Це секрет гіпнотерапії різкої втрати ваги Адель?

Роза Сільверман розмовляє з колишньою медичною сестрою Йоркширу, яка допомагає клієнтам знаменитостей скинути вагу і уникати цього

Почніть безкоштовну пробну версію, щоб продовжувати читати

Насолоджуйтесь необмеженим доступом до всіх статей
Отримайте необмежений доступ безкоштовно протягом першого місяця
Скасувати будь-коли

Увійдіть у свій обліковий запис Telegraph, щоб продовжувати читати

Продовжувати читати цю преміум-статтю

Роза Сільверман розмовляє з колишньою медсестрою в Йоркширі, яка допомагає клієнтам знаменитостей скинути вагу і уникати цього

Новий рік, нова Адель, перефразовуючи натхненну епіграму, від якої ми, без сумніву, зараз повністю хворі. Насправді в 31-річній співачці-композиторі немає нічого нового, але, за повідомленнями, вона "продовжує демонструвати свою неймовірну втрату ваги за три камені;" або, залежно від того, звідки ви надсилаєте свої новини, “парадував” ними на пляжі в Ангіллі.

Ми могли б розпакувати ідею про те, що відома жінка, яка схудла, неминуче парадує або демонструє, а не просто, скажімо, використовує своє тіло, щоб займатися своїми справами (чи святами). Але, якщо чесно, чи не вмираєш ти від того, як вона схудла? Не в останню чергу тому, що трохи більше, ніж через тиждень січня, ваша власна дієта вже має ознаки напруги.

Ніхто не хоче чути, що Адель просто менше їла, а більше рухалася. Нам потрібна історія про диво-дієту чи режим, або про гуру, який працював над деякими видами магії, що перетворює. На щастя у випадку Адель, можуть просто існувати підстави в це вірити. Припускають, що співачка працювала з гіпнотерапевтом Сьюзан Хепберн протягом останніх кількох місяців, щоб домогтися свого різкого схуднення, оскільки раніше було відомо, що вона працювала з нею. Хепберн пов'язана з низкою клієнтів знаменитостей, але відома тим, що вона стримана і відмовляється обговорювати, з ким вона працює. На запитання, чи нещодавно вона працювала з Адель, вона відмовилася коментувати. Але те, що вона може підтвердити, - це те, що її поєднання психотерапії та гіпнотерапії допомогло багатьом клієнтам схуднути на величезну кількість ваги і утримати це.

"Це не дієта", - наголошує вона. «Я змінюю спосіб мислення [своїх клієнтів], щоб допомогти підвищити їхню впевненість і самооцінку. Вони просто втрачають емоційну діру, яка змушує їх весь час думати про їжу ».

На практиці це означає три сеанси з Хепберн із вартістю 295 фунтів стерлінгів кожна. Вона починає з того, що вона називає, отримуючи їхню «сюжетну лінію», адже «якщо вони набирають вагу і не можуть зупинити себе, то, мабуть, щось не так. Тож я з’ясовую, що не так, і блокую це ”.

Колишня медсестра з Йоркширу, яка зараз практикується на вулиці Харлі-стріт у Лондоні, порівнює процес із виправленням комп’ютера. "Я заходжу у твій мозок і дізнаюся, що змушує тебе їсти всю цю їжу, якщо не хочеш, і видаляю ці дефектні файли під гіпнозом".

Вона відкидає ідею повільного обміну речовин або генетичної схильності до набору ваги. "Ніхто не народився передречений мати проблему ваги", - каже вона. "Це навчена поведінка. Я змінюю мислення [клієнта], гіпнотизуючи їх. Вони лягають або сідають у зручне крісло, я масажую їх своїми словами, і як тільки вони гіпнотизуються, я заходжу в їх підсвідомість і кажу їм: `` Я збираюся знайти перший раз в своє життя, коли вам було що їсти, коли ви не були голодними, але почували себе краще емоційно. Я знайду цей час і витягну його. Тож ви вирізаєте всі зв’язки з їжею для нудьги, затишку, втоми ".

Вона також вчить своїх клієнтів сприймати вправи, а не сприймати їх як клопоту; розглядати це як важливу частину свого життя, а не як додаткову додаткову. І вона просить їх уявити себе такими, якими вони хочуть бути.

"Я прошу їх побачити себе перед дзеркалом, і вони можуть побачити свою крихітну талію, всю акуратну і вузьку, свій плоский, підтягнутий живіт і куліску, і я кажу їм, що все їхнє тіло підтягнуте і худорляве, міцне і здорове".

Цей процес вона записує і просить їх відтворювати його щодня.

"Вага не повзає назад, це постійно", - каже вона.

Ще в кінці Нових років вона допомогла співачці Лілі Аллен схуднути з розміру 14 на розмір 8. Серед інших колишніх клієнтів, як кажуть, Дженніфер Еністон, герцогиня Йоркська і Нігелла Лоусон. Але хоча втрата ваги є головним напрямком роботи Хепберн, вона також займається курінням і вживанням алкоголю. Дійсно, Адель звернулася за допомогою до кинути палити у 2014 році.

Сеанси схуднення Хепберн включають вказівки пити воду, щоб вивести токсини, зробити здоровий вибір їжі та уникнути перекусів між прийомами їжі більшу частину часу. "Я наголошую більшу частину часу, оскільки це не дієта, це нормальні, здорові стосунки з їжею", - каже вона. "Йдеться про те, щоб не бути позбавленим".

Її клієнтів також просять вести щоденник про їжу та емоції, перелічуючи на одній сторінці, що вони спожили, а на протилежній, як вони почуваються. Вона вчить контролювати порції, важливості робити здоровий вибір та отримувати якісний сон.

"Усі знають, що здорово, а що не здорово", - каже вона. “Я кажу, що маєте все, що хочете, але в міру. Модерація означає пошук тієї кнопки зупинки ".