Фіона Оукс не має меж: інтерв’ю з безмолочним ультрабігуном

Фіона Оукс - найкращий бігун, про якого ви ніколи не чули. Вона є 4-кратним світовим рекордсменом у бігу на відстань, і вона виконала деякі з найскладніших випробувань бігу на витривалість на землі, включаючи грізний марафон соболів, антарктичний крижаний марафон та марафон Північного полюса. Вона також є добровольцем-пожежником, управляє заповідником для тварин Tower Hill з понад 450 тваринами і робить все це без наколінника (вона втратила це через хворобу у віці 17 років). Вам важко знайти іншу людину з такою ж сильністю, як Фіона, з рівною мірою смиренністю. Ми маємо честь мати Фіону в складі нашої команди, що не містить молочних продуктів, і принижена тим фактом, що вона витратила час на свою напружену роботу та графік тренувань, щоб відповісти на наші запитання. Як вона все це робить? Треба було з’ясувати.

Зростати

Фіона прийняла безмолочну та рослинну дієту ще в ранньому віці, задовго до того, як багато хто з нас навіть не чули про це поняття. У віці трьох років вона заявила, що є вегетаріанкою, а в шість років вона виключила зі свого раціону всі продукти тваринного походження. Це не було обумовлено впливом батьків; вона виросла в британській родині, де гроші були обмежені, і одного навчили бути вдячним за те, що у вас було. Вона зізналася, що це було не рішення, оскільки вона була занадто молода, щоб повністю зрозуміти сферу свого вибору, а реакція на "несправедливість тих, кого я любив і відчував на зв'язку". Фіона продовжила: «Я не розуміла тонкощів та масштабів жорстокості та експлуатації, яку індустрія, яка займається тваринництвом, завдає іншим живим істотам. Я не усвідомлював користі для здоров’я від веганства, позитивного впливу на планету та несправедливості несправедливого розподілу ресурсів іншим людям, годуючи своїм зерном тварин. Я просто не хотів бути учасником шкоди цим прекрасним істотам ".

Вона виросла з піском, завжди займалася спортом та наполегливою роботою, але як тільки вона вдарила підлітків, у неї розвинулася калічна хвороба, яка в підсумку призвела до втрати наколінника. Їй сказали, що вона більше не буде ходити належним чином. Сказати, що вона довела, що лікарі помиляються, це грубе заниження, але це спосіб Фіони. Вона не з тих, хто хвалиться.

Пошук її спорту

Незважаючи на свої майже щоденні 20-мильні тренувальні пробіжки та постійний графік міжнародних марафонів, Фіона не любить біг. Їй не подобається максимум бігуна, ані тестувати свої межі чи знаходити трансцендентність - і вона, звичайно, не в грошах. Фіона біжить, щоб підвищити обізнаність. Вона м’яко розмовляє і ввічлива - протиріччя розбійнику, - але її дії та досягнення говорять голосніше, ніж будь-який бурхливий активіст із мегафоном. Вона знала, що хоче допомогти тваринам, і коли зрозуміла, що марафони - це популярний вид спорту, вона склала два і два разом і зашнурувала шнурки. Вона вірила, що якщо їй вдасться в цих перегонах, вона може подати приклад і довести, що безмолочна рослинна дієта не обмежує, а надає можливості. "Я навчилася дозволяти своїм діям артикулювати для мене", - зауважила вона. Незліченна кількість найкращих завершень, чотири світові рекорди та повнометражний документальний фільм згодом, дії Фіони говорять самі за себе.

Одне харчування в день

Спортсмени готові шукати паливо; деякі навіть приносять гелі лише за 45 хвилин бігу. Для цієї постійно підживлюючої думки більшості, один прийом їжі на день Фіони є повною аномалією. Але це працює для неї. “Я насправді не є великою людиною, що харчується, і сприймаю це лише як паливо, а не як соціальну подію. Для мене здається, що має сенс їсти лише тоді, коли ти голодний, а я голодна лише в кінці довгого дня, що працює у святині », - пояснила вона. Навіть під час тривалих перегонів (ми говоримо про 4-годинні пробіги) вона, як правило, не несе палива. Це, звичайно, призводить до певної складності, коли ви берете участь у багатоденних перегонах на витривалість, таких як Marathon des Sables. Вона отримує необхідне паливо, але зізналася, що воліє вуглеводні напої під час фактичної гонки. І давайте будемо зрозумілі: Фіона дотримувалася цього режиму протягом більшої частини свого дорослого життя, задовго до того, як переривчастий піст не був важливим. Вся справа в ефективності. “Я просто знаю, що це справді дуже добре підходить для моєї травної системи, і це означає, що я можу працювати протягом дня - будь то в святині, у пожежній частині чи на навчанні - без перерв. Це насправді так, як мені вдається стільки вткнутися у своє життя - разом із пробудженням о 3:30 щодня! "

Коли 500 ротів у святині нагодовано, і її пробіг закінчений, Фіона нарешті сідає за свою просту їжу, більшу частину якої виготовляють із продуктів, вирощених на її власності. Вона пояснила, що її мати - "геній зі свіжими овочами", і готує щоденну їжу, яка включає все, від сезонних фруктів та овочів, цільних зерен, бобових, горіхів, насіння "та велику кількість харчових дріжджів".

