Десять природних замінників антибіотиків

Коли ви востаннє вживали часник чи імбир, щоб виправити кашель чи застуду? Б'ємося об заклад, ви ніколи цього не робили, і натомість ви, мабуть, погуглили, які звичайні ліки існують від застуди, або пішли прямо в аптеку. Досить типова реакція сьогодні, коли ви маєте справу з м’якими проблемами зі здоров’ям, і не турбуйтеся про це, ви не помиляєтесь. Більшість населення автоматично надає ліки навіть при найпростіших застудах. Але ви уявляєте, як цибулю, часник і навіть сирий мед використовують як антибіотик?

замінників

Наші предки використовували трави та їжу для лікування багатьох недуг. 1 Багато хто все ще робить це, особливо в місцях, де важко знайти ліки або вони просто дорогі. Трав’яні продукти - це також природні антибіотики. Відкриття пеніциліну стало монументальним досягненням у науці. Пеніцилін міг би прокласти шлях до сучасної медицини та використання ліків від хвороби. 2 Але на деякий час сучасний світ забув про використання природних рослинних антибіотиків.

Однак використання природних протимікробних препаратів на рослинній основі відновлюється. 3 Люди приймають природні способи знищення бактерій, які спричиняють легкі інфекції та хвороби. У цьому списку ми обговоримо деякі найпоширеніші природні рослинні антибіотики в домашніх умовах, які ви можете знайти на своїй кухні, у місцевих продуктах харчування, навіть у своєму саду, і чому вам слід розглянути ці трави та спеції, перш ніж отримувати традиційні препарати.

Пам'ятайте, що ці продукти з антибіотиками мають обмеження. Подумайте про консультацію лікаря, коли ви не впевнені в симптомах, які ви відчуваєте. Доступні натуральні антибіотичні добавки, такі як капсульований порошок часнику, порошок куркуми, імбир та настоянки материнки. Ми рекомендуємо готувати трави самостійно зі свіжих джерел. Перш ніж перейти до нашого переліку продуктів і трав, корисних проти поширених антибактеріальних інфекцій, давайте обговоримо спочатку, що таке природні антибіотики.

Що таке природні антибіотики?

Ми часто чуємо термін «природні антибіотики» в інтегративній медицині, де його використання робить великий наголос. Природні антибіотики або рослинні антибіотики - це натуральні продукти (рослини, трави, коріння, рослинні мінерали), які мають терапевтичну користь від патогенної бактерії, грибків, найпростіших і навіть вірусів. 4 Вибір включає добавки та рослинні суміші із сильними антимікробними властивостями. Технічно пеніцилін є природним антибіотиком, але більша частина пеніциліну, який ми маємо сьогодні, виробляється в лабораторіях і надходить із синтетичних джерел.

Наукові випробування показують, що рослини мають протимікробні властивості. 5 Рослини розробляють їх для себе, щоб запобігти зараженню, і наш організм добре реагує з тими ж сполуками. Вчені приписують протимікробну дію наявності сапонінів, дубильних речовин, флавоноїдів, фенольних сполук та ефірної олії. Антимікробні властивості зберігають, чи були трави щойно зібрані, висушені, перетворені в порошок або виготовлені з настоянки.

Природна альтернатива антибіотикам

Існує безліч трав, які допомагають проти мікробних інфекцій, і ми не включили їх до списку. Альтернативи антибіотиків, наведені нижче, є загальноприйнятими, щоденними інгредієнтами, і з них можна виготовити домашні антибіотики та унікальні рослинні склади.

  • Часник
  • Імбир
  • Мед
  • Яблучний оцет
  • Цибуля
  • Куркума
  • Материнка
  • Кмин
  • Журавлина
  • Евкаліпт

Часник

Часник століттями використовувався як рослинний антибіотик, і сьогодні він відроджується саме з цією метою. 6 Під час Другої світової війни медики вдалися до використання часнику як альтернативи пеніциліну. Різні наукові дослідження підтверджують використання часнику як антибіотика, тому немає сумнівів, що його використання при загальних проблемах кишечника є простим, але ефективним рішенням. Антибіотичні властивості часнику широкого спектру дії надані сполукою алліцин, сполукою на основі сірки. 7 Зверніть увагу, що кулінарія знищує аліцин разом з його мікробними властивостями, тому вживання чудового вареного часнику може не допомогти, якщо вам взагалі. Вживання в їжу часнику в сирому вигляді або як приправа може бути найкращим способом.

Найкращий спосіб використовувати часник як антибіотик - їсти його сирим. Тепло швидко зменшує ефективність аліцину. Подрібнення, подрібнення та нарізання гвоздики сприяють збільшенню викиду аліцину в їжу.

