Годування дитини: новонароджений до року

Вас бентежить питання, коли і чим годувати дитину? Наш експерт проведе вас через віки та етапи.

Це нормально визнати, новоспечені батьки: Ви відчуваєте трохи шаленого ставлення до годування своєї дитини. Ви з полегшенням дізнаєтесь, що це не вимагає наукового ступеня в галузі харчування. Ви можете скласти ігровий план, починаючи з грудного вигодовування та годування з пляшечки, починаючи з твердих речовин. Педіатр Дженніфер Шу, співавтор Харчові бої: перемога у харчових викликах батьківства, озброєна розумом, гумором та пляшкою кетчупу, ділиться своїм розумінням того, що ваша дитина повинна їсти та пити, щоб залишатися здоровим протягом першого року.

Народження до 4 місяців

Незалежно від того, чи ви вирішили годувати сумішшю, годувати грудьми або використовувати суміш обох, рідка дієта - це все, що потрібно вашій дитині протягом перших кількох місяців.

Що стосується грудного вигодовування, нехай дитина буде головним. Слідкуйте за підказками вашої дитини, щоб знати, скільки і як часто її годувати. Якщо вона починає повертати голову або відштовхуватися, це, мабуть, закінчило. Якщо вона прокинеться від дрімоти і почне смоктати пальці, пора знову годувати.
Для годівниць для сумішей завжди обов’язково змішуйте суміш відповідно до інструкцій на етикетці. І не забувайте мити руки перед тим, як впоратись із формулою або пляшкою.
Намагайтеся, щоб дитині було зручно пити рідину кімнатної температури або прямо з холодильника, щоб ви могли пропустити крок їх нагрівання.
Пропонуйте лише ту кількість суміші, яку, на вашу думку, ваша дитина закінчить за один прийом. Після того, як пляшка торкнулася її рота, це корисно лише близько години, після чого бактерії починають розмножуватися в пляшці.

4 місяці до 1 року

Пора починати тверді речовини. Як правило, немовлятам від 4 до 6 місяців тверді речовини вводяться повільно. Думайте про безпеку в першу чергу - пропонуйте їжу, яка є маленькою, м’якою та гладкою, щоб уникнути задухи, коли ваша дитина вивчає механіку жування та їжі.