Худий сметанковий млинець з чорницею

Я сиджу тут, у своєму ліжку, і дивлюсь цілком пристойний епізод «Гра престолів» зі своїм «Худим млинцем із чорниці на сметані» - епізод, на який, як я розумію, мені слід приділяти дуже пильну увагу, але я просто не можу. Так, це тому, що мій млинчик з чорницею із худкої сметани привертає всю мою увагу. Вибачте, Халісі. Все ще люблю тебе, дівчино. Полюбіть Тиріона трохи більше.

млинець

Ви коли-небудь пробували млинці зі сметаною? Торт зі сметаною? Сметана щось солодке? Перш ніж бігти, дозвольте мені сказати лише наступне: сметана має фантастичний спосіб зробити речі вологими, кремовими та смачними! Не впевнений, що коли-небудь знову буду робити млинці без сметани, сиру чи вершкового сиру. Я б також міг назвати свій щоденник Skinny Cheese Standard. Зробіть свої млинці стандартним способом Skinny Girl:

Вибране? Хто не хоче, щоб дозатор для млинцевого тіста робив дивовижні конструкції? Крім того, якщо я не можу мати тих мідних чаш для змішування, я навіть не хочу млинців. Псих! Але якщо серйозно, я їх люблю. І нарешті, порахуйте мене за цю антипригарну сковорідку. Це. Є. Приголомшливо.

Калорії на порцію: 205 - 255

  • Чорничний сніданок торт Інгредієнти:
  • 1/3 кондитерського борошна (110 калорій - якщо ви використовуєте борошно з цільного пшеничного тіста, можливо, ви захочете подвоїти кількість використаної сметани)
  • 1 чайна ложка розпушувача (2 калорії)
  • 1 посипання сіллю
  • 2 столові ложки Трувії
  • 2 столові ложки несолодкого яблучного пюре (12,5 калорій)
  • 1 столова ложка рідких яєчних білків (8 калорій)
  • 2 столові ложки нежирної сметани (20 калорій)
  • 1 столова ложка несолодкого мигдального молока (2 калорії)
  • 1 чайна ложка чистого екстракту ванілі (12 калорій)
  • 1/4 склянки свіжої або замороженої чорниці (20 калорій)
  • Інгредієнти солодкої ванільної глазурі:
  • 2 столові ложки порошку Swerve або органічного цукрової пудри (12-60 калорій)
  • Сплеск несолодкого мигдалевого молока (1 калорія)
  • Бризок чистого екстракту ванілі (3 калорії)
  • Щіпка меленої кориці (1 калорія)

  1. Розігрійте духовку до 350F.
  2. У середній мисці змішайте всі сухі інгредієнти для пирога: борошно для випічки, розпушувач, трувію та сіль.
  3. Влийте вологі інгредієнти, добре перемішуючи після кожного додавання: яблучний пюре, сметана, мигдальне молоко, яєчні білки та ванільний екстракт.
  4. Складіть чорницю у вологий кляр, перемішуючи лише до покриття.
  5. Випікайте приблизно 10 хвилин, або до тих пір, поки верхній шар вашого пирога не стане твердим і приємним золотисто-коричневим.
  6. Поки торт випікається, перемішайте всі інгредієнти для «Солодкої ванільної глазурі».
  7. Дістаньте пиріг і намийте глазур’ю.
  8. Насолоджуйтесь!

Не знаю чому, але той факт, що ти можеш тримати цей млинець як піцу, змушує мене ще більше його полюбити.

Привіт! Мене звуть Джордан Нетлшип. Я християнин, автор і горіховий вирод. Я обожнюю кулінарію, мій чоловік Райан, мій щеня Мерседес, пишу художню літературу для молодих людей і буду моїм дивним я;) Я вважаю, що "худий" - це не те, як ти виглядаєш, а те, як ти почуваєшся. 29 квітня 2014 р. | 0 коментарів

  • «Худа піца з глибоким блюдом
  • Худа хуртовина “Щасливі обереги”! »

Вам також може сподобатися

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Підпишіться на Skinny Girl Standard

Про мене

Привіт! Мене звуть Джордан Нетлшип. Я християнин, автор і горіховий вирод. Я обожнюю кулінарію, мій чоловік Райан, мій щеня Мерседес, пишу художню літературу для молодих людей і буду моїм одурманеним я;) Я вважаю, що "худий" - це не те, як ти виглядаєш, а те, як ти почуваєшся.

Резолюція нового року

Пошук

  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • Блогловін
  • Pinterest
  • Електронна пошта

Де я купую:

Помилка: Немає підключеного облікового запису.

Перейдіть на сторінку налаштувань стрічки Instagram, щоб підключити обліковий запис.