Я рекомендую ETimes: Пуджа Рамачандран міцно корениться в позитивному мисленні, щоб залишатися психічно сильним

На відміну від багатьох любителів фітнесу, які підтримують різні вірусні проблеми з фітнесом в Інтернеті, тут є Пуджа Рамачандран зі слави Бігґ-Боса Телугу-2 і муженек Джон Коккен, який також робить акцент на тому, щоб залишатися психічно сильним під час блокування.

В ексклюзивному відео-сегменті «Я рекомендую з ETimes», знятому для нас, Пуджа та Джон закликають усіх серйозно ставитися до речей і суворо триматися в приміщенні, оскільки кількість зареєстрованих випадків захворювання на Covid-19 зростає, а ситуація «страшна». Далі вони підглядають, як вони проводять карантин. Джон виявив, що вони ділять домашні справи і намагаються залишатися зайнятими протягом усього дня. Він додав, що вони забезпечують відпрацювання щонайменше 30-45 хвилин щодня.

Пуджа вважає, що тренування кожного дня та підтримка фізичної сили безумовно допоможуть нашому психічному здоров’ю. Однак вона вважає, що розум - дуже потужна річ, і підживлювати його позитивними думками дуже важливо під час таких випробувань. Вона закликала всіх перестати говорити думки на кшталт "Мені нудно, я в депресії, я переживаю", а швидше годування розуму хорошими і позитивними речами допоможе залишатися міцним на цьому етапі.

Вона повторила, що в кінці тунелю є світло, і ми також пропливемо через цю фазу. Ось що пара має сказати ...