Інфрачервона сауна

Далекі інфрачервоні сауни змушують вас більше потіти і відчувати себе краще, допомагають знизити вагу, усунути біль, очистити шкіру, детоксикацію та зменшити стрес. Вони можуть полегшити артрит, синдром хронічної втоми, фіброміалгію та певні захворювання шкіри. Далеко інфрачервона сауна-терапія оточує тіло і глибоко проникає в суглоби, м’язи та тканини, прискорюючи приплив кисню та збільшуючи циркуляцію.

Потовиділення - це безпечний і природний спосіб оздоровлення, збереження здоров’я та детоксикації. Пот виводить токсини з організму і виштовхує його через пори. Детокс із інфрачервоної сауни в 7-10 разів більший, ніж у звичайної сауни, середня людина потіє 20% токсинів і 80% води! У звичайній сауні середньостатистична людина виділяє 3% токсинів і 97% води.

Дослідження показали, що 30-хвилинний сеанс інфрачервоної сауни може спалити до 200-600 калорій. Оскільки тіло працює, щоб охолодитися під час використання інфрачервоної сауни, відбувається значне збільшення частоти серцевих скорочень, серцевого викиду та швидкості метаболізму. Повідомляється, що кровотік під час гіпертермії всього тіла зростає з нормальних 5-7 кварт на хвилину до цілих 13 кварт на хвилину.

* Візьміть з собою гідрокостюм/купальник та халат

* Пийте багато води до і після сеансу

Поширені запитання щодо інфрачервоної сауни

Що таке інфрачервоний?
Інфрачервоне (ІЧ) випромінювання - це електромагнітне випромінювання довжини хвилі довше, ніж видимого світла, але коротше, ніж радіохвиль. Випромінювання проникає в тіло і нагрівається через процес, який називається перетворенням, замість того, щоб нагрівати повітря навколо вас.

Інфрачервоне світло, випромінюване Сонцем, лежить між видимим та мікрохвильовим секторами електромагнітного спектра.

Що таке інфрачервона сауна?
Інфрачервона сауна - це сауна, яка обігріває мешканців обігрівачами, які випромінюють далеко інфрачервоне випромінювальне тепло. На відміну від традиційних фінських саун, інфрачервоні сауни не використовують пару (яка нагріває повітря, а отже, і користувача), а використовують інфрачервоне випромінювання для безпосереднього нагрівання користувача.

В інфрачервоній сауні інфрачервоний обігрівач виробляє променисту енергію, яка є такою ж, як тепло від сонця, лише без шкідливих ультрафіолетових променів. Більшість цих нагрівачів спираються на технологію, розроблену в 1965 році доктором Тадаші Ісікавою, членом відділу досліджень та розробок компанії Fuji Medical.

Досвід далекої інфрачервоної сауни схожий на сонячні ванни, які дають вам те саме сяюче тепло. Далеко інфрачервоне тепло проникає у вашу шкіру, даруючи вам це чудове природне тепло. На відміну від сонячних ванн, інфрачервона теплова терапія є абсолютно здоровою та безпечною. Ви можете відпочити в далекій інфрачервоній сауні, і це ніколи не призведе до опіку шкіри. Далеке інфрачервоне тепло є цілком здоровим і безпечним для всього живого. Насправді далеко інфрачервоне тепло настільки безпечне, що воно використовується в лікарнях для зігрівання новонароджених немовлят.

Чи безпечні використання інфрачервоних саун?

Інфрачервоні сауни використовують безпечне та ефективне сяюче тепло так само, як заспокійливе тепло сонця. Променеве тепло є більш ефективним, оскільки воно зігріває вас, а не повітря навколо вас. Ваше тіло безпосередньо поглинає аж 93% тепла, яке виробляється нашими обігрівачами з вуглецевого волокна.

Далеке інфрачервоне випромінювання (ДІЧ) вважається нешкідливим для людини. Інфрачервоні обігрівачі навіть використовуються для обігріву недоношених дітей в лікарняних інкубаторах. Але деякі люди з певними захворюваннями та станами не повинні користуватися інфрачервоною сауною або повинні користуватися нею з великою обережністю.

Інфрачервоні променеві хвилі проникають в тканини тіла на глибину понад півтора дюйма. Вихід його енергії налаштований на те, щоб дуже тісно відповідав власній променевій енергії тіла, яку генерують наші тіла.

При якій температурі я повинен мати інфрачервону сауну?
Рекомендована температура становить від 120 до 140 F. Якщо сауна дотримується вказівок з техніки безпеки, регулятор температури не дозволить налаштування вище 140 F, остерігайтеся інакше.

Робоча температура вашої інфрачервоної сауни буде залежати від температури в приміщенні. Взагалі кажучи, якщо температура в приміщенні перевищує 64 ° F, робоча температура повинна бути між 122-140 ° F. Розміри саун відіграють важливу роль у тому, як швидко сауна може досягти певної температури. Середній час попереднього нагрівання становить 30-45 хвилин, тоді як кутовий блок на 4 особи може зайняти трохи більше часу, ніж сауна на 2 особи.

Ідеальна температура для інфрачервоної сауни становить від 110 ° F до 130 ° F. Пам’ятайте, температура не важлива; той факт, що ви отримуєте далеко інфрачервоне тепло, це.

Ось корисна порада, як отримати максимальну віддачу від інфрачервоного сеансу:

Перш за все, як тільки сауна досягне температури, встановленої користувачем, обігрівачі не працюватимуть на повну потужність, оскільки вони будуть вмикатись і вимикатись, як тільки вони досягнуть заданої температури. Ми рекомендуємо вам почати користуватися сауною до того, як вона досягне заданої температури, щоб ви могли отримати найбільші переваги в інфрачервоному режимі та максимізувати потужність обігрівачів.

Якщо ви встановили сауну на 130 (ідеальна настройка), тоді ви повинні почати користуватися нею приблизно на 115 або 120, тоді як обігрівачі на повну потужність таким чином будуть більше потіти. Інший варіант - встановити сауну на максимальну температуру 140, що змусить обігрівачі працювати на повну потужність у більшості випадків, можливо, ви не досягнете 140F під час сеансу сауни, але це не важливо, важливіше отримання найвищих інфрачервоних переваг.

Як довго я повинен сидіти в інфрачервоній сауні?
Не більше 40 хвилин за раз.