Чому ви накопичуєте жир на стегнах, попі і стегнах

Привіт, мене звуть Таррін Томпсон, і я хочу дати вам найефективніший вплив на ваші зусилля щодо схуднення, звернувшись до самих речей, які це контролюють - гормони, що спалюють жир.

Деякі гормони спрямовані на те, куди жир потрапляє на тіло, і це спотворення цієї функції спричиняє різні форми тіла.

Одне з найбільш неприємних місць для втрати жиру в організмі - це стегна, сідниці і стегна. Особливо, якщо тип жиру - целюлітний.

Тож давайте глибше розглянемо Грушу або Естроген Тип тіла.

Якщо ви накопичуєте жир навколо стегон, сідниць та стегон, то основними залозами та органом, що знаходиться під тиском, є репродуктивні залози (яєчники та гіпофіз) та печінка.

Яєчники виробляють гормони, які впливають на ваш настрій, незалежно від того, замкнені ви, злі, тривожні чи спокійні, але також можуть вплинути на такі важливі проблеми, як розмноження. О, що стосується цієї розмови, способу формування вашого тіла.

Питання, яке потрібно вирішити, - це естроген.
Незалежно від того, заробляють ваші яєчники занадто багато, а іноді в поєднанні з недостатньою кількістю прогестерону, чи у печінки виникають проблеми з детоксикацією естрогену, і тому вона переробляється. Це означає, що ваше тіло має справу з естрогеном з поточного місяця, попереднього місяця або навіть місяців, що спричинює накопичення.

У будь-якому випадку, потрібно враховувати питання здоров’я печінки та яєчників.

Якщо у вас надлишок калорій, ваше тіло вироблятиме гормони навколо яєчників, щоб захистити їх. Якщо у вас дефіцит калорій, то ваше тіло може по-справжньому боротися за вивільнення жиру з цієї впертої та стійкої області.

Щоб ваше тіло могло звільняти жир від сідниць та стегон, ви повинні зосередитися на поліпшенні здоров’я яєчників, а також на підтримці процесу детоксикації печінки.

Тіло має дивовижну здатність самолікуватися, і найкраще це буде робити, коли ми створимо для цього середовище. Часто ми можемо думати, що ми схуднемо спочатку, а друге - зі здоров’ям.

Однак коли ви застосовуєте довгостроковий підхід (саме це вам знадобиться, щоб утримати вагу), тоді вам потрібно спочатку звернутися до свого здоров’я.

Тоді, коли ви робите те, що вам потрібно зробити, щоб схуднути, наприклад, створюєте дефіцит калорій і виконуєте фізичні вправи, ви виявите, що ваше тіло набагато співпрацює.

Дуже важливо, щоб те, що ви робите, щоб втратити жир з попереку та стегон, стосувалося здоров’я яєчників та печінки. Від того, як ви повинні займатися спортом, до того, що і як часто ви повинні їсти, а також необхідних їм вітамінів та мінералів, щоб функціонувати належним чином.

Моя робота як тренера з охорони здоров’я полягає в тому, щоб показати вам, як харчуватися та робити вправи при слабкості залоз.

Ви можете почати сьогодні, взявши вікторина типу статури для подальшого виявлення вашої слабкості залози. Деякі люди однозначно будуть одним типом, але багато хто - це поєднання інших. Тож давайте спочатку визначимо правильну проблему. Тоді я надсилаю вам детальну інформацію про те, як саме харчуватися та робити фізичні вправи для вашого типу фігури.

Клацніть тут взяти вікторину.