Чи може куркума допомогти СРК?

Куркума давно використовується для додання смаку каррі, паельям та супам, але чи знаєте ви, що вона також має багато потенційних переваг для здоров'я? Сьогодні я подивився, що це таке, і, більш конкретно, я вивчаю, як куркума може допомогти хворим на СРК. Я також пропоную кілька простих порад про те, як включити більше куркуми у свій раціон, тому, якщо ви хочете спробувати, ви отримаєте інформацію про те, як займатися саме цим.

Куркума для здоров'я

Куркума - відома пряність, що містить групу хімічних речовин, що називається куркуміноїдами. Найважливішим із цих хімічних речовин є куркумін, який, як відомо, має антиоксидантні та протизапальні властивості. Це означає, що інгредієнт може допомогти у різних станах, коли запалення є проблематичним, наприклад, артрит та сильний біль.

Ви можете дізнатись більше про користь куркуми для здоров’я у нашому харчовому центрі. Там ви знайдете зручний блог під назвою «6 фантастичних застосувань куркуми».

Як може куркума допомогти СРК?

Є деякі дослідження, які вказують на те, що страждають на ІХС запалення низького рівня, і, як і при артриті, протизапальні властивості куркуми можуть бути тут корисними. 1

Дослідження, проведене Університетом Редінга в 2004 році, вивчило вплив куркуми на симптоми СРК і виявило, що учасники, які приймали дві таблетки куркуми щодня протягом восьми тижнів, спостерігали поліпшення руху кишечника та біль у шлунку. Однак є кілька проблем з дослідженням, оскільки жодна контрольна група не використовувалась для порівняння результатів. Крім того, дослідники погодились, що над темою ще потрібно провести багато роботи, щоб зробити тверді висновки про те, наскільки добре куркума допомагає хворим на СРК. 2

Отже, щодо того, чи може куркума допомогти IBS, журі все ще немає! Існує кілька досліджень, які можуть сказати, що це може допомогти, але на даний момент з цим питанням потрібно провести більше досліджень.

Тим не менш, якщо ви хочете перевірити вплив куркуми на симптоми IBS, продовжуйте. Просто переконайтеся, що ви дотримуєтеся рекомендованої суми, і якщо ви не відчуваєте ніяких змін, то, мабуть, краще поглянути на інші варіанти. Щоб дізнатись, що це може бути, чому б не заглянути в мій блог про лікування IBS?

Як збільшити споживання куркуми

Оскільки куркума містить потенційні переваги для СРК та інших захворювань, легко зрозуміти, чому вона зросла популярністю з роками, особливо у формі добавок.

Тим не менше, якщо ви не любите куркуму, ви можете просто спробувати включити більше куркуми у свій раціон. Чому б не вибрати з багатьох рецептів на нашому веб-сайті?

Додаткова допомога у боротьбі з СРК

Як завжди, тут, у A.Vogel, у нас є цілий ряд рослинних препаратів, які допомагають вирішити різні симптоми СРК, тому, якщо вам потрібна трохи більше допомоги в боротьбі зі станом, це чудове місце, щоб звернутися.

Наприклад, силікольний гель діє як захисний бар’єр у травному тракті та заспокоює стінки кишечника. Роблячи це, це допомагає зменшити такі симптоми СРК, як діарея та спазми шлунка.

З іншого боку, якщо на ваш настрій впливає СРК, ви можете спробувати наші таблетки Hyperiforce. Вони виготовляються зі свіжозібраного звіробою (або звіробою) і допомагають зняти легкий занепад настрою та легку тривогу.

Де придбати Silicol®gel місцево

Шукаю допомоги для полегшення таких симптомів СРК, як нудота, метеоризм, біль у животі, діарея та дискомфорт?

Тоді шукайте не далі Silicol®gel.

Щоб знайти місцеві незалежні магазини у вашому районі, які продають Silicol®gel, просто введіть свій поштовий індекс нижче.