Дженніфер Гарнер виграла Оскар за найкращу зброю - ось як

Якщо ви дивилися Оскар, то побачили, наскільки нокаутом була Дженніфер Гарнер на червоній доріжці. І не лише завдяки цій приголомшливій сукні - домогосподарка має кілька супертонованих озброєнь!

То як ця супермама залишається у формі та активною під час роботи та виховання дітей? Джен - справжній сонячний промінь, тому має сенс, що її тренувальні процедури були б такими ж веселими, щасливими та радісними. Її вправа на вибір? Тіло від Сімони.

Джен працює з Сімоне Де Ла Ру вже чотири роки, і поєднання танців, кардіо та силових тренувань допомогло їй почуватися сильною та енергійною - і щасливою! "Якщо ви можете знайти тренування, яке викликає у вас посмішку, ВИКОНАЙТЕ", - сказала вона у своєму підписі, блискаючи про те, як вона любить тренування BBS.

Окрім того, що вона потіє, Джен харчується чисто і здорово - вона працює з ультрапопулярним цілісним дієтологом та тренером з питань охорони здоров’я Келлі Левек, автором Любов до тіла, яка розробила супер-харчовий смузі з колагеном для Джен, коли вона була на знімальному майданчику М’ята перцева. Джен так сподобалось, з того часу вона її отримує щоранку (за її підписом в Instagram).

Потовиділення та смузі допомогли їй залишатися стрункою та виліпленою, але коли вона не змішує морозний сніданок, вона одужує за допомогою морозної кріотерапії.

Також виявляється, що Джен справді сприймає цей спосіб життя, що ведеться з ферми до столу, із власним садом. . . але не завжди все йде як слід . . .