Епізод 13: Культура дієти повинна проходити до побачення. Це сміття.

Подкаст: Грати в новому вікні | Завантажити (Тривалість: 25:26 - 23,3 МБ)

Згідно зі статтею New York Times “Losing-It in the Anti-Dieting Age”, спостерігачі за вагою втрачають гроші, оскільки наша культура відходить від дієт для схуднення і охоплює такі слова, як „здоровий”, „підтягнутий”, „ чисте харчування »і« міцне ». Це дивовижна новина!

Але ще не надто хвилюйтеся. Досліджуючи, що стоїть за цією зміною в мовних уподобаннях, спостерігачі за вагою виявили, що більшість людей все ще прагнуть схуднути, вони просто називають це іншим іменем. "Оздоровчий".

Я спостерігаю цю тенденцію щодня як на роботі з клієнтами, так і в своєму соціальному колі сім'ї та друзів. Хоча зрозуміло, що ми рухаємось у правильному напрямку, куди нам рухатися звідси? Як ми сприймаємо позитивні розмови про своє тіло і перетворюємо їх на щирі дії? У мене є кілька ідей.

Як уже згадувалося в подкасті, ось посилання на статтю про охорону здоров’я в Гарварді „Ожиріння: чи можемо ми зупинити епідемію?” Це довге, але гідне читання.

Ось посилання на статтю "Нью-Йорк Таймс" "Втрата цього в епоху проти дієт".

Щоб отримати більше епізодів подкастів та деякі нові цікаві способи роботи зі мною, відвідайте мій веб-сайт за адресою laurajingalls.com

Підберіть мені твіти! @ljingalls та Instagram @ljingalls