Завжди використовуйте свіжий часник і з’їдайте його щедро, якщо хочете, щоб алліцин працював якнайкраще. Уникайте часникових таблеток, сушених або смажених пластівців часнику та часникового порошку. Ці продукти вже втратили більшу частину алліцину і в основному призначені для смаку. Вживання в їжу зубчика сирого часнику найкраще натщесерце.

Імбир

Імбир - це спеція, яка цінується завдяки своїм антибіотичним властивостям. Кілька досліджень (In vitro) показують, що він може допомогти боротися з багатьма штамами бактерій. Біоактивні речовини імбиру борються з активністю багатьох мікробів, включаючи сальмонелу, кишкову паличку та Bacillus subtilis. Активні сполуки імбиру включають гінгерол та шагенол. Gingerol також має протигрибкові властивості, демонструючи силу проти Candida Albicans. 8

Імбир також містить ветрогони, що допомагає заспокоїти розлад шлунку. 9 Ви також можете використовувати імбир для боротьби з хворобою руху та нудотою. Для антибактеріального використання більш ніж достатньо до 6 грамів, прийнятих всередину та розподілених протягом дня. Приготування чаю з імбиру найкраще допомагає при розладі шлунку та кашлі. Ви також можете їсти його безпосередньо або додавати в їжу. Ви можете сушити імбир теж для зберігання та як приправи. Медовий імбирний чай - популярний засіб від розладу шлунку. Мед допомагає додати аромат унікальному гострому і пряному смаку.

Мед

Мед антибактеріальний? Ви здивовані, що це так? Солодкий смак меду та той факт, що він містить цукор, може не означати антибактеріальних заклинань, але, як виявляється, мед здавна використовується як антисептик, і багато медичних працівників все ще використовують його сьогодні для простих ран, опіків та виразок. Багато навіть розглядають можливість додавання меду в пов'язку для ран, щоб швидше заживати рани та утримувати розмноження бактерій на пов’язках. 10

Мед містить перекис водню і дуже високий вміст цукру допомагає проти поширених бактерій. Низький рівень рН також допомагає видаляти вологу з бактерій, уповільнюючи більшість дій бактерій і в кінцевому підсумку знищуючи її. 11

Багато клянуться, що мед Ханука містить найкращі антибіотичні якості. Він містить метилгліоксаль, який є природним сильним антибіотичним ефектом. 12 Мед манука корінний у Новій Зеландії та Австралії, запилюючи рідний кущ мануки.

Можна використовувати мед безпосередньо на шкіру або рану. Ви також можете проковтнути мед або додати його до будь-якого напою, який ви приймаєте вранці. Мед солодкий, що може відлякувати деяких людей, тому додавання його в їжу та напої може допомогти.

Яблучний оцет (ACV)

Оцет містить оцтову кислоту, яка допомагає знищити патогени, та ефективний антисептик. Яблучний оцет - це ще один вид із багатьма іншими передбачуваними перевагами для здоров’я, включаючи управління глюкозою та втрату ваги. Як антисептик, яблучний оцет допомагає боротися з патогенами та звичайними бактеріями, як звичайний оцет. 13 Традиційно застосовується як дезінфікуючий засіб та для очищення ран. Оцет допомагає боротися з псуванням їжі, інгібуючи харчові бактерії, такі як кишкова паличка.

Деякі застосовували яблучний оцет проти прищів, розводячи його у воді. При інфекції сечовивідних шляхів можна додати яблучний оцет у кілька чайних ложок у скляній воді і приймати його протягом дня. Ви також можете додавати яблучний оцет в інші продукти, такі як салат, а також напої, такі як чай. Обов’язково розбавте яблучний оцет.

Цибуля

Скромна цибуля має відмінні антибактеріальні властивості, так само, як оцет та мед, як і часник, цибуля використовується протягом століть для збереження ран без бактерій. 14 Останні повідомлення повідомляють, що різні хімічні речовини цибулі можуть допомогти проти туберкульозу (ТБ). Хворим на туберкульоз зазвичай дають коктейль антибіотиків, але бактерії швидко виробляють стійкість проти звичайних протитуберкульозних препаратів, що робить їх неефективними для тривалого лікування. Однак, на відміну від цих препаратів, цибуля демонструє обіцянку проти туберкульозу, зберігаючи відносно низьку мікробну стійкість.

Бактеріальна дія цибулі настільки унікальна, що навіть пари зі свіжозрізаного шматочка достатньо, щоб стримати ріст бактерій, грибків та найпростіших. 15

Щоб очистити бактерії в закритому просторі, ви можете підготувати скибочки цибулі і розмістити їх по всій своїй житловій площі. Для різних інфекцій, таких як кашель та застуда, приготування припарок - відмінна ідея.

При інфекціях грипу та пазух ми рекомендуємо цибульний суп, змішаний з часником та імбиром, для кращого впливу. Суп з імбиру, цибулі, часнику та трохи куркуми є традиційним домашнім засобом від зараження. Ви також можете приготувати сокові напої та коктейлі з цибулею та часником, які допомагають швидко очистити ангіну.

