (занадто багато селери солоне і часто гірке) ріпка в кубі додає іншого виду смаку і є хороший замінник картоплі; я часто додаю свіжий смажений нарізаний анахайм або паблано чилі і роблю з нього південно-західний суп. Подається над яєчною локшиною або рисом басмати, трохи подрібненої кінзи зверху. Оскільки грудне м’ясо нежирне, ви захочете додати хороша ложка курячих злитків для смаку - злитки, які надходять у банку та йдуть у холодильник, приємні, але будьте обережні, деякі марки містять багато солі. Зачекайте, поки суп майже не закінчиться перед засолюванням. Білий перець хороший.

Кістки в грудях роблять більш міцний відвар, але кістки ребра - це біль. Я виймаю їх на півдорозі, виймаю все м’ясо і кидаю назад у суп. З мого досвіду, підсумок дає вашим смаковим рецепторам щось ще про що подумати, якщо ви збираєтеся значно знизити вміст жиру та солі у їжі. Ви не можете просто забрати все, що є хорошим, вам доведеться замінити це чимось іншим, що є хорошим - наприклад, hotsauce. Якщо ви не дбаєте про аромати перцю та чилісу, тоді просто вірте, що через тиждень-два ваше тіло пристосується, і ви почнете помічати і з нетерпінням чекати свіжих і реальних смаків, які не прикриваються жирний жир. Сподіваюся, це допомагає.