Запис миль

Фіона - одинокий бігун на вовків, як за обставинами, так і за вибором. Коли її запитали про те, що проходить у неї в голові під час тих щоденних годин, що стукають бруківкою, вона відповіла: «Що завгодно. На моїх швидкісних заняттях мені насправді не потрібно вчасно думати. Якщо докласти більше зусиль, іноді це просто «Ого, це важко», але інколи мій розум блукає повсюдно. Щоденні новинні події, мої наступні тренінги, що потрібно робити, коли я повернусь до святині, щось жахливе, що я міг бачити в соціальних мережах, питання, яке мені задавали або хотіли б задати. В основному, мій час бігу - це час мого мислення, і все, про що я думаю, я завжди повертаюся більш зосередженим, ніж коли вирушаю в дорогу "

Усі ці тренування готують її до участі в дорожніх марафонах "Великого міста" на пригодницькі перегони, і хоча міські події дозволяють їй висловити своє послання до мас, ультравитривалі події натискають усі її кнопки. Вона описала перший раз, коли вона пробігла марафон соболів, як найскладнішу гонку, яку вона пережила, і це не дивно - це самодостатня шестиденна 250-кілометрова гонка через пустелю Сахара - і вона зробила це з двома зламаними пальцями на ногах . Полярна протилежність цій гонці, Фіона сказала, що їй найбільше сподобався Антарктичний марафон, який вона "перемогла за рекордний час і побила 3 рекорди Гіннеса. Дуже, дуже солодка перемога », - зауважила вона.

Забігаючи вперед у 2019 році, Фіона візьме участь у Марші Гобі та Берлінському марафоні. Вона охарактеризувала Марш Гобі як "ще один тижневий процес самодостатності в пустелі Гобі". Вона продовжила: «Я люблю ці перегони, тому що вони стосуються не лише бігу, а й виживання та вивчення стільки про себе. Ви відвідуєте дуже темні місця в цих подіях, але завжди виходите набагато сильнішою та кращою людиною ". Для Берліна вона планує надіти свій коров'ячий костюм - той самий, в якому вона побила світовий рекорд Гіннеса за найшвидшу жінку в костюмі тварини на напівмарафоні Тромсо, Норвегія.

"Чому я біжу на деяких перегонах, одягнений як корова?" - запитала Фіона. “Питання дуже часто задається, а відповідь проста - [так] люди задають те питання, яке дозволяє мені познайомити їх із жахами молочної галузі, яку дуже часто нехтують і навіть схвалюють, особливо в спортивному середовищі. Люди часто вважають молочну продукцію здоровою, і це міф, який продовжують постачальники, медичні працівники, освітні та державні органи, а також тренери та тренери. Ця ідея є настільки глибоко вкоріненою і вкоріненою, що її важко зруйнувати, але це та, що я мав великий успіх у тому, що одягнув свій коров'ячий костюм і добре в ньому бігав ”.

Думки Фіони про біг не давали нам зникнути. Хтось може запитати, чому вона переживає весь цей біль (пам’ятайте, у жінки немає наколінника) та весь стрес, який виникає при експлуатації 450+ притулку для тварин. Оглядаючись на своє дитинство, перегони та всю опозицію, з якою вона зіткнулася, вона задумалася: «[Я] навчилася нічого не сприймати як належне, хапатися за кожну нагоду і, в силу кращої фрази, бігати з нею. Я думаю, що, щоб по-справжньому зрозуміти страждання, вам довелося постраждати самому. Дійсно, мені цікаво, чи не саме це рухає мене в самих екстремальних перегонах, якими я бігаю, потреба пам’ятати і відчувати на власному почутті біль, зневіру, труднощі та розбещеність. Безумовно, я знаю, що це лише перегони, але, як успішник, який бігає на користь інших, а не себе, невдача не є варіантом. Невдача означала б підвести тварин, упустити можливість сприяти веганству позитивно і показати, що всього і всього можна досягти без шкоди для інших ".