Грибний плов AlpineAire Foods з овочами - факти для підрахунку калорій, вуглеводів та іншого

  • Для точності діаграма калорій та таблиця жиру базується на найбільшому доступному розмірі порції.
  • Ці факти харчування надходили безпосередньо з USDA або виробника/ресторану.
  • Якщо ви використовуєте лічильник калорій, пам’ятайте, що калорії жиру, вуглеводів та білків є справедливими близькі оцінки виходячи з факторів Атватера:

овочами

Жир: 9 кал/г Вуглевод: 4 кал/г Білок: 4 кал/г

  • Відсоткові добові значення базуються на дієті з 2000 калорій. Будь ласка, пам’ятайте про це, використовуючи цю інформацію для створення вибір здорової їжі для вашого раціону.

    • Калорії - Загальна кількість калорій при такому обсязі порції: 330 калорій. На діаграмі калорій нижче показано розподіл жирів, вуглеводів та білків. У цьому випадку калорії з жиру = 18, калорії з білка = 52 і калорії з вуглеводів = 264.

    Жир - Загальний вміст жиру на одну порцію становить 2 грами. Насичений жир невідомий, і, на жаль, трансжир невідомий. Решта 2 грами не враховані.

    Холестерин - На жаль, кількість холестерину нам не була забезпечена.

    Вуглеводи - Одна порція цієї їжі містить 66 грам вуглеводів. У цій їжі є невідома кількість цукру та 4 грами клітковини. Крім того, порція такого розміру містить 62 вуглеводів. Чисті вуглеводи розраховуються шляхом віднімання клітковини та цукрових спиртів (якщо вони відомі) із загальної кількості вуглеводів. Це корисно знати, чи підраховуєте ви вуглеводи чи живете з діабетом.

    Білок - При такому розмірі порції ви отримаєте 13 грамів білка на порцію.

    Мінерали - Нам не вдалося отримати кількість заліза та кальцію для цієї їжі. У їжі міститься 840 мг натрію.

    Вітаміни - Ця їжа може містити невідомі кількості вітаміну А та вітаміну С - ми не змогли отримати значення в цьому випадку.