Ласкаво просимо до скульптурних тіл!

Інтернет-персональне навчання

У наш час люди уникають вкладень у своє здоров’я. Вони пам’ятають про це лише тоді, коли відвідують лікаря і кажуть, що щось не так. Річ у тім, що вони не усвідомлюють, що їх тіло є єдиним місцем, де їм доводиться жити. Немає іншого, замінника, який може замінити. Найкраще стежити за тим, що ми маємо, і не намагатися це виправити. Твоє тіло - єдине, що ти маєш. Доглядайте за цим.

Як ваш особистий тренер я навчу вас усьому, що вам потрібно знати про тренування, харчування та як максимізувати ваші результати.

Де б ви не були в Лондоні, Нью-Йорку, Лос-Анджелесі чи будь-якій іншій частині світу, я проведу вас через процес і допоможу досягти результатів, яких ви завжди бажали!

Навчання під час тренування має важливе значення для підвищення ефективності та зменшення ризику отримання травм. Ви отримаєте первинну оцінку з опитуванням про виміри, силу, здоров'я та харчування.

Я зберу найкращу програму тренувань, щоб допомогти вам досягти поставлених цілей і почуватися впевненіше в собі, а також план харчування, рекомендації щодо добавок та щомісячні вимірювання складу тіла. Потім я складу для вас програму тренувань, що включає кілька вправ, обтяження, кількість сетів і повторень.

Протягом усієї вашої фітнес-подорожі я буду доступний через WhatsApp, щоб допомогти вам у вирішенні будь-яких проблем, але ви також можете щотижня телефонувати * зі мною, щоб переглядати будь-які запитання щодо плану та вашого прогресу.