Час перевизначити нормальну температуру тіла?

Нормальна температура тіла 98,6 ° F, справа?

Це, безумовно, те, чого нас усіх навчають, і це правильна відповідь на тесті. Я знаю, що це здається божевільним, але насправді 98,6˚ F може не представляти найкращої оцінки нормальної температури тіла. Мало того, але нормальна температура тіла може з часом падати, згідно зразками даних, що сягають майже 160 років тому.

Звідки взялося 98,6 градусів?

У середині 1800-х років німецький лікар Карл Вундерліх виміряв пахвову (пахвову) температуру приблизно у 25 000 людей і виявив, що середнє значення становило 37,6 ° F. І тому ми віримо в це з тих пір.

Але сучасніші дослідження поставили під сумнів цю прославлену часом істину і виявили її

Температура тіла змінюється протягом дня. Це, як правило, стає вищим пізніше дня.
Він також різниться серед окремих людей. У жінок, як правило, температура тіла вища, ніж у чоловіків, а у молодих людей температура вище, ніж у людей старшого віку.
Недавні дослідження показують, що нормальна температура тіла з часом може падати значно нижче загальноприйнятої міри 98,6˚ F. Аналіз 20 досліджень між 1935 і 1999 рр. Показав, що середня температура в ротовій порожнині становила 97,5˚ F. порівняно з 35 000 людей виявили подібний результат.

Щодо цього останнього пункту, чудове нове дослідження є одним з найкращих, щоб довести, що нормальна температура тіла падає протягом останніх двох століть.

Чи люди стають крутішими?

У цьому дослідженні дослідники проаналізували записи температури за три періоди часу протягом 157 років:

1860–1940: виміряно температуру пахв та порожнини рота майже у 24 000 ветеранів громадянської війни.
1971–1975: Проаналізовано оральну температуру понад 15 000 людей під час великого дослідження населення (Національне обстеження здоров’я та харчування).
2007–2017: Оральна температура понад 150 000 людей в іншому великому дослідницькому проекті (Стенфордське трансляційне дослідження, інтегроване середовище баз даних) було розглянуто.

Протягом майже 160 років, охоплених аналізом, середня температура в ротовій порожнині поступово падала більш ніж на один градус. Як результат, "нова норма" здається ближчою до 97,5˚ F.

Це спостереження проводилося навіть після обліку віку, статі, розміру тіла та часу доби.

Чому середня температура тіла падає?

Дві ключові можливості:

Нижча швидкість метаболізму: Однією з найбільших факторів, що визначають температуру тіла, є ваш рівень метаболізму. Як і автомобільний двигун, який працює на холостому ходу, ваше тіло витрачає енергію, просто підтримуючи все, і це генерує тепло. Більш низький рівень метаболізму в сучасний час може бути зумовлений більшою масою тіла (деякі дослідження пов’язують це з нижчою швидкістю метаболізму) або кращими медичними методами, профілактичними заходами та загальним станом здоров’я.
Нижчі показники зараження та запалення: У дні Вундерліха туберкульоз, сифіліс, хронічні захворювання ясен та інші запальні захворювання, які можуть підвищити температуру тіла, були поширеними, а лікування було обмеженим.

Що стосується змін у способі вимірювання температури тіла?

У цьому останньому дослідженні метод вимірювання температури змінювався. Але дослідники применшили можливість того, що різні способи вимірювання температури могли вплинути на результати. Середня температура тіла падала навіть протягом десятиліть часу, коли методи вимірювання не змінювались.

Чому температура тіла - і змінюється з часом - має значення

Температура тіла життєво необхідна для здоров’я - саме тому вона є однією з «життєво важливих ознак», а також артеріальний тиск, частоту серцевих скорочень та частоту дихання, які регулярно перевіряє ваш лікар. Ці заходи є абсолютно критичними при оцінці того, хто може бути хворим, оскільки значні відхилення можуть свідчити про серйозні, навіть небезпечні для життя хвороби.

Тисячі хімічних реакцій, що відбуваються одночасно і безперервно в організмі, вимагають досить вузького діапазону температур. Як результат, організм погано переносить широкі коливання температури. Насправді важке переохолодження (низька температура тіла) або гіпертермія (висока температура тіла) може спричинити постійне пошкодження органів або смерть. Ось чому в організмі є така складна система терморегуляції, яка підтримує температуру тіла майже ідеально більшу частину часу.

Лихоманка - це, як правило, будь-яка температура вище 100 ° F. Найпоширенішою причиною лихоманки є будь-яка інфекція в організмі, але є й інші причини, включаючи тепловий удар або реакцію на ліки. Хоча ви можете хворіти на нормальну температуру, температура тіла, безумовно, є важливим і корисним показником здоров'я.

Швидкість обміну речовин, зараження та запалення в організмі впливають на здоров’я та тривалість життя людини. Отже, зниження середньої температури тіла за останні півтора століття може відображати важливі зміни та вимагати додаткових досліджень.

Суть

Хоча новина про те, що нормальна температура тіла може з часом падати, інтригує, це не привід для тривоги - і це не означає, що визначення температури повинно змінюватися. Нам доведеться покластися на додаткові дослідження, щоб сказати, наскільки важливі ці висновки. Тим часом, мабуть, час відмовитись від припущення, що 98,6˚ є нормальною температурою. Щось ближче до 97,5˚ може бути точнішим.

Слідуйте за мною у Twitter @RobShmerling