Домашня сторінка тренера Neuro для схуднення Сунні Брукс

Просто скажіть нам, куди його відправити!

Інтерес Сунні до зв'язку розум і тіло почався, коли вона брала участь у кінному змаганні в середній школі та відкрила спортивну психологію та те, як розум впливає на результати. Її це зачарувало та надихнуло, бо це змусило її усвідомити, що сильний розум є не менш важливим, і насправді, частиною створення міцного і здорового тіла.

Пізніше, коли вона вивчала психологічну консультацію в аспірантурі в Кембриджі, штат Массачусетс, вона зацікавилася MBSR (Зниження стресу на основі уважності), яку пілотував доктор Кабат Зінн з Гарвардського університету. MBSR знімає вас з "автопілота" та дає вам більше можливостей контролювати вашу поведінку, що є ключовим фактором успішного управління вагою. Вона також отримала сертифікацію з NLP (нейролінгвістичного програмування), методики, яка переробляє асоціації в мозку. Знову ж таки, дуже важливо для довгострокового управління вагою.

Працюючи біхевіористом у клініці з втратою ваги під наглядом лікарні в бостонській лікарні, Сунні виявив, що програми схуднення зосереджені виключно на поведінці, необхідній для схуднення та утримання від нього, і що незалежно від того, наскільки пацієнти навчені, що робити і чому це важливо, все ще недостатньо, щоб багато пацієнтів вносили постійні та тривалі зміни. Вона була свідком розчарування та душевного болю пацієнтів, які перенесли втрату ваги, а потім повернення її, а також більше після виходу з програми. Окрім душевних мук, ризики для здоров'я йо-йо втрати ваги та збільшення ваги серйозні.

Саме цю загадку розгадав Сунні. Лише коли Сунні пережив руйнівну, травматичну подію, що проштовхнулося
Сунні шукає більше відповідей. У своєму горі Сунні звернулася до своєї улюбленої комфортної їжі: морозива. Незабаром їсти морозиво стало нічною звичкою. Тоді справжня залежність. Незалежно від того, скільки сили волі і скільки обіцянок вона дала собі або наскільки огидно відчувала себе на дні кожного півгалона, який вона закінчила, Сунні не міг припинити виходити і отримувати морозиво щовечора. Незважаючи на всі знання Сунні про те, як схуднути, пристрасть до морозива зберігалася, що б вона не намагалася.

Створивши нові нервові шляхи для подолання сильного довгострокового хронічного болю роками раніше, Сунні знав, що ключ до вирішення цієї харчової залежності повинен лежати в мозку. Вона дізналася, як змінити свій мозок та усунути тягу та звички. Сила волі не зіграла в цьому жодної ролі.

Здивувавши себе, наскільки легко і швидко це працювало, Сунні прийняла участь у дворічному дослідженні роботи Альберта Ейнштейна, доктора Нормана Дойджа, д-ра Джо Діспензи, д-ра Брюса Ліптона, д-ра Вільяма Девіса та лауреата Нобелівської премії. біолог, доктор Томас Судоф, а також експерти з уважності та самореалізації Еккардт Толле, Метт Хан та Гері Суков. Вона хотіла створити беззахисну програму, яка би працювала для кожного, хто дотримувався її відповідно. І так вона зробила.

Те, що створив Сунні, є абсолютно революційним у тому, як люди можуть стати худими, підтягнутими, здоровими та енергійними в будь-якому віці, незалежно від того, скільки разів вони зазнавали невдач у минулому. Результати, які отримували і продовжують отримувати її клієнти, справді дивовижні та неймовірно захоплюючі.

Це не інша програма дієти та фізичних вправ. Йдеться не про позитивне мислення. Йдеться про фізичну зміну мозку за допомогою легких, розслаблюючих, приємних розумових та полісенсорних технік, які створив Сунні. Як результат, виділяються гормони та нейромедіатори відрізняються від попередніх. Це створює зовсім інший досвід життя та особистість худої від природи людини, яка легко схудне автоматично, навіть не думаючи про їжу. Найкраще, коли мозок змінився, він залишається таким. Єдине, про що потрібно подумати, це те, що ти будеш робити з рештою свого життя тепер, коли ти струнка, підтягнута і здорова людина?