Виклик цілого життя закінчився… що тепер?

Опубліковано 12 березня 2018 р. Меган Холмс

Виклик усього життя офіційно завершився трохи більше тижня тому. Після 6 тижнів напруженої роботи: підготовка їжі, розтягування, зволоження, потрапляння в ці z та багато іншого; все закінчилося.

Якщо ви схожі на мене, протягом останнього тижня ви, можливо, балувались деякими забороненими продуктами виклику. Можливо, ви купили собі гарну пляшку сиру Піно Нуар та сирів Маццарро (ном!), або мав той божевільний бургер «Двигун № 9», до якого ти жадав. Вам було весело, але ви зрозуміли, наскільки краще ви почувались би без цих диявольських потурань.

Тож, можливо, зараз ви в суті. Ви, мабуть, запитуєте себе "Що далі?"

Якщо це була ваша перша проблема з харчуванням/способом життя, WLC - це лише початок. Це перша глава набуття контролю та усвідомлення того, що насправді означає «здоровий спосіб життя». Для моїх цілих 30 воїнів, майстрів виклику Палео та ветеранів WLC це перезавантаження - прихід до моменту Ісуса. Звідси наступний крок залежить від вас. Ви отримали всі інструменти.

І що є наступний? У нас є кілька ідей для вас, коли ви зануртесь назад у світ після виклику.

Пам’ятайте, за останні 6 тижнів ви отримали основу для формування звичок, які, без сумніву, приведуть вас до здорового життя. Протягом 42 днів ви вносили невеликі зміни у своє повсякденне життя, невеликі зміни, що призводять до звичок. Дрібні звички, які накопичуються до змінити життя.

Іноді ми думаємо, що зміна нашого життя має бути величезною справою - що нам доведеться зануритися на дві ноги в глибину кінця, інакше ми нічого не отримаємо. Досконале стає ворогом добра, і ми впадаємо в самозаспокоєння. Нехай цей виклик стане нашим першим кроком. Веселіться, поверніть контроль. Знайдіть шлях найменшого опору і рухайтеся.

Вас цікавить, що може зробити для вас виклик усього життя? Перевірте трансформацію Моллі.