Bengkung Belly Binding - плюси і мінуси +, коли НЕ прив’язувати!

Зв'язування живота після пологів стає популярною тенденцією як спосіб сприяти загоєнню і швидше повернутися до своєї форми до вагітності. На ринку існує так багато пупів та пов’язок для живота, що може бути приголомшливим вибором, який найкращий для вас.

Тут ми зупинимось на одному з моїх улюблених варіантів, пов’язуванні живота на Бенгкунг. Давайте поговоримо про плюси і мінуси цього методу, а також про те, коли його не слід застосовувати, і допоможемо вирішити, чи є це ВАЖНИМ варіантом для ВАС!

Bengkung Belly Binding

Ця техніка обгортання в малайзійському стилі складається з використання довгого тонкого шматка тканини, що не розтягується, і обгортання навколо стегон та живота. Красиві вузли, створені в техніці зав'язування, роблять його дуже візуально цікавим і привабливим для багатьох.

Зв’язування живота за допомогою Бенгкунга призначене для підтримки вашого цілющого тіла, поки ваші м’язи втягуються, підтримує ваші органи, щоб вони повернулись до своїх розмірів і положень до вагітності, а також сприяє зігріванню тіла після охолодження пологів.

Як і в усьому в житті, у цього стилю післяпологового обгортання живота є плюси і мінуси, про які слід подумати перед початком. Почнемо з цікавих речей!

Плюси для прив’язки живота до Bengkung:

Вони красиві!

Пов'язки на животі Бенгкунга бувають у звичайному мусліні, фарбованому мусліні, бавовні чи навіть шовковій тканині! Якщо ви не хочете платити додаткові $$ за кольорову палітурку, ви завжди можете пофарбувати її самі! Моє улюблене місце для купівлі - це на Etsy, зараз магазин New Little Life закритий, але є багато інших виробників!

Навіть простий Бенгкунг живіт пов'язує теж красиво!

Один розмір підходить найбільше

Вам не потрібно буде купувати кілька розмірів, коли ви почнете лікуватись і вам потрібен менший розмір. Коли ви вперше починаєте зв'язування, ви можете бути не в змозі пройти весь шлях до грудної клітки, але, коли ваше післяпологове тіло налаштовується, у вас, швидше за все, буде все більше і більше пряжі для роботи.

Якщо у вас більше розміру, спробуйте знайти довшу упаковку. Стандартний розмір - 14-16 ярдів, тому, можливо, шукайте 18-20 ярдів.

Повністю настроюється

Оскільки ви кожен раз обгортаєте це новим, ви можете чинити додатковий тиск на потрібні місця або навчати тих, кого немає. Тут працює будь-який розмір і будь-яка форма!

Спеціальна здатність пов’язування живота на Бенгкунг - це особисто мій улюблений «профі», тому що вам не доведеться турбуватися про те, щоб знайти правильний розмір, форму або повернути його, коли він не підходить правильно або добре підходить лише тиждень. Мами з кесаревим розрізом зазвичай починають трохи розпушуватися знизу над розрізом і з часом затягуються. Це можна повністю регулювати, використовуючи одне і те ж обгортання для всіх етапів післяпологового періоду загоєння.

Недорого

Ви можете отримати звичайний мусліновий живіт Бенгкунг приблизно за 20-25 доларів. Вони мають або серйозний, або необроблений край, і їх легко фарбувати, якщо ви хочете додати колір. Якщо вони зроблені з шовку, може бути складно додати трохи кольору, але ось відео, яке покаже вам, як фарбувати власну пов’язку на животі Бенгкунг!

Комфорт

Це найзручніше обгортання, яке я пробував. Немає липучок, що дряпають вас, не обриваючи, зариваючись у ребра, і дуже мало сповзаючи по стегнах. Якщо ви пов'язуєте живіт прямо на шкірі під одягом, користуватися ванною кімнатою дуже просто, не знімаючи прив'язки.

Це також утримує живіт покритим для трохи додаткової скромності під час годування груддю. Немає турбот про те, щоб підняти сорочку, щоб отримати доступ до грудей для вашого малюка, коли на вас пов’язаний ваш прекрасний живіт. Це в цілому забезпечує більш комфортний досвід.

Це також вказано в розділі “Мінуси”, але все залежить від того, як ви вирішите на це подивитися! Це одне з найбільш трудомістких обгортань, яке потрібно застосувати, але воно змушує вас сповільнити хід і витратити трохи часу на себе. Використовуйте це як привід, щоб полюбити своє нове післяпологове тіло і обережно обмотати цілющі органи. Духовні та емоційні переваги цього обгортання явно переважають інших у цьому аспекті завдяки ритуалу та часу, який ви витрачаєте на обгортання. Дивіться цю публікацію про фізичні, духовні та емоційні переваги прив’язки живота Бенгкунга, щоб прочитати більше про цю частину прив’язки живота.