Кажуть, цибуля може допомогти знешкодити організм. Ви можете зробити це, додавши скибки в шкарпетки, поки ви спите.

Куркума

Куркума зовні схожа на імбир, але має унікальний золотистий колір. Азіатська кухня цінує куркуму за її численні якості, і індіанці іноді називають її індійським шафраном. Це головний інгредієнт багатьох страв з каррі.

Куркума та куркумін мають сильні антибактеріальні властивості, і наукові випробування виявили, що вони можуть пригнічувати ріст бактерій. Він також протидіє дії грибків, вимикаючи клітинну мембрану грибів. 16

Куркума чудово поєднується, коли ви поєднуєте її з іншими антибактеріальними спеціями та травами. Змішайте корінь диво, імбиру, кокосової олії та меду разом і використовуйте по чайній ложці на день у ранкових тостах.

Якщо ви також можете приймати чай з куркумою, коли у вас є інфекція, додавання інших потужних протимікробних трав, таких як часник, м’ята, материнка та трохи меду, щоб підсолодити напій теж допомагає.

Материнка

Орегано є частиною сімейства м’ятових, а згідно з історичними книгами Гіппократ сам використовував його як антисептик. Ефірна олія антибіотика карвакрол відповідає за потужні антибактеріальні властивості материнки. Орегано виявляє сильну антимікробну дію на багато клінічних штамів бактерій. 17

Олія материнки вам знадобиться, якщо ви хочете використовувати траву як антибіотик. Змішайте з водою, кокосовою олією, навіть медом, якщо хочете. Приймайте регулярно невеликі краплі. Якщо інфекція не проходить через кілька днів, зверніться до лікаря.

Ви також можете знайти материнку в капсульованому вигляді. Але ми радимо піти на олію або просто додати орегано у їжу.

Кмин

Кмин походить із насіння рослини Cuminum cyminum. Це спеція, поширена в середземноморській кухні. Кмин надає стравам чудовий смак і поєднується з багатьма іншими травами та спеціями, такими як каррі та чилі. Олія насіння кмину виявляє стійкі антибактеріальні властивості у різних бактеріях та ізолятах грибків. Мегаломіцин відповідає за антибіотичну дію кмину, і згідно з дослідженням мегаломіцин може навіть запобігти стійкості лікарських препаратів до бактерій. 18

Найкращий спосіб використання кмину - це додавання його в їжу. Олія насіння чорного кмину - популярний засіб від прищів, і багато хто клянеться про його властивість очищати прищі. Олія з насіння кмину використовується в галузі догляду за шкірою саме з цією метою.

Журавлина

Журавлинний сік - популярний засіб від простих інфекцій сечовивідних шляхів (ІМП), і клінічні тести підтверджують це твердження. 19 Журавлинний сік - один із найбезпечніших, якщо не один, економічно ефективний спосіб лікування захворювань ІМП, а також він поживний. Вчені вважають, що унікальні сполуки журавлини можуть пережити сильно кисле середовище шлунку, дозволяючи сполукам боротися з бактеріями там, не маючи справу з кислотністю.

ІМП - це унікальна інфекція, яка вражає багато відділів сечовидільної системи. Ми пропонуємо негайно звернутися до лікаря, якщо ваш домашній засіб не допомогло.

Існує так багато рецептів та способів використання журавлинного соку при інфекції ІМП. Можна пити холодним або гарячим. Немає конкретних вказівок щодо виготовлення соку для ІМП. Але звичайна рекомендація - це 400 мл води з 25% соком.

Евкаліпт

Евкаліпт здавна застосовується як антисептик і виявляє сильні властивості проти грибків. Евкаліптову олію наносять на шкіру з антисептичною метою. 20 Евкаліптовий чай, разом з іншими потужними травами, може допомогти проти кашлю та застуди. Вдихання пара зі свіжоприготованого відвару евкаліпта теж може допомогти.

Які інші продукти харчування мають природні антибіотики

Інші трави та спеції з природними бактеріальними властивостями вбивства включають смирну, грейпфрутовий сік, чебрець, ехінацею, золотницю, оливкову олію, корицю, кайенський перець та чилі.

Існують інші природні та потужні допоміжні засоби для боротьби з бактеріальною інфекцією. Одним з таких прикладів є колоїдне срібло.

Колоїдне срібло

Колоїдне срібло - одне з найдавніших засобів для утримання ран без бактерій. 21 У своїй колоїдній (бажано вкритій) формі срібло має сильні антибіотичні властивості. 22 Ви можете пити срібло з покриттям або використовувати зволожувач повітря для розподілу в кімнаті, ефективно знищуючи патогени, що передаються повітрям. Вважається, що уряд США несе колоїдне срібло з антисептичними та дезінфікуючими цілями під час польових операцій.

