Джанет Джексон ділиться секретами для схуднення

Суперзіркова співачка розповідає про свою дієту за допомогою NutriSystem.

Джанет Джексон не чужа для публічного обговорення своєї ваги. Стоячи на 5’4, пані Джексон шість років тому важила 180 фунтів. Сьогодні вона розповідає про свій новий здоровий спосіб життя на NutriSystem та про те, як вона отримала своє нове витончене тіло з журналом US Magazine.

Співачка каже, що люди можуть спілкуватися з нею. Як і багато жінок, вона пережила кілька злетів і падінь, коли мова заходить про дієту - або втрачаючи занадто багато, або отримуючи більше, ніж передбачалося. Однак випускниця музичного фестивалю ESSENCE стверджує, що запорукою успішної дієти є підтримка бажаної втрати ваги. "Йдеться про те, щоб не робити цього", - говорить Джексон. «Ми всі можемо схуднути, але навчитися не допускати - підтримувати - це важко. NutriSystem навчає вас, як це робити ".

Незважаючи на те, що вона сидить на дієтах, Джексон не вирізує такі смаколики, як тістечка та печиво. "Вам не потрібно позбавляти себе речей, які ви любите, і саме це так чудово в NutriSytem".

Що стосується режиму тренувань, у неї є особистий тренер Тоні Мартінес, який ставить її на роботу. «Зараз я люблю біг, тому я багато займався бігом. Я не можу взяти, щоб хтось кричав мені на вухо, по-табірськи. Він переконуєсь, що це не нудно, бо тоді я не хочу цього робити ".

У чому ваш секрет схуднення?