8 причин спробувати спіруліну

Протягом багатьох років добавки зі спіруліною є одними з найпопулярніших продуктів суперпродуктів, оскільки ці природні водорості неймовірно поживні та можуть надати масу корисних для здоров’я продуктів. Якщо ви все ще не впевнені в цьому, давайте 8 причин спробувати спіруліну.

спробувати

1. Харчування

Спіруліна містить велику кількість вітамінів, мінералів, білків та антиоксидантів. Ці водорості містять високоякісний білок, часто порівняно з яйцями, а також є чудовим джерелом вітаміну В1, кальцію та заліза.

2. Детокс

Спіруліна може допомогти вивести важкі метали, включаючи миш’як. Спіруліна має надзвичайно високий вміст хлорофілу, який може допомогти вивести токсини з крові та підсилити імунну систему.

3. Енергія

Багато фахівців розглядають спіруліну як найкращий підсилювач природної енергії. Спіруліна може допомогти розблокувати цукор з наших клітин і поліпшити метаболічну енергію, надаючи нашому тілу колосальний стимул.

4. Холестерин

Одні з найкращих натуральних продуктів, що допомагають знизити підвищений рівень холестерину, добавки спіруліни містять 65% білка та амінокислот, включаючи незамінну жирну кислоту гамма-ліноленову кислоту (GLA). Важко знайти в джерелах їжі. Зазвичай GLA повинен створюватися організмом, але спіруліна є однією з небагатьох продуктів з високим вмістом GLA.

5. Артеріальний тиск

Фікоціанін - це пігмент, що міститься в спіруліні, який, як виявили вчені, має антигіпертензивний ефект, іншими словами, він знижує артеріальний тиск. Вживання синьо-зелених водоростей усуває дисфункцію ендотелію при метаболічному синдромі.

6. Цукор у крові

Спіруліна може бути особливо корисною для збалансування рівня цукру в крові, а в деяких випадках може бути навіть настільки ефективною, як ліки від діабету. Він також може знижувати HbA1c, що є довгостроковим маркером рівня цукру в крові.

7. Втрата ваги

Спіруліна може сприяти зниженню ваги та нежирним запасам за допомогою різноманітних механізмів. Спіруліна має здатність покращувати спалювання жиру, але вона також може стримувати голод, і люди з надмірною вагою, здається, отримують найбільшу користь. Щоб максимізувати цю користь, спробуйте їсти свою високобілкову спіруліну вранці або вдень, а не вночі.

8. Алергія та пазухи

Спіруліна може допомогти зменшити алергію, а також полегшити проблеми з пазухами. Дослідження показують, що спіруліна може зменшити запалення, що призводить до закладеності носа та інших проблем, таких як свербіж і чхання.

Рекомендовані товари

NOW Foods - Органічний порошок спіруліни - 4 унції.

Sunfood Superfoods - Таблетки супер-водоростей Спіруліна та Хлорела - 4 унції.

NOW Foods - Органічний порошок спіруліни - 4 унції.

Sunfood Superfoods - Таблетки супер-водоростей Спіруліна та Хлорела - 4 унції.

NOW Foods - Органічний порошок спіруліни - 4 унції.

Sunfood Superfoods - Таблетки супер-водоростей Спіруліна та Хлорела - 4 унції.