Ви можете пити колоїдні препарати срібла або наносити колоїдне срібло на шкіру. Щоб очистити повітря в закритих житлових приміщеннях, можна додати кілька крапель у зволожувач або дифузор і дати пристрою виділяти водяну пару і пару, наповнену іонами срібла. Зволожувачі або дифузори призначені для підвищення вологості в житловому приміщенні або запобігання проблемам зі здоров’ям, які приносить сухе повітря. Зволожувачі та розсіювачі також можуть допомогти при грипі та застуді, тому використання колоїдного срібла може збільшити шанс на одужання.

Срібло з покриттям

Срібло з покриттям є унікальною формою колоїдного срібла і є більш безпечним. Компанія Adaptive Energy LLC, компанія, що стоїть за Pürblack, має власний новий колоїдний срібний продукт під торговою маркою Coated Silver.

Срібло з покриттям має кілька переваг, унікальних за своєю формою, порівняно з традиційним колоїдним сріблом.

  • Покриття робить частинки срібла більш стійкими. Покриття також діє за часом, повільно розподіляючи іони срібла по всьому тілу.
  • Покриття допомагає запобігти злипанню, що є загальним для колоїдного срібла без покриття. Непокриті сорти, включаючи іонне срібло, як правило, прилипають до тканин, що ускладнює виведення організму надлишків.
  • На відміну від звичайного колоїдного срібла, не відомі випадки, коли срібло з покриттям спричиняло аргірію.
  • Срібло з хімічним нейтральним покриттям і не буде взаємодіяти з тканинами організму.
  • Будь-який надлишок виводиться і не накопичується в організмі.
  • Проведене в 2010 році фінансування урядом США дослідження показує, що срібло з покриттям має сильну противірусну властивість проти вірусу Аренавіс, і дослідження показує близьку ефективність срібла з покриттям проти геморагічних вірусів та вірусів Ебола.

Якщо ви хочете дізнатись більше про наш власний продукт із срібним покриттям, відвідайте наш веб-сайт за адресою coatedsilver.com.

Shilajit: Підсилюйте трав'яні переваги та покращуйте імунітет

Беручи будь-який із цих природних замінників антибіотиків, без сумніву, є слушною порадою, але ще одна корисна порада проти інфекції, спричиненої мікробами, - переконатися, що ваш імунітет міцний. Шиладжіт - незвичайний засіб або заміна антибіотиків. Ми мало знаємо про його прямий вплив на патогени або про те, чи допомагають унікальні біоактивні речовини проти розмноження бактерій.

Однак відомо одне, що це може допомогти організму підтримувати здорову імунну систему. Здорова імунна система допоможе значно запобігти вторгненню патогенних бактерій, грибків та найпростіших. Це також може посилити користь трав, включаючи протимікробні сполуки, що містяться у травах та спеціях, перерахованих вище. 23

Навіщо використовувати природні антибіотики?

Багато людей переходять на трави для лікування легких інфекцій, тому що незнання того, як застосовувати антибіотики, може скоріше нашкодити, ніж корисно. З одного боку, використання занадто великої кількості антибіотиків вбиває корисні кишкові бактерії. Антибіотики не визначають, корисні чи погані бактерії. Це вбиває і те, і інше, викликаючи порушення в нашій екосистемі кишечника. По-друге, з часом бактерії можуть виробити стійкість до антибіотиків, що призводить до використання ще сильніших антибіотиків. Цикл триває, коли нові бактерії розвивають більш активну силу, що вимагає ще більш міцних та потужніших антибіотиків. Занадто мало використання може також допомогти шкідливим бактеріям виробляти стійкість.

По-третє, і, мабуть, те, про що більшість людей не знають, це те, як працює організм, реагуючи на інфекції. Вживання антибіотиків - це як ярлик. Він вирішує проблему лобово. Імунна система часто виробляє свій захисний механізм, коли патогени атакують, і чому ми з часом виробляємо імунітет до деяких захворювань та станів. Використання антибіотиків заперечує імунну систему, яка має можливість вчитися з нападу. Він не зможе реагувати самостійно, коли ті самі патогени повернуться.

Ми не говоримо про те, що вам слід відмовитися від використання синтетичних антибіотиків. Розробка антибіотичних препаратів вже врятувала мільйони людських життів і буде продовжуватися впродовж багатьох років. Вони, безумовно, мають місце у вашому домі, і ми також не говоримо, що ці природні замінники антибіотиків можуть вилікувати кожну частинку інфекції. Вони мають свої обмеження, але рослинні антибіотики можуть бути кращим та цілісним підходом при боротьбі із застудою, кашлем, ангіною, діареєю та навіть ІМП. Ви також отримуєте необхідні поживні речовини.