Хлоя Лім втратила 60 кг за 4 роки після смерті тітки від проблем, пов’язаних із ожирінням, Сінгапур

Смерть тітки через проблеми, пов’язані з вагою, спонукала 140 кг Хлої Лім схуднути до 80 кг.

Пані Хлоя Лім у 2013 році (зліва), коли вона важила 140 кг, і зараз, коли вона важить на 60 кг менше. Фотографії: Хлоя Лім

Хлої Лім та її тітка по матері Джулія Енн, яка займається фінансами, поділяють любов до їжі, а також намагаються скинути зайву вагу від надмірного вживання їжі.

Вони разом ходили за шведським столом і сідали на модні дієти і випробовували варіанти заміни їжі.

Але їх методи схуднення виявились неефективними, і мадам Енн померла у 2013 році у віці 47 років від проблем зі здоров’ям, пов’язаних із вагою.

Смерть тітки змусила пані Лім, яка важила до 140 кг, шукати здорового способу життя. Самовизнана любителька нездорової їжі, яка їла шість разів на день, сказала, що її сильно постраждало не лише горе від втрати коханої людини, але й реальність поганих наслідків ожиріння.

Пані Хлоя Лім (вгорі праворуч) на фотографії з тіткою Джулією Енн, яка померла від ускладнень, пов’язаних із вагою у віці 47 років. Тоді пані Лім важила 140 кг.

"Тільки після смерті тітки я зрозуміла, що потрібно щось робити зі своїм способом життя", - сказала пані Лім. 28. Вона сказала, що почала виключати зі свого раціону нездорову їжу і регулярно займатися, навчаючись на минулому недовговічному спроби схуднення.

Спочатку вона придбала стаціонарний велосипед і займалася вдома.

Починати було непросто, сказала вона. "Всього півгодини їзди на велосипеді було для мене вже викликом, враховуючи, що я був настільки важким".

Пані Лім, яка має зріст 1,81 м, також почала плавати, що стало одним з її улюблених видів фізичних вправ, оскільки воно не чинить тиску на суглоби і є "чудовим для схуднення", сказала вона.

Деякі друзі запитували, чи не відчуває вона себе у свідомості, коли люди дивляться на її тіло біля басейну. «Мені було байдуже, що думають люди. Я просто пішла, зробила те, що мені потрібно було, і пішла », - сказала пані Лім.

За рік після смерті тітки вона схудла на 50 кг і важила близько 90 кг. Зараз вона важить близько 80 кг, ніж її пік у 140 кг.

Пані Хлоя Лім, 28 років, зі своїм фото, коли вона важила 140 кг. Любитель нездорової їжі, вона їла шість разів на день. Фото: Яп Лі Інь

Її найкраща подруга семи років, пані Івонн Онг, 27 років, яка також працює у банківській галузі, згадала, як вони могли разом ходити по магазинах після схуднення пані Лім.

"Їй більше не доводилося ходити в торгові точки більших розмірів, щоб робити покупки, і такі місця, як Topshop та Zara мали б її розмір", - сказала пані Онг.

Проте деякий час у 2014 році, коли, здавалося, все прогресувало добре, пані Лім потрапила ще одна бомба.

Їй діагностували гіперплазію ендометрію або потовщення слизової оболонки матки на передраковій стадії. Ці знання позбавили її мотивації жити здорово, сказала вона.

Пані Хлоя Лім зі своєю найкращою подругою пані Івонн Онг до (зліва) та після того, як вона схудла. Фотографії: Хлоя Лім

Крім того, одним з побічних ефектів ліків, які вона повинна була приймати для свого стану, було збільшення ваги. Вона поклала 15 кг, що змусило її почуватись "на деякий час пригніченою", сказала пані Лім.

Однак у вересні минулого року, за підтримки пані Онг, друзі разом вирушили на пробіжку - і пані Лім з того часу не озирається. Зараз звичайний бігун, вона братиме участь у гонці на Сафра на 10 км наступного місяця і сподівається завершити марафон.

Вона описує свій режим фізичних вправ як “випадковий” - вона не дотримується суворо жодної діяльності. Вона плаває, бігає та робить CrossFit, високоінтенсивну фітнес-програму.

Хоча вона зізнається, що їй не вистачає захоплення їжею, особливо її улюбленим винним задоволенням - картопляними чіпсами, - вона сказала, що почуватиметься "деморалізованою", коли набере вагу.

Наявність пані Онг, яка також є її колегою, також допомогла їй дотримуватися своїх фітнес-цілей. "Ми обоє заборонили Old Chang Kee і LiHo приймати дієти і нагадували б один одному про це", - сказала пані Онг, маючи на увазі місцеві бренди, відомі своїми смачними закусочними закусками та бульбашковим чаєм відповідно.

Нещодавній візит до гінеколога також припустив, що вона була очищена від свого стану. Вона вважає, що покращення частково зумовлене її новим, більш здоровим способом життя.

Вона додала, що "життя полягає в рівновазі", і у неї є "шахрайські дні", коли вона їсть якусь улюблену їжу. (Читайте також: Тео Сер Лі вдихає мішок картоплі фрі, щоб задовольнити її пристрасть до швидкого харчування)

Пані Лім, яка має чотирьох братів і сестер, сказала, що її вага ніколи не заважала її любовному життю або здатності заводити друзів. "Люди, які мені подобаються, подобаються мені своїм характером", - сказала вона.

Вона також швидко підкреслила, що здоровий спосіб життя приносить користь, яка виходить за рамки зовнішнього вигляду.

“Навіть коли я був пухким, я ніколи не думав, що я потворний. Втрата ваги ніколи не повинна відбуватися тому, що ви хочете виглядати добре, а тому, що хочете почуватись добре ».