8 способів уникнути їжі

Одним із викликів під час виклику в коморі є пісня сирени на винос та в ресторанах. Це легко; це зручно, і там немає безладу для прибирання.

Цей останній може мене зламати. Якщо це був довгий день, і кухня нарешті стала чистою після годування моїх дітей сніданком, другим сніданком, одинадцятьма роками тощо, останнє, що я хочу зробити, це зіпсувати кухню. Знову ж таки. Пробіг для In-N-Out Burger звучить як легко, так і смачно.

Однак якщо вдома є їжа, яка в іншому випадку може зникнути даремно, краще вибирати їжу вдома. Навіть якщо ви збираєтеся купувати продукти для приготування їжі вдома, вони, як правило, дешевші за їжу в ресторані.

8 способів уникнути їжі

Отже, як уникнути їжі на вулиці, хоч і спокусливо?

1. Є план.

Якщо ви зробили підсумок того, що є, і склали план харчування на день або тиждень, ви, швидше за все, будете діяти за цим планом, ніж якщо ви не знаєте, що виправити. Безсистемна, спонтанна їжа - це чудово, але вони часто піддаються випадковій, спонтанній їжі.

2. Просто з’їжте щось.

Кожен прийом їжі не повинен бути подією. Я знаю. Я це кажу. Але насправді, якщо це наповнює животик, чи має значення, якщо було три курси?

Обов’язково їжте справжню їжу, а потім називайте це їжею. Спробуйте одну з цих 10 простих вечерь без кулінарії. Швидше за все, у вас є кілька скоб для комори, щоб їх зняти.

3. Підрахувати вартість.

Раунд гамбургерів та картоплі фрі для моєї родини коштує нам близько 25 доларів, ніяких напоїв. Це велика цінність і хороша, якісна їжа. Однак ті самі 25 доларів могли б зробити приблизно триразове харчування у нас вдома.

Три за ціною одного? Це має значення, особливо якщо ви маєте на увазі якусь фінансову мету. Кожна дрібниця має значення для досягнення вашої мети. Будь далекоглядним.

4. Використовуйте одноразові.

Я знаю, що це гідне слово, яке можна використовувати в нашій культурі, але бургер також використовує одноразові предмети. Я не виступаю за їх вживання для кожного прийому їжі, але якщо різниця в тому, щоб їсти здоровішу їжу, приготовлену вдома, та їсти дорогу їжу в ресторані, я вибираю паперові тарілки.

Ми не можемо мати речі ідеальними. Отже, просто стріляйте на 80%. Тримайте під рукою запас паперових тарілок і серветок для тих відчайдушних вечорів.

5. Запасіться легкими стравами

Так само, подумайте про запас декількох зручних предметів, які поєднуються для швидкого харчування. Хоча вони можуть бути недобрими як їжа для нуля, вони заповнять прогалину, коли часу або енергії не вистачає.

6. Будьте командою.

Іноді член родини хоче погойдати човен, пропонуючи пізній сніданок у вихідні дні, а не їсти вдома. Проведіть приватну бесіду та обговоріть свої мотивації щодо кожного варіанту. Можливо, інша людина хоче полегшити роботу головного кухаря, можливо, є певні страви, які їй дуже подобаються, і яких ви не готуєте вдома.

Може бути безліч причин, чому вони наполягають на їжі. Дізнайся, якими вони є.

Так само, будьте чесними щодо своїх цілей, щоб поїсти. Якщо це суто силова гра, ну, відмовтеся від цього. Але якщо у вас є законні причини, які приносять користь вашій сім’ї та домочадцям, тоді чітко поясніть їх. Розумні уми не погоджуватимуться, але вони будуть розумними!

Обговоріть, чому кожен з вас хоче те, що ви хочете, і прагнете до співпраці.

6. Навчіться робити улюблені винос.

Мої діти люблять китайську їжу, особливо коли ми влаштовуємо свято Панди. Це годує нас близько 30 доларів, щоб нагодувати нас восьмеро. Одного вечора я навіть попросив додаткові коробки. Я завжди хотів їсти нестандартно. Це було хітом на всьому шляху, і наше прибирання було мінімальним.

Але, тим самим чином, якби я навчився готувати апельсинову курку, чау-мен та кунг-пао, ми, напевно, могли б їсти китайську їжу вдвічі частіше.

Є безліч фаворитів на винос, які ви можете відтворити самостійно. Подумайте про читання «Випікай хліб, купуй масло» Дженніфер Різ. Я не погоджуюся з кожним висновком, але вона дає значний аналіз вашої улюбленої їжі на винос.

7. Вийміть їжу.

