Дієта реальності

Стівен Шнур, доктор медицини

Категорія: Дієта та харчування | Кулінарія

04 травня 2006 р. | ISBN 9781101215760 | ISBN 9781101215760 -> Купити

Електронна книга

04 травня 2006 р. | ISBN 9781101215760

Придбайте електронну книгу:

Кобо
Барнс і Благородний
Яблуко
Книги Мільйон
Амазонка
Google Play Store

Про дієтичну дієту

Розроблена доктором Стівеном А. Шнуром, засновником найбільшої кардіологічної практики на півдні Флориди, ця проривна програма є єдиною дієтою, яка назавжди утримує жир. Не дієта з низьким вмістом вуглеводів, з низьким вмістом жиру або з високим вмістом білків, дієта Дієтність багата смачною їжею з усіх груп продуктів і багата одним ключовим інгредієнтом, що бореться з жирами - клітковиною. Клітковина не тільки зупиняє голод, але й значно знижує ризик серцевих захворювань, раку товстої кишки та безлічі інших захворювань.

Дотримуючись Дієти реальності, ви:

- вивчіть і застосуйте правило 2:90 - ключ до вибору поживних вуглеводів з правильним вмістом клітковини
- насолоджуйтесь апетитними стравами, використовуючи більше 200 швидких і простих рецептів, розроблених провідним розробником рецептів та зареєстрованим дієтологом
- їжте всі продукти, які ви любите, і вам сказали уникати - макарони, рис, вафлі, картоплю, банани, кавун, кукурудзу на качані
- скинути 2 фунти на тиждень і 30 фунтів за 3 місяці
- вивчіть перевірені стратегії збереження втрати ваги на все життя

Ця програма гнучка та прощає для реальних людей, які живуть у реальному світі. Маючи вісім тижнів меню Плану дій для чоловіків та жінок, поради щодо їжі в ресторанах, а також ефективну програму вправ, The Reality Diet - це і всеосяжний план схуднення, і план життя на все життя.