Дослідження показує, що жінки, на яких вимагають схуднення, мають більше проблем із підтримкою фізичної форми

(TIM SLOAN/AFP/Getty Images)

показує

ДЕНВЕР - Світ схуднення наповнений новорічними постановами, завантажувальними таборами та обмежувальними "очищеннями". Але чи справді повідомлення про прийняття може бути найкращим способом допомогти жінкам схуднути?

Про це свідчить нещодавнє дослідження, опубліковане в журналі Personal Relationships. На вибірці з 187 канадських жінок коледжного віку дослідники запитали, чи обговорювали обстежувані питання втрати ваги зі своїми друзями, романтичними партнерами та сім'ями, і яким вони сприймали тон цих розмов.

За дев'ятимісячний період дослідження жінки в середньому набрали невелику вагу. Але, здавалося, була різниця між жінками, які відчували підтримку, і тими, хто цього не робив.

Найбільшу вагу набрали жінки, які вже на початку дослідження були стурбовані своєю вагою, які також відчували, що на них тиснуть рідні. Однак, як показало дослідження, жінки, які повідомляли про те, що вони приймають повідомлення про свою вагу, набирали менше ваги або навіть втрачали вагу.

Отримання безумовного прийняття могло знизити їхній стрес, відому причину збільшення ваги, припустив один дослідник.

"Ми всі знаємо когось, хто вказує на наш набір ваги або пропонує нам схуднути". сказала професор Крістін Логель з Університету Ватерлоо, який проводив дослідження. "Ці результати свідчать про те, що ці коментарі є помилковими".

Дослідження далеко не остаточне. Очевидно, дослідники не змогли спостерігати за взаємодією жінок з коханими - лише за фактом їхнього сприйняття цих взаємодій. І дослідження не намагалося повідомити, які методи використовували випробовувані, намагаючись схуднути, або якщо вони намагалися взагалі.

Однак дослідження, схоже, перегукується з попередніми дослідженнями і припускає, що прийняття, а не агресивне заохочення може бути ключем до схуднення.