Іноді хтось прагне «їсти на вулиці» просто зміну темпу чи атмосфери, а не їжу. Подумайте про те, щоб упакувати пікнік і вирушити кудись ще, щоб з’їсти його.

8. Йдіть на десерт.

Один простий компроміс - це вечеряти вдома, але виходити на десерт. Ми часто робили це для особливих випадків, коли грошей було занадто мало, щоб повноцінно поїсти в ресторані. Ми їли улюблену домашню їжу, а потім ходили на десерт і каву, часто ділилися десертом.

Існує також низка способів зменшити вартість їжі. Уникайте напоїв. Розділені плити. Не замовляйте додаткові послуги. Не потрібно мати все щоразу. Дійсно.

Будь реалістичним. Будь розумним.

Перш за все, будьте реалістичними щодо себе та своєї сім’ї. Якщо ви можете собі дозволити харчуватися поза домом, немає жодного “правила”, яке говорить, що ви не можете. Навіть у коморі. Якщо ви стягуєте плату за кожну їжу з вашої кредитної картки, тоді нам потрібно поговорити.

Але, не шкодуйте, що ви «провалили виклик у коморі», поїдаючи на вулиці. Мета - бути хорошим розпорядником своїх ресурсів, включаючи ваш час, ваші стосунки та ваше психічне здоров’я. Будь розумним.

Їжте додому, коли можете. Приготуйте найкраще, що можете собі дозволити. І насолоджуйтесь смачною їжею з людьми, яких ви любите.

Як ВАМ уникати їсти на вулиці?

Взаємодія читачів

Коментарі

Де рецепти панди? Моя сім’я їх любить, і я завжди намагаюся знайти дешевшу альтернативу!

@Jane, я думаю, вона сказала, що "якби" вона навчилася робити ці страви, вони могли б мати китайську мову частіше, ніж вона має рецепти.

@Jane, я отримав з моєї бібліотеки кулінарну книгу «Легкі китайські рецепти» Бі Бі Ін Лоу. Я спробувала рецепти супу та гарячої гострої їжі, і думаю, вони насправді смакували краще, ніж те, що є в ресторанах навколо мене. На їх веб-сайті також є кілька рецептів. Звичайно, якщо вам доведеться купувати багато інгредієнтів для приготування страв, можливо, було б дешевше виносити винос раз у раз і не почуватись так погано ...

@Erin, Дякую за рекомендацію книги. Я зараз це тримаю!

@ Ерін, чи займали гончарі часу багато часу? Здається, вони б такими були.

@Jessica, я б не зробив цього як ідею вечері в останню хвилину! Я хотів спробувати зробити їх самостійно з нуля, навіть обгорткову частину. Я зробив це як проект у неділю вдень, щоб приготувати пару страв одночасно, тому трохи важко сказати, скільки часу тривала кожна страва. Ви можете заощадити багато часу, використовуючи обгортки, придбані в магазині, і вони, мабуть, все одно матимуть чудовий смак. Крім того, одна з цих пельменних пресів може пришвидшити процес. Або багато помічників. Я приготував все своє відразу, але це може бути щось, на що ви могли б витратити півдня, роблячи купу і заморожуючи. Одного разу я зробив пару десятків домашньої квашеної капусти та грибних п’єрогі, і вони є моїм морозильником, коли нічого чарівного не з’являється на вечерю ... звідки я взяв цю ідею?

Вони продають заморожені, які дуже хороші.

@Jane, так, те, що сказала Шейла. Ми навчилися робити яєчні рулети на Новий рік, і я балував деякі азіатські страви. Мені просто потрібно з’ясувати апельсинову курку та чау-мен.

Щойно побачив на Pinterest рецепт чау-міен від Panda, і це насправді виглядає досить просто!

Тепер просто знайти їх курку чорного перцю …… .yum. 🙂

Але щоб уникнути їжі, яку ми з Хабсами дуже любимо робити, ми купили гриль! Не можу повірити, наскільки це допомогло.

Полюбіть своє ставлення до паперових виробів. Іноді мені просто не до чергового раунду брудного посуду.

Однією з речей, які я намагаюся робити на вихідних (коли у мене більше часу), є відтворення ресторанного відчуття.
Для моїх дітей є дві речі, які, здається, роблять їжу особливою для них. По-перше, це всі маленькі додаткові ресторани, покладені на вашу тарілку. Більшість із цих предметів можна відтворити вдома. Наприклад, якщо я подаю чилі, я обов’язково маю устричні сухарі, подрібнений сир та подрібнений цибулю-лук. Якщо я буду подавати гамбургери, я викладу піднос для підливки, щоб кожен міг налаштувати свій гамбургер. Якщо у нас буде ніч піци з часниковими паличками, я спробую взяти 2 або 3 соуси для занурення. По-друге, це кольорові олівці та аркуш занять, що супроводжуються «вишуканою» дитячою чашкою з дурною соломою. Це також відносно легкі предмети, які можна відтворити вдома.

