Як насолоджуватися святами у відновленні

  • Новини
    • Політика
    • Думка
    • Злочинність
    • Дивні новини
    • Освіта
    • Бізнес
  • Здоров'я
    • Новини здоров’я
    • Захворювання
    • Здоров’я дітей
    • Наркоманія
    • Фітнес
    • Оздоровчий
    • Виховання
  • Культура
    • Розваги
    • Спосіб життя
    • Їжа та напої
    • Мистецтво
    • Домашні тварини
    • Ресторани
  • Події
    • Фітнес
    • Для сімейного відпочинку
    • Фестивалі
    • Вистави
    • Їжа та напої
    • Покупки
  • Спорт
    • Орли
    • Сіксерс
    • Філліс
    • Флаєри
    • Вільне агентство НБА
    • WWE
  • Персонал/Автори
  • Інформація про компанію
    • Про нас
    • Рекламуйте
    • Зв'яжіться з нами
    • Юридична/конфіденційність
    • Персонал/Автори
    • RSS

  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • LinkedIn
  • Instagram
  • Pinterest

оточення

Більше здоров'я:

  • Новини здоров’я
  • Виховання
  • Оздоровчий
  • Здорове харчування
  • Психічне здоров'я
  • Наркоманія

Кіра Батлер з матері Джонс запросила доктора Брайана Вансінка, харчового психолога з Корнельського університету, слідувати за нею, щоб спостерігати за власними звичками в харчуванні та дізнатись про його підхід до здорового харчування. Результат: ви можете взяти свій торт і з’їсти його теж. Просто намагайтеся їсти менше цього, вибираючи здоровий вибір, щоб збалансувати все.

Wansink керує Cornell's Food and Brand Lab, корисним джерелом інформації про те, як цільові клієнти харчової компанії та дієтичні поради, які не змусять вас переглядати свої харчові звички:

#FavRestaurantFriday - запитайте у свого сервера: "Які ваші два-три легших закуски отримують найбільше компліментів?" #SlimByDesign

- Cornell Food Lab (@CUFood_BrandLab) 20 березня 2015 р

У творі Батлера Вансінк розкриває кілька цікавих шматочків про свою філософію харчування, які звучать як музика у вухах тих, хто любить їхні винні задоволення, але хоче зробити більш здоровий вибір. В основному, він вірить у зустріч з людьми на півдорозі, орієнтуючись на реалістичність:

Значна частина уваги Вансінка зосереджена не на тому, що ми споживаємо, а на тому, де і як ми споживаємо. Його основний аргумент, як висвітлено в цій статті, його книзі 2006 року "Безглузде харчування" та його незліченних дослідженнях, полягає в тому, що зміна середовища, в якому ми харчуємось, і способу подачі їжі може мати серйозні наслідки. Менші тарілки та упаковки (Wansink був одним із першопрохідців упаковки на 100 калорій), поряд із свідомою зміною вашого настрою, можуть виявитися важливими:

Вансянк, сам любитель фаст-фуду, пропонує курс під назвою "Тонкий за дизайном", щоб допомогти людям харчуватися, не відчуваючи, як вони є насправді.

Повну історію Батлера читайте тут.

Слідуй за нами

Відео про здоров'я

Просто в

  • Зимова буря приносить значний снігопад у регіон Філі
  • SEPTA коригує графік обслуговування як снігові ковдри в регіоні Філіппі
  • Бріджит Фой відновлюється після пожежі, перемикається на відкрите кафе під час заборони обіду в приміщенні
  • Собаки можуть відчувати запах COVID-19 і допомагати обмежити його поширення
  • 'Філлі Д.А.' документальна серія про режисерський дебют Ларрі Краснера та Квестлов, прем'єра яких відбудеться в Sundance
  • Тренажерний зал N.J. оштрафував майже на 124000 доларів за відмову залишатися закритим, незважаючи на порядок пандемії

Потрібно прочитати

  • Про PhillyVoice.com
  • Про aHealthierPhilly
  • Зв'яжіться з нами
  • Юридична/конфіденційність
  • Персонал/Автори
  • RSS

Зміст цього веб-сайту, такий як текст, малюнки, зображення та інші матеріали, що містяться на цьому веб-сайті, носять лише інформаційний характер і не є медичною порадою.

aздоровішеФілі спонсорує Independence Blue Cross, провідна організація медичного страхування в південно-східній Пенсільванії, яка обслуговує майже 2,5 мільйона людей у ​​регіоні, надаючи новини про здоров'я та відповідну інформацію, що веде до більш поінформованого та здорового життя.

aздоровішеphilly та інформаційні ресурси, пов’язані зі здоров’ям, не замінюють медичну консультацію, діагностику та лікування, які пацієнти отримують від своїх лікарів чи медичних працівників, і не призначені для того, щоб бути медичною практикою, практикою догляду та нести надавати будь-які професійні поради чи послуги з охорони здоров’я в штаті, де ви проживаєте. Ніщо на цьому веб-сайті не призначене для медичної діагностики та діагностики сестер чи професійного лікування.

Завжди звертайтесь за порадою до свого лікаря або іншого медичного працівника, що має ліцензію. Завжди проконсультуйтеся зі своїм медичним працівником перед початком будь-якого нового лікування або якщо у вас є які-небудь питання щодо стану вашого здоров’я. Ви не повинні нехтувати медичними порадами або відкладати звернення за медичною допомогою через те, що ви читали на цьому сайті. У разі невідкладної медичної допомоги негайно зателефонуйте лікареві або 911.

Цей веб-сайт не рекомендує та не схвалює будь-яких конкретних тестів, лікарів, процедур, думок чи іншої інформації, яка може бути згадана на цьому веб-сайті. Описи, посилання на інші товари, публікації чи послуги або посилання на них не означають схвалення будь-якого виду. Довіра до будь-якої інформації, наданої цим веб-сайтом, здійснюється виключно на ваш страх і ризик.

Хоча ми намагаємось зберігати інформацію на сайті якомога точнішою, aздоровішеКомпанія philly відмовляється від будь-яких гарантій щодо її точності, своєчасності та повноти вмісту, а також будь-яких інших гарантій, явних чи прихованих, включаючи гарантії товарності або придатності для певної мети. aздоровішеphilly також залишає за собою право тимчасово або назавжди припинити роботу цього веб-сайту, будь-якої сторінки або будь-якої функції в будь-який час і без будь-якого повідомлення.

Веб-сайт та його вміст надаються "як є".