КБР для схуднення - це афера?

Втрата ваги - нелегкий подвиг. Коли ви намагаєтеся скинути кілька кілограмів, а нічого не виходить, це здається важкою битвою.

І чим більше ви отримуєте мало результатів, тим більше втрачає мотивацію відвідування тренажерного залу та вибір салату замість Pizza Hut.

Отже, ви вже шукали новий метод для досягнення своїх цілей щодо втрати ваги, і ви чули чутки, що CBD може бути відповіддю.

Але чи це ще одна афера? На відміну від усіх тих дієтичних таблеток і вібраційних машин, які ви пробували в минулому - чи КБР насправді допоможе вам у подорожі щодо схуднення?

Сьогодні ми глибоко заглиблюємось у сучасні дослідження навколо КБР щодо схуднення, щоб дійти до істини.

Коли ви закінчите читати цю публікацію, ви точно дізнаєтесь:

Що таке КБР?

КБР є одним із понад 100 сполук, знайдених у рослині конопель, і він набуває великої популярності у світі охорони здоров’я.

На відміну від THC (психоактивна сполука в марихуані), CBD не викликає високого рівня. Однак сполука впливає на організм іншими способами.

В останні роки незліченні дослідження показали, як CBD допомагає зменшити тривогу, хронічний біль, запалення та безсоння. Остання заява полягає в тому, що сполука може допомогти при втраті ваги, але чи це правда?

Чи може CBD допомогти при втраті ваги?

CBD не є підтвердженим засобом для схуднення, але є багато досліджень, що підтверджують твердження, що він потенційно може допомогти вам схуднути на кілька кілограмів.

Ось можливі наслідки використання КБР для зменшення ваги:

КБР як потенційний пригнічувач апетиту

“Як CBD пригнічує ваш апетит? А як бути з усіма жутками, які люди отримують !? "

Курці конопель справді відчувають більший голод, ніж зазвичай, але це спричинено компонентом тетрагідроканабінол (ТГК). Це психоактивний компонент конопель, якого немає в продуктах КБР.

Тож як CBD допомагає контролювати апетит?

Згідно з дослідженням 2018 року, CBD може впливати на інші молекули, щоб блокувати рецептор CB1. Цей рецептор відіграє життєво важливу роль у метаболізмі та споживанні їжі.

Коли спрацьовує рецептор CB1, він зазвичай стимулює апетит. Заблокувавши доступ до нього, це може допомогти зменшити апетит і запобігти переїданню.

У дослідженні 2012 року вчені перевірили вплив CBD, CBN та CBG (усіх сполук конопель) на апетит щурів. Дослідники виявили, що CBD та CBG знижують їх апетит, тоді як CBN підвищує їх.

Хоча це не є прямими клінічними доказами того, що КБР є засобом від ожиріння, результати обох досліджень інтригують і вимагають подальшого розслідування теми.

КБР може сприяти спалюванню жиру

Ще одним захоплюючим способом того, як КБР може принести користь вашому шляху до схуднення, є його здатність активувати процес, який називається підсмажуванням жиру .

Що таке побуріння жиру? Це коли корисний жир зберігається в жирових тканинах замість білого жиру.

Різниця між двома типами жиру в нашому тілі:

Білий жир: Він відповідає за зберігання та постачання енергії, а також за амортизацію та ізоляцію ваших органів. Це пов’язано з хронічними захворюваннями, такими як діабет та хвороби серця. Обидва захворювання викликані надмірною кількістю білого жиру в організмі.
Коричневий жир: Це допомагає виробляти тепло в організмі, спалюючи калорії. Люди з більшою м’язовою масою, як правило, мають більше коричневого жиру.

Згідно з дослідженням у пробірці, CBD допомагав “коричневим” білим жировим клітинам. Однак для підтвердження цієї потенційної користі сполуки потрібно провести дослідження на людях.

Ще один спосіб, яким КБР може допомогти при зниженні ваги, - це його здатність зменшувати симптоми, пов’язані з безсонням і стресом. Відсутність повноцінного відпочинку та занепокоєння може уповільнити здатність організму спалювати жир, що може призвести до збільшення ваги.

Використовуючи продукти CBD для полегшення цих симптомів, ви потенційно можете уникнути небажаного збільшення ваги.

КБР може допомогти з метаболічним балансом

Це частина клітини, завданням якої є перетворення цукру, жирів та білків в енергію для використання організмом.

Коли ця частина клітини вибита з ладу, вашому організму стає важче виробляти енергію, яка йому потрібна. Як результат, печінка перетворює цукор, жири та білки в жир, що ускладнює схуднення.

КБР є потенційним рішенням для вирішення цієї проблеми за допомогою ендоканабіноїдної системи.

Ендоканабіноїдна система відповідає за регулювання рівня активності мітохондрій. Це може сказати клітинам виробляти більше енергії або уповільнювати виробництво за необхідності, що утримує нас в метаболічному балансі.

Недавні дослідження показали, що CBD може допомогти цьому процесу, посилюючи здатність ендоканабіноїдної системи контролювати мітохондрії.

Отже, якщо ваше тіло створює більше жиру, ніж йому потрібно, використання КБР потенційно може повернути речі в метаболічний баланс. Поєднуючи його зі звичайною програмою вправ та здоровою дієтою, КБР може допомогти зменшити загальний запас жиру.

Люди, які вживають продукти з марихуани, як правило, важать менше

Як не дивно, але люди, які вживають продукти з марихуани, мають вагу менше, ніж ті, хто цього не робить.

У ході дослідження, в якому взяли участь понад 50 000 людей, дослідники виявили рівень ожиріння 14-17% у тих, хто вживав конопель тричі на тиждень. Для порівняння, серед тих, хто не вживав марихуани за останні 12 місяців, спостерігалося 22-25% ожиріння.

Хоча дослідникам незрозуміло, як КБР відіграє роль, вважається, що канабіноїди в цілому впливають на апетит, метаболізм та інші функції тіла, пов'язані з вагою.

Здається, вживання конопелі також безпосередньо впливає на підтримання низького рівня інсуліну. У дослідженні, опублікованому Національним обстеженням з питань охорони здоров’я та харчування, було виявлено, що споживачі марихуани натощак на рівні інсуліну на 16% нижче, ніж у решті групи.