ЕСТРОГЕНОВЕ ЗАВАНТАЖЕННЯ - Проблема зростання обох статей

Поділитися цим:

Шановний докторе Левістер! Я приймаю невелику дозу естрогену, щоб зміцнити свої кістки. Чи може це сприяти моєму «раптовому» набору ваги в животі? Мені більше 50 чоловіків. В.В.

Шановний В.В.: Маловідома, але все частіша проблема здоров’я - для чоловіків та жінок надлишок естрогену. Хоча зазвичай естроген вважається жіночим гормоном, чоловіки його також виробляють. Коли рівень естрогену у людини занадто високий, стан називається гіперестрогенією.

Цей гормональний дисбаланс зачіпає кожного п’ятого людини. Найчастіше розвивається після 50 років, але може вражати молодих дорослих і навіть дітей.

Гіперестрогенія сприяє численним станам здоров'я - від головного болю до збільшення ваги до раку.

У жінок естроген виробляється переважно в яєчниках. Він відіграє багато ролей у репродуктивному процесі пізнання та формування кісток. Виробництво різко падає в менопаузі. У чоловіків невелика кількість естрогену створюється як побічний продукт метаболізму тестостерону, гормону, що виробляється в яєчках.

Основна роль естрогену у чоловіків - зміцнення кісток. Жирові клітини, що містять фермент ароматазу, який стимулює вироблення естрогену, можуть сприяти надмірній вазі, особливо в області живота. Порушення функції печінки, млява діяльність кишечника, гормональна терапія з низьким вмістом гормонів щитовидної залози, ліки, що відпускаються за рецептом, велике споживання цукру, дієта з високим вмістом молочної їжі та стрес можуть зробити жирові клітини більш сприйнятливими до естрогену.

Техногенні речовини, такі як бензол у вихлопних газах автомобілів та фталати у деяких пластмасах, також мають естроген-подібні ефекти.

Естроген-подібні гормони часто додають у корм для худоби, щоб відгодувати тварин - коли ми їмо це м'ясо, ми вживаємо гормони.

Знизьте ризик розвитку гіперестрогенії, вибравши дієту, багату на клітковину, органічні продукти та зернові культури, відберіть м’ясо худоби, що харчується травою, вибирайте рослинне молоко ((рис або мигдаль), пийте очищену воду, вживайте алкоголь лише в помірних кількостях та приймайте полівітаміни/мінеральні добавки.