Подагра (або подагра)

Без сумніву, ви бачили по телебаченню великого хлопця, який ніс величезний склянку із зеленою рідиною.

Хороші новини, погані новини. Погана новина полягає в тому, що подагра стає набагато більш поширеною в останні роки. Хороша новина полягає в тому, що вона майже повністю оборотна. По-перше, визначення з Вікіпедії:

Подагра (також відомий як подагра коли це стосується великого пальця ноги) - це медичний стан, який зазвичай характеризується повторюваними нападами гострого запального артриту - червоним, ніжним, гарячим, набряклим суглобом. Найчастіше уражається плесново-фаланговий суглоб біля основи великого пальця ноги (приблизно 50% випадків). Однак він може також проявлятися як тофі, камені в нирках або уратна нефропатія. Це викликано підвищеним рівнем сечової кислоти в крові. Сечова кислота кристалізується, і кристали осідають у суглобах, сухожилках та навколишніх тканинах.

Наразі я опублікував лише один блог про цю хворобу (див. Посилання нижче). Відповідаючи на лист читача, що блог був розміщений 12-29-11. Майже відразу з’явився коментар доктора Крейга Холмана, одного з моїх постійних читачів. Він говорить про сплеск частоти цієї хвороби, а також про простоту лікування. Ось це для вашої зручності.

Я лікар-ортопед, який займався 33 роки. Коли я вперше розпочав свою практику, я бачив подагру приблизно раз на місяць. Зараз я бачу цю проблему 2-3 рази на тиждень. Наші гени не змінилися. Наше середовище має. Більшість пацієнтів отримують або діуретик від гіпертонії (звичайно, пов’язаний із способом життя), або страждають ожирінням. Рідко я бачу когось із нормальною вагою без діуретиків.

На YouTube є пресенація про Цукор гіркою правдою який обговорював біохімію кукурудзяного цукру з високим вмістом фруктози. Коли в печінці вона потрапляє або до жиру, або до сечової кислоти, причиною нападу подагри. Цікаво, що HFCS різко збільшився у нашому продовольчому забезпеченні, одночасно ескалація захворюваності на подагру. Перейдіть до дієтичного харчування на основі цільної їжі, і все буде добре.

90-хвилинне відео (переглянуто понад 3 мільйони разів)

Ще одним чудовим джерелом інформації щодо майже кожної теми охорони здоров’я є доктор Майкл Грегер. Протягом останніх кількох років він щодня публікує нове коротке відео, і тепер у нього є цілком доступна для пошуку бібліотека на сайті dietfacts.org. Я познайомився з доктором Грегером у листопаді 2012 року і настійно рекомендую його роботу всім своїм читачам.

Щодо подагри, він опублікував кілька відео, в яких про це згадується, але це, здається, є найбільш актуальним - і це менше двох хвилин.

У нашій книзі ми говоримо про багато інших захворювань достатку, які не часто спостерігаються у популяцій, які харчуються цілісною їжею на рослинній дієті. Я дуже впевнений у тому, що цілі рослинні продукти містять природний раціон для нашого виду, і що, коли ми їмо на рівні 4Leaf (понад 80% наших калорій із цілих рослин), багато наших захворювань на здоров’я просто зникають. Можливо, це станеться з вашою подагрою; можливо, не.

Дж. Морріс Хікс, щодня працюючи над зміцненням здоров’я, надії та гармонії на планеті Земля

Я почав харчуватися таким способом у 2002 році, коли мені було 57. З тих пір мій високий рівень холестерину, кров’яний тиск, рівень PSA та A1C без особливих зусиль перемістився в дуже здорову зону, тоді як я сьогодні знизив 25 фунтів до своєї ідеальної ваги 155. Сьогодні, у віці 67 років, я не приймаю ліків, насолоджуюсь ідеальним здоров’ям і рідко коли-небудь колись відвідую лікаря - якщо у мене не сталося нещасного випадку.

Коли я чую, як люди говорять про свій перелік «харчових алергій», я часто задаюся питанням: «Що сталося б із усіма цими алергіями, якби вони продали свою токсичну західну дієту на корисну для здоров’я цільну їжу на рослинній основі?» Я припускаю, що більшість, якщо не всі, їх харчової алергії зникнуть.

Індивідуальна допомога лікаря. На жаль, 95% наших лікарів не усвідомлюють сили рослинного харчування для боротьби з багатьма хронічними захворюваннями, включаючи подагру. Якщо ви хочете отримати другу думку (про подагру) від лікаря, який справді “зрозумів” про їжу, ви можете відвідати сторінку довідки лікаря та призначити телефонну консультацію з одним із перелічених там лікарів. Будь ласка, перешліть цю сторінку всім, кого ви знаєте, кому цікаво дізнатись більше про причини та профілактику подагри.

Зручний 4-частинний набір для зарядки вашого здоров’я - від Amazon.com

Фільм, який змінює життя мільйонів: DVD Forks Over Knives
Здорове харчування, здоровий світ, “велика картина” про їжу (наша книга)
Важливий науковий ресурс: Китайське дослідження доктора Т. Коліна Кемпбелла
Нова книга доктора Макдугалла «Крохмальний розчин» з безліччю чудових рецептів.

Хочете дізнатися, наскільки здорово харчується ваша сім’я? Візьміть наше безкоштовне діагностичне опитування 4Leaf. Це займає менше п’яти хвилин, і ви можете самі забити. Пройшовши опитування, надішліть мені свої відгуки, оскільки це буде корисним у розробці нашої майбутньої програми 4Leaf для смартфонів. Надішліть відгук на [email protected]

Міжнародний. Зараз ми охоплюємо людей із понад 100 країн. Слідуйте за нами у Facebook та Twitter або отримуйте щоденні повідомлення в блозі, "слідкуючи" за нами у верхній частині правої колонки. Для періодичних оновлень, приєднуйтесь до нашого періодичного списку розсилки.

Щоб замовити більше моїх улюблених книг - відвідайте наш Інтернет-магазин BookStore зараз

Дж. Морріс Хікс, щодня працюючи над зміцненням здоров’я, надії та гармонії на планеті Земля.

Щоб отримати допомогу у власному прагненні взяти на себе відповідальність за своє здоров’я, ви можете знайти корисну інформацію на нашій сторінці 4Leaf або чудові рецепти на кухні Lisa’s 4Leaf. Є питання?

Дозвольте мені почути вас на [email protected]. Або зателефонуйте мені на мобільний номер 917-399-9700. Щоденні блоги на hpjmh.com… із приморського села Стонінгтон, штат Коннектикут - будьте здорові та чудового дня.

—J. Морріс Хікс, член правління Фонду Т. Коліна Кемпбелла