Дивіться 10-тисячну їжу Райана Лохте (і вбивцю Абс)
Сподіваюся, він приніс свій апетит!
Райан Лохте вже готується до золота на Олімпійських іграх 2016 року в Ріо-де-Жанейро - а інтенсивні тренування вимагають напруженого палива.
Зоряний плавець написав у твіттері зображення достатньої кількості їжі, щоб набрати 10 000 калорій - і, схоже, це один прийом їжі!
«# Стрімлінг під час підготовки до моїх 10 000 калорій. Давайте побачимо вашу найкращу позу. @swimtoday #funnestsport, - підписав фотографію Лохте.
3 серпня Лохте виповнюється 30 років, і його калорійність (схоже, що вона містить курку, спаржу та вуглеводи) далека від 3000 калорій на день, які повинен споживати активний американський чоловік того самого віку, згідно з USDA Центр харчової політики та просування. Хоча, є активні, а потім є активні, і Лохте, безумовно, є останнім.
І здоровенний план їжі, безумовно, спрацьовує - нещодавно золотий призер Олімпійських ігор переміг суперника Майкла Фелпса на дистанції 100 метрів.
ПОВ’ЯЗАНІ: Ми не хочемо знати, скільки калорій має бургер із пончикового сиру
- Зустріньте розірваного хлопця, який щодня з’їдає лише одну 4000-калорійну їжу
- Правильно підберіть їжу, використовуючи C #, а Nutritionix - Twilio
- Макдональд; s Меню на американську тематику обмежує добову норму калорій та жиру за один прийом їжі
- McDonald s J Balvin Харчування Факти харчування
- Зразок плану харчування за калорією 1800 (включаючи макроси) - MeowMeix