@Janet, чудові ідеї зробити це більше схожим на "ресторанний досвід".

Вхід-вихід? Дійсно. Я корінний житель Південної Каліфорнії, якого пересадили в Небраску, і я віддав би праву руку на гамбургер In-N-Out!

У будь-якому випадку, ми зменшили бюджет обіду до 75 доларів на місяць, що включає одну їжу в ресторані та один або два обіди за поїздку/піцу. Отже, із 30 або 31 дня місяця три передбачають з’їдання поза домом. Ось як я цього уникаю 🙂

@STACEY, їжа - це як наше сімейне хобі. У нас не так багато витрат, тому їжа поза домом, як правило, одна. Але цього місяця у нас все добре. Сьогодні ввечері відбудеться наша перша їжа сім’єю за місяць.

Ми уникаємо вечері, коли я кладу речі в горщик перед роботою або викладаю їх з інструкціями для когось іншого. Якщо ми всі повертаємось додому, а їжа гаряча і готова, тоді їсти не потрібно. Також я готую додатково на вихідних, щоб у холодильнику було щось нагріти та з’їсти.
Я вже подав смажене на відтавання на завтра ввечері. СУМНО!

@Harriet, ти так добре вмієш планувати наперед!

Ми уникаємо цього, живучи в крихітному містечку. Є ресторан, але люди кажуть, що це не надто добре, і насправді, це, по суті, коло кварталу, приблизно за 3 км. Окрім цього, ми їдемо щонайменше 25-30 хвилин, щоб дістатися до піцерії. Макдональдс - далі. У нашому місті немає доставленої їжі.

Я маю планувати не зупинятися в продуктовому магазині по дорозі додому довгим днем і взяти заморожену піцу або щось подібне, хоча. Я твердий план допомагає тонн.

@Brighid, крихітне містечко це зробило б!

Моїм дорослим дітям більше подобається In n Out, але ми віддаємо перевагу Farmer Boys. Ми називаємо це нашою датою у 8 доларів (використовуйте купон на безкоштовний бургер і діліться картоплею).

Як і ти, я поставив собі за мету. До того ж я намагаюся позбутися зайвих кілограмів на відпочинок, ну і їсти поза цим не допомагає. Цього тижня кошик AH був приголомшливим, тому я справді його використовую. Мені доводилося змінювати дні на деякі страви, які я запланував, але за великим рахунком я готую всі вечері, можливо, в інший день. У нас з ДХ хороша система на кухні. Я планую, готую і готую, він прибирає. Іноді паперові вироби просто відповідають вимогам (особливо на обід або швидке харчування).

@Laurie, “на жаль”, коли минулого літа ми почали намагатися схуднути, ми знайшли кілька ресторанів, які були здоровими та ситними та допомогли нам схуднути. Але це обмежує наші можливості.

Я думаю, №5 є ключовим. Я тримаю під рукою деякі речі, які легко зробити. Вони не химерні, але завжди доступні (бо в основному вони заморожені) і працюють вкрай мало.

Ми любимо виходити їсти на обід! Ціни дешевші, але ви все одно отримуєте величезні порції. Ми з’їдаємо лише половину їжі, тому на наступний день у нас є залишки їжі 🙂

@ C-Joy, наша сім’я їсть кожен маленький укус. Ми, мабуть, не ходимо в ті самі ресторани. У нас швидша їжа. Або я недоотримую. Але мої діти жадібні 24-7. Що б я їх не годував.

Мені потрібно пам’ятати пораду щодо паперових виробів! Мій чудовий чоловік прибирає, але він не завжди встигає все закінчити. Це змушує його почуватися пригніченим і переможеним (хто б не почувався так ?!), і тоді я відчуваю розчарування в безладній кухні, коли мені доводиться готувати знову. Він би хотів мати вихідний день від такої кількості прання. Я подивлюсь, чи є у мене таблички для цього сьогодні ввечері! Зараз у будинку хворий малюк, ми могли б використовувати сапун, хоч і маленький.

@Lizzy, ще в мої перші дні материнства паперові тарілки були нормою просто для виживання. В наш час вони є винятком, але я усвідомлюю, як легко вони роблять речі.

Для мене найбільше, що спонукає мене замовити замовлення, - це якщо я виконую чимало доручень і не маю плану. Це просто я виснажує мене, і останнє у світі, що я хочу зробити, - це готувати, коли я виснажений.

