8 найбільших переможців у схудненні серед знаменитостей

Від Джона Гудмена до Шонди Раймс, найбільшої трансформації втрати ваги.

? - Найбільші невдахи цього року також є переможцями.

Це тому, що їм вдалося успішно боротися з опуклістю і скинути фунти. Для деяких зрушення були драматичними - падіння перевищило 100 фунтів. І всі вони робили це по-старому, без будь-якого медичного втручання.

Джин Френсіс

На початку цього року зірка "Загальної лікарні" Джин Френсіс, 53 роки, виявила, що вона схудла на 30 кілограмів. З тих пір мильна зірка сказала ABC News: "Я дуже рада сказати, що схудла ще на 10 кілограмів!"

Вона зробила це за допомогою Nutrisystem, яка, за її словами, дала їй "нове життя".

"Я нарешті переміг своїх дієт, що сидять на дієтах. Дієти для мене почалися в такому молодому віці", - сказав Френсіс. "Коли мені було 14, вони посадили мою героїню Лору на дієту. Це створило для мене цілу схему божевільних голодних дієт".

Найкраще, сказав Френсіс, Nutrisystem навчив її їсти.

"Я більше спокійна з їжею, ніж коли-небудь у своєму житті", - сказала вона. "Той факт, що я можу їсти їжу, яку я люблю в Nutrisystem, допомагає задовольнити мою тягу, що робить мене менш вразливим до їжі, що викликає. Моя порада - їсти 5 маленьких прийомів на день, щоб ви не були голодними. Цей підхід тримає моє харчування на правильному шляху".

Френсіс також займається з тренером, займаючись різноманітними кардіотренажерами, силовими тренуваннями та гімнастикою, - те, що їй полюбилося.

"Я почуваюся більше своєю старою", - сказала вона. "Я маю більше впевненості, не боюся одягатися чи бути перед камерою і маю набагато більше енергії!"

Ось деякі інші великі переможці втрати ваги 2015 року:

Джон Гудман здивував багатьох, коли в жовтні вийшов на червону доріжку зі своїми зірками "Трамбо" на Лондонському кінофестивалі BFI. 63-річний актор виглядав значно стрункішим після того, як скинув колосальні 100 кілограмів.

Гуру фітнесу Макі Шилстоун, який допоміг зірці скинути вагу, сказав New York Post: "Це не сталося за одну ніч - це постійний процес".

Гудмен був відкритим щодо своєї боротьби з вагою. Після скидання 100 фунтів в 2010 році його вага до 2011 року досягла найвищого рівня - майже 400 фунтів.

Цього разу Шилстоун, який тренував багатьох спортсменів, включаючи тенісистку Серену Вільямс, представив Гудмену "план харчування в середземноморському стилі", який схиляється до риби, горіхів, оливкової олії, овочів та фруктів.

Шилстоун розповів "Пошті", Гудмен також займався шістьма днями на тиждень, переважно на еліптичному велосипеді та біговій доріжці, роблячи щонайменше 10 000 кроків на день.

"Потрібно мати стратегічне планування", - сказав тренер з питань охорони здоров'я. "Цього разу він дуже хотів це зробити".

У своїй книзі "Рік так" голлівудська влада Шонда Раймс написала про момент повного приниження, що змусило її сказати "так" схудненню.

"Я сідав у літак, щоб поїхати до Нью-Йорка, і першокласне місце, знаєте, вони більше, вони зручніші", - сказав Раймс минулого місяця "Nightline". "І я спробував застібнути ремінь безпеки літака, і він не хотів закріпитися, і я пам’ятаю, як жахнувся і подумав:" Що я буду робити? "

Вирішивши внести зміни, творець "Анатомії Грея" і "Скандалу" більше року працював над тим, щоб бути здоровим і змінювати свій раціон, жартуючи, що навіть навчилася любити салати.

"Це все ще відмовно", - сказала вона. "Я завжди хочу їсти смажену курку".

Але тепер її життя змінилося несподівано.

"Я поклав свою 3-річну дитину на спину, і ми помчали вгору-вниз по коридору приблизно 20 хвилин. А потім я відклав її на сон", - сказав Раймс. "Я сів і розплакався, бо я справді зрозумів, що, як, я не знаю, рік тому це - я міг буквально померти. Це могло б спричинити серцевий напад".

Люди не могли припинити розмову, коли Меліса Маккарті з’явилася на прем’єрі минулого літа у своєму фільмі «Шпигун», виглядаючи найтоншою за всю історію.

Хоча зірка "Майка і Моллі" не розголошувала, скільки ваги вона втратила, і навіть коли вона починала, вона розповіла "CBS сьогодні вранці" свій секрет скидання кілограмів.

"Я справді перестала хвилюватися з цього приводу", - сказала комедійна актриса та мати двох дітей. "Я перестав надмірно аналізувати, надмірно думати, надмірно робити що-небудь. Я, начебто, повернувся до вагітності, і я просто перестав постійно турбуватися з цього приводу, і я думаю, є щось для розслаблення і не бути таким нервовим і жорстким з приводу того, що, химерно, спрацювало. Я міг це зрозуміти до 44, але все одно ".

