Фізичне тренування зі зниженням ваги та дієта з високим або низьким глікемічним індексом зменшує тяжкість метаболічного синдрому у літніх людей

Приналежність

1 Кафедра патобіології, клініка Клівленда, та кафедра харчування, Медична школа, Університет Кейс Вестерн Резерв, Клівленд, штат Огайо 44195, США.

PMID: 23036993
PMCID: PMC3586384
DOI: 10.1159/000342084

Безкоштовна стаття PMC

Автори

Приналежність

1 Кафедра патобіології, клініка Клівленда, та кафедра харчування, Медична школа, Університет Кейс Вестерн Резерв, Клівленд, штат Огайо 44195, США.

Анотація

Передумови: Ефективність поєднання якості вуглеводів з фізичними вправами щодо ризику метаболічного синдрому незрозуміла. Таким чином, ми визначили ефекти фізичних вправ з дієтою з низьким (LoGIx) - або високим (HiGIx) -глікемічним індексом на тяжкість метаболічного синдрому (Z-бал).

Методи: Двадцять один дорослий (66,2 ± 1,1 року; ІМТ = 35,3 ± 0,9 кг/м2) з метаболічним синдромом був рандомізований на 12 тижнів фізичних вправ (60 хв/день протягом 5 днів/тиждень при приблизно 85% HRmax) та отримав LoGIx (n = 11) або HiGIx (n = 10) дієта. Z-показники визначали на основі: артеріального тиску, тригліцеридів (TG), ліпопротеїдів високої щільності (HDL), глюкози в плазмі натще (FPG) та окружності талії (WC) до та після втручання. Також оцінювали склад тіла, аеробну підготовленість, резистентність до інсуліну та пригнічення нестерифікованих жирних кислот (NEFA).

Результати: Дієти LoGIx та HiGIx порівняно знизили масу тіла та резистентність до інсуліну та підвищили аеробну форму (p Висновки: Наші висновки підкреслюють, що фізичні вправи зі зниженням ваги зменшують тяжкість метаболічного синдрому, незалежно від того, чи були люди рандомізовані на дієту HiGIx або LoGIx.

Заява про конфлікт інтересів

Автори повідомляють про відсутність конфлікту інтересів.

Цифри

Малюнок 1а. Ефекти HiGIx ...

Малюнок 1а. Вплив HiGIx та LoGIx на результати метаболічного синдрому за Z-оцінкою. Дані ...

Малюнок 1а. Ефекти HiGIx ...

Малюнок 1а. Вплив HiGIx та LoGIx на результати метаболічного синдрому за Z-оцінкою. Дані ...