Джулія Оверлін

Спеціальності та експертиза

Тривога
Соціальна тривожність
Втрати і горе

Депресія
Уважність
Самоприйняття

Професійна заява

Джулія Оверлін - ліцензований професійний клінічний консультант у Сан-Дієго, Каліфорнія. На своїй практиці вона змогла допомогти багатьом, кому раніше було важко поговорити з кимось про свої психічні проблеми, які страждають виснажливою тривожністю і сором'язливістю, після того, як роками тягали проблему, лише коли вони зустрілися з Джулією, що вони змогли пройти повз неї, багато хто довірився їй. Вона часто працює з клієнтами, які управляють тривогою, включаючи соціальну тривогу.

Джулія працювала з різноманітною клієнтурою і підтверджує LGBTQIA. Її офіс знаходиться за адресою: 333 H Street, Suite 5000, Chula Vista CA 91910 та ADA. Вона також доступна для віддалених сеансів телемедицини, як тільки стосунки будуть встановлені та визначені як підходящі для цієї форми.

Повідомлення клієнтам

Уявіть, що ви знову відчуваєте контроль над своїм життям і впевнені в собі, покидаючи свій будинок і не турбуючись про те, що про вас думають інші. Уявіть, що ви здатні керувати своїми емоціями настільки, щоб пережити цілий день, і не відчувати, що ними керують. Уявіть, що ваше життя повернуто. Це можливо. Одне з найскладніших моментів у пошуку терапевта - це стурбованість почуттям осудження за потребу в допомозі. Знайте, що моя роль полягає лише у наданні вам можливостей пам’ятати, на що ви здатні, і я роблю це, використовуючи дуже підтримуючий і не засуджуючий підхід. Давайте разом дослідимо, що заважає вам відчути можливість виправити це самостійно.

Мій підхід покликаний створити безпечний простір, в якому ви почуваєтесь комфортно, переробляючи почуття, які заважали вам досягти своїх цілей для себе. Я допомагаю вам досягти тих короткотермінових цілей, які приводять вас сюди, одночасно висаджуючи насіння розширення можливостей, щоб одного разу ви знову почувались впевненими в собі та спроможними.

Протягом багатьох років у мене було багато клієнтів з різних верств населення, які давали мені зрозуміти, що вони вважають мене "найбезпечнішою" і "найпростішою людиною для спілкування" про незручні речі. Я лише одна людина, що робить все можливе, щоб допомогти іншим людям у їх власному життєвому шляху. Зробіть повідомлення або зателефонуйте з будь-якими запитаннями. Безкоштовні 15-хвилинні консультації по ph. LBTQIA підтверджує.

Спеціальності

Тривога - подолання надмірного занепокоєння, нервозності або стресу; сильний дискомфорт у соціальних умовах (соціальна тривога); раптові та інтенсивні почуття паніки (панічний розлад)

Соціальна тривожність - формування навичок для підвищення міжособистісної ефективності та зменшення дискомфорту в соціальних умовах; підвищення самооцінки

Втрати і горе - емоційно готуємось до очікуваної смерті коханої людини; управління почуттями та реакціями на смерть або втрату значення; підтримка в процесі зцілення та прийняття

Депресія - Надання підтримки та сприяння загоєнню безнадії, низької мотивації та енергії, смутку, дратівливості, порушення сну та втрати інтересу та задоволення від життя

Уважність - вироблення практики заохочення стану активної, відкритої уваги до сьогодення

Самоприйняття - Вирощування співчуття, напористості та впевненості; розробка способів зменшення страждань, занепокоєння, соціальної замкнутості та самохтування