Натхненна подорож Айсварії Рай Баччан після схуднення після схуднення

Сушміта Сенгупта | Оновлено: 16 червня 2017 р., 12:58 IST

Айшварія Рай Баччан, мабуть, одна з найкрасивіших жінок у світі. Нещодавно виступила на червоній доріжці на престижному Каннському кінофестивалі. Її останній срібний показ на екрані в рамках фільму Ae Dil Hai Mushkil Карана Джохара залишив у шанувальників прохання про ще. Хоча її фільми та роботи поза камерою завжди тримали актрису в новинах, були випадки, коли вся громадська думка, що оточувала її, не була сприятливою. Багато говорили про її вагітність та подальшу втрату ваги, або її відсутність. Актор зазнав чимало критики за її "нездатність" скинути зайві кілограми після пологів.

Aishwarya Rai Bachchan у Каннах 2017; Фото: Facebook/Aishwarya Rai Bacchan FC

Айшварія народила свою першу дитину Арадхю Баччан у листопаді 2011 року, після чого вона зробила перерву в акторській майстерності, щоб бути з дочкою на повний робочий день. Однак Айшварія не припиняла публічних виступів у цей період. Медіа-таблоїди та соціальні медіа швидко напали на знаменитість за її збільшення ваги та боротьбу, щоб скинути зайву вагу, яку вона набрала. Від порівняння зі своїми колегами з Голлівуду та Боллівуду до жорстких особистих коментарів, Ейшварія відважилася на все це з характерною рівновагою та гідністю, відмовляючись піддаватися тиску.

Айшварія залишалася невразливою протягом усього періоду уваги і користувалася насолоджуючись фазою після вагітності на повну, будучи рукою матері до своєї дочки Арадджі.

В інтерв’ю провідному кіножурналу Айшварія заявила, що не надто замислювалася над тим, що схудла. Вона не зробила нічого, як очікувалось, від когось, хто походив з індустрії гламуру, маючи всі види доступу. Її не спокушали поступитися легкому варіанту пройти під ніж. Айшварія своїм тілом і позитивним настроєм закрила всіх своїх недоброзичливців. Протягом трьох місяців після доставки вона була на шоу Опри Уінфрі, виступаючи на червоній доріжці та відвідуючи видатні кіноподії.

В інтерв'ю кінокритику Анупамі Чопра вона сказала: "Я завжди була людиною, якій надзвичайно комфортно в моїй шкірі. Я завжди просто була собою протягом усіх цих років на публічній платформі. І хоча, так, фокус Щодо негативу, дозвольте сказати, у той момент часу було набагато більше позитиву. Коли б мені не прийшов негатив, цей позитив принаймні в десять-п'ятнадцять разів більший серед населення моїх бажаючих . "

Дієтна мантра Айшварії

Айшварія стверджує, що їй було комфортно в своїй шкірі і не зробила нічого різкого, щоб скинути свою вагу. Вона дотримувалася звичайної дієти, якої дотримується і зараз. Айшварія починає свій день зі склянки теплої води з лимоном і водою, це, як кажуть, хороший спосіб активізувати ваш метаболізм. Її типовий сніданок складається з тостів із коричневого хліба та миски свіжозвареного вівса. З цим початком, багатим клітковиною і білками, Айшварія продовжує свій обід, який зазвичай складається з варених овочів, миски дала, а також чапаті.

В одному зі своїх інтерв’ю Айшварія визнала, що може вижити на дал-чавал та овочі все своє життя. Це її улюблена комфортна їжа. Айшварія вважає за краще, щоб її вечеря була легкою, і зазвичай вона має чашку коричневого рису та рибу, смажену на грилі. Вона стежить за тим, щоб її частини контролювали, і воліє їсти кілька дрібних прийомів їжі протягом дня, замість того, щоб тримати великі страви через тривалі проміжки часу. Її дієта не містить жирів і не містить жодної шкідливої їжі та смажених у фритюрі продуктів. Миска зі свіжими та сезонними фруктами, овочами та горіхами заповнює приголомшливі закуски. Вона підтримує себе у зволоженні, отримуючи вісім склянок води на день.

Фітнес-секрети зірки

Завзятий виродник йоги, Айшварія займається йогою вже кілька років. Після народження дитини вона щодня присвячувала йозі щонайменше 45 хвилин, включаючи силову йогу. Вона відвідувала спортзал два рази на тиждень. Айшварія також вранці добре провела пробіжки та швидку ходьбу. Функціональні тренування разом із повноцінними кардіотренуваннями вдома також знайшли і все ще знаходять особливе місце в її тренуванні.

Коли вона знімалася для свого фільму "Джазба" з режисером Санджаєм Гуптою, акторові довелося робити кардіо протягом дня для пісні "Каханія" і не встигав розслабитися між кадрами, коли вони знімали протягом дня в Меліорація Бандри з фоном горизонту Мумбаї. Результати були там для всіх; ця пісня показала стрункішу та монтершу Айшварію, яка бігала узбережжям, займаючись кардіотренажерами та виконуючи асани йоги як професіонал. У Джазбі вона зіграла адвоката-кримінальника, дочка якого була заручницею. У фільмі було кілька високих октанових трюків, які виконувала сама актриса.

У своєму останньому фільмі Ae Dil Hai Mushkil Айшварія показала свій витончений аватар, який вона здобула на власних умовах. Шлях до Айшварії!

Про Сушміту Сенгупту Поділяючись сильною схильністю до їжі, Сушміта любить все добре, сирне та жирне. Інші улюблені заняття, окрім обговорення їжі, включають читання, перегляд фільмів та перегляд непотрібних телевізійних шоу.