"Ожиріння у дитинстві" миле і загрожує небезпекою | RYT9

30 вересня 2020 р Здоров'я 2 Перегляди

милий

Діти із зайвою вагою - милі та приємні діти, але чи знаєте ви, що таке ожиріння у дітей? Це милість із прихованою небезпекою

# Педіатричне ожиріння # Ожиріння Діти # Викладач, медична школа, Університет Махідол # Рамський канал # Рамський канал # JCCOTH

Багато дорослих схильні думати про це? Чи страждають ожирінням діти? Це мила, приємна дитина, але чи знаєте ви, що милість, створена ожирінням, може бути не дуже ефективною? Тому що якщо ви продовжуєте змушувати дитину страждати ожирінням у довгостроковій перспективі, існує безліч проблем зі здоров’ям, які повинні слідувати. Згідно зі статистичними даними, ожиріння серед дітей у 1980 р. Зросло у два-три рази у всьому світі, і немає жодних доказів зменшення.

Причини ожиріння у дітей

Причинами ожиріння у дітей є різні фактори, такі як зміна споживання високоенергетичного фаст-фуду та фізичні вправи, що не відповідають щоденному споживанню енергії. Отже, батьки та опікуни дуже важливі для утримання вашої дитини від ожиріння в дитинстві. Переконавшись, що ваша дитина ̵

Небезпека ожиріння у дітей

  • Ожиріння у дітей має багато негативних наслідків для здоров’я. Будь то хронічні незаразні захворювання, такі як діабет або високий кров'яний тиск, гіперліпідемія, багато людей можуть зрозуміти, що це хвороба, яка вражає лише людей похилого віку, але насправді це може вразити і молодих людей із ожирінням.
  • Крім того, можуть виникнути інші респіраторні ускладнення, в тому числі: Обструктивна хвороба дихальних шляхів під час сну, що негативно впливає на відсутність сну у дитини та криву навчання дитини. Відключення дітей від повного навчання
  • Включаючи дітей, це може мати психологічні наслідки, такі як: B. щоб його дражнили друзі. Був хуліганом з приводу зовнішнього вигляду, що викликає стрес і, можливо, психічний розлад

Що батьки повинні зробити для своєї дитини

  • Контролюйте кількість їжі у дитини Регулярно їжте більше фруктів та овочів з клітковиною. Уникайте продуктів з високим вмістом жиру та цукру, таких як смажена їжа, солодощі та нездорові закуски. Цукристі напої, безалкогольні напої
  • Нехай ваша дитина буде фізично активною принаймні 30 хвилин на день і не залишайте її стояти перед такими електронними пристроями, як комп’ютери, телевізори, iPad, планшети, мобільні телефони, особливо маленьким дітям віком від 2 років. Діти 5 років не повинні дивитись більше півгодини на день.
  • Змініть щоденні звички дитини, щоб більше вправлятися, наприклад, ходити. Б. піднятися сходами замість того, щоб користуватися ліфтом. Займіться простими домашніми справами
  • Покладіть дитину в ліжко і спати в потрібний час. Оскільки затримуватися до пізнього часу або менше спати - одна з причин ожиріння.

Маленька мила дівчинка їсть бутерброд швидкого харчування з картоплею фрі та апельсиновим соком у кафе. Концепція швидкого харчування.