ДІЄТА ЩИТОВОЇ ДИЄТА ШВИДКИЙ ПОСІБНИК

Короткий опис

Завантажте ПОСІБНИК ШВИДКОГО ПОЧАТКУ ДІЄТИЧНОЇ ДІЄТИ.

Опис

ДІЄТА ЩИТОВОЇ ДИТИ ШВИДКИЙ ПОЧАТОК Автор: Ізабелла Венц, PharmD, FASCP

6 То що можна їсти?

М'ясо, м'ясо, всі види м'яса, всі овочі, всі фрукти, горіхи, насіння, яйця ... Я закликаю вас харчуватися щільною поживною їжею ... Не робіть тієї самої помилки, що і я ... Коли я вперше, коли не містив глютен, помилка заміни моєї нездорової їжі, наповненої глютеном, GFJF (Безглютенова нездорова їжа). Хоча крок до вживання глютену, GFJF не затягне вас далеко на шляху зцілення. Я рекомендую використовувати млинцеві суміші GF, печиво, крупи та хліб лише в процесі переходу, якщо ви їли стандартну американську дієту. Більшість продуктів, що не містять глютену, збільшать рівень цукру в крові (оподатковуючи наднирники, що може послабити щитовидну залозу), і може містити шкідливі інгредієнти, такі як соя. Щільні дієти, такі як Палео, Екологія тіла та Вестон А Дієта - найкращі дієти для людей. Замість макаронних виробів коров’ячий хліб з молочного масла

Їжте кабачки з спагетті Кокосове молоко Кокосове масло Мигдальні булочки

Більше немає каш, вафель, тостів ... тоді що я їжу на сніданок ? День 1 Бекон (6-8 скибочок) Гуакамоле (авокадо, порошок часнику, помідори *, цибуля) Капуста ферментована * уникайте чутливості пасльону День 2 1 пакет трави, що годується яловичим фаршем або індичкою 2 моркви кабачка цибуля