Тим часом 45-річна зірка допомагає іншим змінити своє життя, випустивши на ринок свою лінію одягу, яка включає в себе додаткові розміри.

Пенн Джиллетт

Не магія допомогла знаменитому фокуснику та ілюзіоністу Пенн Джиллетт з Penn & Teller скинути понад 100 фунтів.

Мотивований поїздкою до лікарні для високого кров'яного тиску, зірка заввишки 6 футів-7 зросла з 330 фунтів до 225 всього за чотири місяці, харчуючись здоровіше і скорочуючи споживання до 1000 калорій щодня.

З досягнення своєї цільової ваги до свого 60-річчя в березні, Джиллетт в квітні сказала People, що він підтримує свою вагу, уникаючи, зокрема, оброблених зерен та доданого цукру, і вживає переважно салати та зелень разом з коричневим рисом. "Я, мабуть, міг би приймати стейк або пампушку кожні пару тижнів, але я просто не хотів цього", - додав він.

Кріс Пратт

Напакувавши фунтів, Кріс Пратт перетворився на літній блокбастер 2014 року "Вартові Галактики" - і відмовився від нього як зірка минулого літа "Світ юрського періоду".

Хоча він не поділяв, скільки схуднув, 36-річна зірка, яка досягла майже 300 кілограмів, відкрила Men's Health UK про те, як він відчував зайву вагу.

"Коли я був товстим і нещасним, єдині хвилини перепочинку я отримував, коли я їв. Я відчував чудову лопату їжі по шиї і абсолютно негативну між ними", - сказав він журналу. "Зараз прийоми їжі іноді кульгають, тому що так може бути, коли ви їсте здорово. Але весь час між прийомами їжі я почуваюся чудово".

Пратт звинуватив любов у своєму початковому наборі ваги.

"Я набрав ваги, бо закохався у жінку [його дружину, актрису Анну Фаріс], яка любила годувати свого чоловіка", - сказав він у розділі Men's Health UK. "Ми пили багато вина і отримували задоволення. Я була її маленькою Гензелем у лісі, і вона відгодовувала мене, щоб підпалити. Це було як ведмежа мама і ведмідь тато. Вона б трохи їла, Я з’їв би все своє і решта її ".

Він продовжував додавати фунтів за роль Енді Дуаєра у фільмі "Парки та відпочинок".

"Я оголосив це усім акторським складам, а потім це стало трохи ігровим: як жирний я можу і як швидко", - сказав він журналу. "Я б їв чотири гамбургери за кожне читання. Я по-справжньому товстів і схуднув майже до 300 кілограмів. У мене були справжні проблеми зі здоров'ям, які впливали на мене головним чином. Це шкідливо для вашого серця, вашої шкіри, вашої системи, вашого духу . "

Хлоя Кардашян

Минулого літа Хлоя Кардашьян продемонструвала свою підтягнуту і підтягнуту фігуру в журналі "Комплекс", виявивши, що вона схудла на 35 кг.

Вона зробила це, вдарившись у спортзал - важко.

Це стає звиканням ", - сказала вона австралійським радіоведучим Фіцці та Віппі під час інтерв'ю для NOVA FM." Як тільки ви починаєте худнути і бачите результати, ви ставите на кшталт: "Я хочу бачити більше!"

Пізніше її тренер Гуннар Петерсон сказав People: "Хлое віддає спортзалу стільки, скільки дає їй спортзал. Вона закохана у фітнес".

Кардашян сказала Люди, що вона тренується майже щодня, включаючи годинні сеанси з Петерсоном протягом п'яти з цих днів. За межами тренажерного залу вона також внесла деякі серйозні зміни.

"У міру того як зміни наступили, дієта стала жорсткішою", - сказав Петерсон. "Не можна виховувати погану дієту, а також поганий спосіб життя. Їй краще робити вибір, коли їсть. Вона більше усвідомлювала роботу над звичками сну. Вона краще гідратує".

Венді Вільямс

Повільно і неухильно Венді Вільямс скинула 50 фунтів за три роки. Ведуча розмов відкрилася цієї осені про те, як вона це зробила.

"Я вважаю дивовижним завдяки всім божевільним дієтам, на яких я коли-небудь сидів, жодна з них не була настільки ефективною, як" просто відштовхуйся, товстун, просто перестань їсти стільки, припиняй зайві соуси. Тунець не потребує стільки чудо-батога ", - заявив Вільямс під час секції" Шоу Венді Вільямс: після шоу ".

51-річна ведуча додала, що скоротила м'ясо, рафінований цукор, щоденник та їжу після настання темряви.

"Я більше не вірю в модні дієти, дієти, що не спрацьовують. Я не вірю в таблетки для схуднення - я не хочу, щоб моє серце билося і вискакувало з грудей", - сказала Вільямс, додавши, що вона відвідує тренажерний зал, робити пілатес та кардіо, щоб підтримувати здоров’я серця. "Так, я справді почав стрибати, тому що багато років тому ви знаєте, що я отримав ліпосакцію і витягування живота, але я повинен сказати - якщо є дитина-плакат для пластичної хірургії і стрибає до нового способу життя, це це був би я ".