Справжня причина, чому навчання талії насправді не працює

Знаменитості відомі тим, що займаються шаленими дієтами, фізичними вправами та тенденціями до схуднення, але тренування на корсеті можуть бути просто однією з найгірших і найнеефективніших мод на сьогодні.

чому

Чому? Незважаючи на те, що такі зірки, як Кім Кардашьян, Джессіка Альба та Хлоя Кардашьян клянуться модою, що обтягує талію, лікарі стверджують, що ущільнення тулуба в пропорціях ляльки Барбі насправді нічого не допомагає змінити форму тіла або схуднути.

"Тренування на корсеті самі по собі не видаляють жирові клітини", - сказав д-р Ендрю Міллер, пластичний хірург у Нью-Йорку. Міллер каже, що хоча ви можете побічно схуднути, змушуючи шлунок не розширюватися, коли ви їсте, є набагато здоровіші способи обмежити обсяг порції.

Крім того, існує дуже мало досліджень, які фактично доводять, що корсети є ефективною формою схуднення. В одному звіті було перевірено, чи носити корсет протягом 12-16 годин на день протягом декількох місяців з низькокалорійною дієтою допоможе учасникам схуднути. Оскільки - як не дивно - корсети були надто незручними, багато випробовуваних перестали носити їх, і дослідники не могли отримати жодної великої вигоди.

Інші лікарі стверджують, що "немає підстав" вважати, що силует, який ти маєш у корсеті, буде триматися, як тільки ти його знімеш. Насправді, замість того, щоб отримати тіло ідеальної форми, ви можете просто закінчити не надто сексуальним випадком печії.

"Екстремальне стискання живота може призвести до підняття діафрагми і тиску на нижній сфінктер стравоходу, створюючи середовище, сприятливе для рефлюксу", - сказала доктор Емі Елізабет Ротберг з Мічиганського університету.

Отже, що на винос? Хоча лікарі кажуть, що нормально носити корсет помірковано, мабуть, найкраще інвестувати свій час і гроші в метод схуднення, який, насправді, працює.

Журнали Hearst

Для роботи з цією мобільною версією нашого сайту Hearst та треті сторони використовують файли cookie та подібні технології („файли cookie“). Файли cookie використовуються для аналітики та вимірювання. Файли cookie також використовуються для розробки та обслуговування цільових оголошень і для подібних цілей ("Рекламні файли cookie на основі інтересів"). Hearst обробляє персональні дані, отримані за допомогою файлів cookie, як описано в Повідомленні про конфіденційність журналів Hearst, опублікованому на нашому сайті. Якщо ви не згодні з рекламними файлами cookie на основі інтересів, натисніть тут. Щоб дати згоду на використання таких файлів cookie, натисніть Прийняти нижче.