Коли я працюю, у мене часто готують страви з глиняного посуду, готую страву під швидким приготуванням або залишаю морожене м’ясо в шкірі танути вранці. Відсутність будь-якого плану запрошує мене зазнати невдачі . не тільки з домашніми стравами, але й з такими стравами, які добре підходять для того, як я харчуюсь . (без глютену, цілісні справжні продукти та спостерігачі за вагою-).

Перший рік навчання у коледжі ми не могли дозволити собі їсти, але я пропустив піцу (поява двічі на тиждень у коледжі, люб'язно надана групою пеп). Тож я навчився робити це! Я дуже пишаюся двома видами, які я можу зробити - приємною пухнастою скоринкою і приємною тонкою скоринкою.
Ми уникаємо їжі поза кухнею на вихідних. Якщо ми маємо готову їжу в холодильнику, набагато простіше просто захопити і нагріти, ніж вийти, почекати в черзі, заплатити за їжу, почекати ще ... І у нас майже завжди є щось на зразок овочевих гамбургерів (гамбургери бока продаються в продажу приблизно два рази на рік, ми робимо запас) або буррито або суп у морозильній камері.
І ми з’ясували, який арахісовий соус від Trader Joes є найкращим, щоб ми могли приготувати подушку по-тайськи вдома.
Я все ще намагаюся з’ясувати найкращу суміш для млинців - звичайно, домашню. Боже, нам доведеться поекспериментувати і з’їсти багато млинців!
🙂

- каже Урсула Роджерс

Я пристрастився до їжі на вулиці. На роботі, приносячи багато їжі, отримуючи з неї безкоштовний обід, залишки їжі, я іноді приносив трохи додому, поділившись з іншими. Це було так зручно. Я королева горщиків. Зараз я на пенсії і борюся із залежністю від їжі. Я намагаюся щотижня готувати щось у своєму горщику, намагаючись харчуватися здоровіше, і мені пощастило, я можу їсти одні і ті ж страви кілька днів поспіль, у мене також є велика морозильна камера, щоб запастися предметами розпродажу та залишками варених продуктів (їжа підготовча). Ми купуємо багато нарізаних наборів для мішків із салатом, якщо я купую їх, ми їх їмо. Це не стає простіше, ніж це. Я зробив саморобні миски Chipotle і люблю це ! Здоровіше, зручніше та економить $$. Наступного тижня я планую зробити домашнє тако (це можуть бути миски для тако, бурріто, м’які тако, тверді тако, салати тощо. Це назва гри. Я шкодую, коли мої діти були молодшими, їли так багато, нічого показувати це ! Успіху everone ... Я буду інформувати вас про мої успіхи Урсула Роджерс

- каже Урсула Роджерс

Так, я теж борюся з "поїданням залежності". Я нещодавно вийшов на пенсію, коли ще працював, я щотижня готував стільки їжі. Я отримував «безкоштовний обід», ділився залишками з іншими, а потім іноді приносив залишки додому, які були ще однією «безкоштовною їжею» кілька разів на тиждень. Я справді люблю їсти на вулиці, нічого не показувати, це не корисно для вашого здоров'я, якщо ви не їсте лосось/салати щоразу, дорого і т. Д. Я - королева горщиків, намагаюся щотижня кидати щось у горщик, тушонка, щось куряче, суп і т. д. Мені приємно, що я можу їсти один і той самий продукт кілька днів поспіль, коли вам це набридне, розділити його в окремі ємності та заморозити, це робить дуже легким прийом їжі протягом тижня, без клопотів, і т. д. Я роблю домашнє тако, щоб отримати це виправлення, домашній Chipotle - чудово = роблю буріто, миску або салат = кожен на замовлення = зроблено. Зробіть його таким здоровим, як ви оберете ! Люблю ваш сайт, дякую. УРСУЛЬСЬКІ РОГЕРИ

Здається, ти добре повертаєшся від того, що їв на вулиці!

Одноразовий посуд та посуд не завжди бувають такими поганими, як думають багато людей. По-перше, як ви кажете, у деяких ресторанах у будь-якому випадку використовували б одноразові товари. А також враховуйте мило для посуду, губки та енергію/енергію, яку ви використовуєте, коли чистите звичайний посуд гарячою водою або ставите посудомийну машину. Інше питання полягає в тому, що, хоча деякі з нас уявляють собі одноразові наповнювачі сміттєзвалищ та звалищ, наша країна використовує НАБАГАТО більше землі для випасу худоби.

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Основна бічна панель

ПРИВІТ! Я ДЖЕСІКА.

Я вірю, що кожен може приготувати смачні страви - незалежно від їхнього бюджету. Натисніть тут, щоб дізнатися більше.