Біг та спалювання жиру для жінок

Отримати копію

Відгуки друзів

Запитання та відповіді для читача

Задайте перше запитання про біг та спалювання жиру для жінок

Списки з цією книгою

Відгуки спільноти

Це відбулося завдяки книжковій книзі в стилі "Часті запитання" у марафоні 101, яка, на жаль, утримується для когось іншого, тому я міг лише погортати її. Я вголос засміявся, коли письменник сказав, що, коли він втомився і згорів під час перегонів, він уявив собі гумку, яка йде від себе до наступних хлопців * на шию * і тягне іншого хлопця назад до себе. Тож це потрапить до мого списку для читання.

У будь-якому випадку, по-перше, для уточнення, мова йде не лише про біг, це про втрату ваги (загалом) для жінок (зокрема). Це відбулося завдяки книжковій книзі в стилі "Часті запитання" у марафоні 101, яка, на жаль, утримується для когось іншого, тому я міг лише погортати її. Я вголос засміявся, коли письменник сказав, що, коли він втомився і згорів під час перегонів, він уявив собі гумку, яка йде від себе до наступних хлопців * на шию * і тягне іншого хлопця назад до себе. Тож це потрапить до мого списку для читання.

У будь-якому випадку, по-перше, для уточнення, мова йде не лише про біг, це про втрату ваги (загалом) для жінок (зокрема).

Він написаний (незважаючи на ярлики там) дуетом чоловіка та дружини та розглядає деякі проблеми, з якими стикаються жінки під час тривалих тренувань. Порада лише щодо спортивних бюстгальтерів, я думаю, варта замовлення в бібліотеці. Моє сприйняття вправ різко змінилося, коли дівчат не штовхали, як кріпачок у возі, на шляху до базарного дня (до речі, бренд Moving Comfort).

Їх мета - обережно підштовхнути тих, хто хоче схуднути, на правильний шлях: здорове харчування та фізичні вправи та правильні фізичні вправи. Їх твердження (з яким я погоджуюсь) полягає в тому, що спалювання жиру досягається не важким тренуванням, а більш тривалим, стабільним тренуванням.

У мене складається враження, що я читаю тут більше технічного посібника, ніж звичайну книгу про дієту. Мені це подобається. Менше додаткового чату, більше корисної інформації. Хороший матеріал. Це швидке читання. Я б уже закінчив, якби мені не вдалося заснути ПО книзі наполовину.;)

* редагувати - закінчено. Безумовно, варто переглянути. Це книга, яку легко перегорнути туди-сюди та отримати від неї те, що ви хочете. Мені подобається ідея перерв на прогулянку, щоб отримати більше пробігу, і мені доведеться дати додатковий час, щоб спробувати побачити, як це працює. . більше