Хочете виглядати так? Почніть фехтувати

Майлз Чамлі-Ватсон, 6’4-дюймовий олімпійський фехтувальник, який народився в Лондоні, є тілесно-кровною відповіддю на запитання, яке ніхто ніколи не задавав: як би виглядала модель, якби ви подарували йому меч? Відповідь, як можна передбачити, абсолютна машина.

ТАКОЖ: Як з’їсти, щоб схуднути на 10 фунтів, розірватися або пробігти марафон

--> "Очевидно, дорослішаючи, я не думав, що буду фехтувати і заробляти гроші, це просто те, що я спробував", - говорить Ватсон. "Я думав, що маю щось хороше, і люди будуть як" добре, що завгодно ". Зараз я сміюся".

Уотсон щойно став обличчям нової кампанії Локая "Чорно-білі", проекту, який мав на меті прищепити відчуття розширення можливостей і здатності змінити власну долю. Звичайно, це просто браслет (з добрими намірами). Але для Уотсона, дитини, якого вирвали з дому, коли йому було вісім років і він постійно переживав проблеми, поки не знайшов свій вид спорту, це вдарило.

"У кожного в житті є такі речі, де деякі речі є чудовими, а деякі поганими", - говорить Уотсон. "Це потужне нагадування". Для фехтувальника це нагадування про наполегливість є важливим. Оскільки його вид спорту є нішевим, не завжди це заохочення ззовні вставати і йти вранці до тренажерного залу та наполягати. І все ж Ватсон там шість днів не тижня.

--> "У мене вже немає таких днів", - говорить Уотсон про те, щоб пропустити дні в спортзалі. «Я встановлюю будильник щодня о 6 ранку, і я просто встаю. Найскладніше - коли ти сам здогадуєшся. Ці п’ять секунд - це найскладніше ». Щоб отримати своє тіло, спортсмен каже, що він тренується з понеділка по суботу.

"Це повинно бути різноманітним, інакше мені нудно", - говорить він. "Тож [я роблю] все, починаючи від UFC, закінчуючи боксом, перекидаючи шини та кидаючи кувалду". Серед своєї зони уваги Ватсон доводить рівновагу, витривалість та гнучкість, іноді доходячи до змішування балету, щоб підсилити роботу ніг. "Коли справа доходить до фехтування, робота ніг полягає в рівновазі", - говорить він.

Ось типовий день для Майлза Чамлі-Ватсона:

6:30 ранку: Сауна та парна
8:00: Силові тренування та кардіотренування: тяга, бокс, спаринг
10:00: Охолодження та розтяжка для гнучкості
12:00: здорова обідня перерва (нежирна риба та лосось)
14:00: індивідуальний технічний урок з техніки та стратегії
16:00: Заняття у групі фехтування: робота ногами, тренування, відкритий поєдинок, фехтувальні матчі
18:30: Здорова вечеря (яловичина, курка та солодка картопля)

Щоб отримати доступ до ексклюзивних відеороликів із передачами, інтерв’ю знаменитостей тощо, підпишіться на YouTube!