Залучіть свого партнера!

Просто весела маленька ідея:

Нехай ваш партнер обмотує живіт! Це чудовий спосіб залучити їх до любові та поваги до вашого нового післяпологового тіла. Якщо ви призначите сеанс у місцевого спеціаліста з прив’язки живота в Бенгкунгу, вона, швидше за все, сама вас укутає і навіть може навчити партнера, як це робити. Існує багато відео на YouTube, щоб показати це, і незабаром я його опублікую!

** Їх також дуже легко зробити самостійно! Ось відео, яке показує вам, як! **

Мінуси щодо прив’язки живота до Bengkung:

Це вимагає часу, щоб надіти. Новачкові може знадобитися 10-15 хвилин, щоб нав'язати живіт Бенгкунга, але для різкого прискорення потрібно лише кілька обгортань. Незабаром ви зможете зробити це менш ніж за 5 хвилин.

Якщо ви шукаєте найшвидший, найпростіший післяпологовий зв’язок живота, це може бути не для вас. Тут ви визначаєте, чи переважують плюси мінуси џ ™ ‚

Цей фактор часу також був перерахований у розділі "Плюси", тому переконайтеся, що ви не пропустили його нагорі!

Прання

Їх важко мити, але насправді не потрібно часто їх мити. Більшість з них добре в пральній машині, але ви захочете повісити цю білизну, оскільки ви можете зобразити 16 ярдів зібраного безладу, що призведе до використання звичайної сушарки!

Коли НЕ прив'язувати

Бувають випадки, коли перев’язування живота будь-якого виду не є гарною ідеєю. Завжди звертайтесь до свого медичного працівника, якщо у вас є запитання, чи підходить воно вам, чи виникають проблеми. Ось кілька поширених сценаріїв, на які слід звернути увагу.

C-розділ

Ви можете АБСОЛЮТНО все-таки використовувати зв’язку живота Бенгкунга після кесаревого розтину! Однак слід почекати, поки ваш розріз заживе. Зазвичай для мам з кесаревим розтином рекомендується 4-6 тижнів, але завжди рекомендується отримати ОК у свого лікаря, коли йдеться про відновлення після великої хірургічної операції.

Випадання органів малого тазу

Якщо ви знаєте, що у вас пролапс органів малого тазу, вам точно не слід зв’язувати живіт.

При носінні живота Бенгкунга або після цього, якщо ви відчуваєте відчуття тяжіння або тяжкість у піхві або промежині, можливо, ви відчуваєте невеликий випадання.

Якщо ви зав'язуєте обгортання занадто туго або не проходитьте вниз, включаючи стегна, це сильно тисне на ваш середній відділ, що штовхає ваші внутрішні органи вниз. Ваше тазове дно вже ослаблене від пологів, тому органи можуть легко рухатись, якщо їх відштовхують від дороги! Ви можете спробувати ще раз з більш вільним обгортанням і переконайтесь, що пройшли весь шлях до лобкової кістки, але завжди йдіть до медичного працівника, якщо вважаєте, що у вас може спостерігатися випадання.

Геморой

Це не означає, що ви не можете укутати, але спочатку потрібно бути м’яким. Майже кожна жінка, яка щойно пережила вагітність та пологи, стикалася з гемороєм, і якщо він активно запалюється, вам захочеться полегшити тиск, який ви використовуєте, коли пов’язуєте живіт. Додатковий тиск на живіт спрямовує кров вниз, щоб потрапити в пастку щасливого маленького геморою, що нікому не цікаво!

Зазвичай це не проблема, але спочатку злегка пов’яжіть і збільште герметичність, оскільки ваша промежина продовжує заживати.

Будь-коли прив’язка болить або спричиняє інші незвичні симптоми, щось не так. Якщо у вас все добре з медичної точки зору, найімовірнішим винуватцем цього є те, що обгортання занадто туге або неправильно загорнуте.

Будь ласка, не поспішайте повертати своє тіло до колишньої форми, коли ви компрометуєте інші речі. Мета Бенгкунга зв’язування живота полягає не в тому, щоб бути тренажером для талії або зникати жиру. Він підтримує ваше тіло, коли ви оздоровлюєте та зігріваєте живіт після пологів. (Більше про фізичні, духовні та емоційні переваги тут)

Зв’язування живота Бенгкунг - це чудовий спосіб оздоровити, вшанувати і зігріти своє тіло після пологів, але вгадайте, що ви можете зробити це будь-коли! Деякі жінки використовують свої зв’язки на животі Бенгкунг через роки після народження, щоб вилікувати прямо діастаз, забезпечити підтримку попереку та багато іншого. Це настільки зручно і підтримує тіло і розум, що буде інструментом у вашій задній кишені на довгі-довгі роки.

Чи вважаєте ви, що цей варіант підходить саме вам? Які у вас запитання? Коментар нижче!

Все для вас і вашого нового маленького життя