Кращі огляди машин для вібрації всього тіла

вібраційних

  • Вібраційні машини
  • Кращі огляди машин для вібрації всього тіла

У наш час розробники фітнес-обладнання випускають найрізноманітніший інвентар, який, без сумніву, ефективно допомагає позбутися зайвих кілограмів. І саме тоді на допомогу приходить найкраща вібраційна машина для всього тіла. Саме платформа здатна впливати на тіло в різних режимах (тренування, підвищення еластичності м’язів, розслаблення та масаж). Ось чому не потрібно намагатися вирішити проблему зайвої ваги, дотримуючись дієти або присвячуючи себе якомусь виду спорту.

Одним з найбільш вартих уваги принципів вібраційних тренажерів є «струшування» зайвих кілограмів. Однак люди часто задаються питанням: “Чи є ефект від вібраційних машин?”. Відповідь однозначна, вони мають вплив. Створений для максимальної прибутковості у формі та здоров’ї з мінімальним стресом, найкраща вібраційна машина здатна допомогти вам розслабити м’язи, прискорюючи ваші рухи. Однак все залежить від того, який ефект потрібен. Так, наприклад, якщо ви страждаєте ожирінням і вам потрібно схуднути багато зайвої ваги, то, безперечно, не слід чекати дива від однієї вібраційної машини. Тим не менше, за підтримання гарної форми та гарного стану шкіри, оздоровлення та омолодження організму, та просто для отримання гарних почуттів як бонус.

Отже, я вибрав 7 найкращих моделей для домашнього використання. Прочитайте порівняння вібраційної машини, щоб вибрати відповідний варіант для вас та вашої родини!

Відгуки про машину для вібрації всього тіла

  • LifePro Waver
  • LifePro Rumblex
  • Довіра NHCFV-2000
  • Вісь-пластина FIT-VIBE-F1200-BLK
  • Пінті
  • Rock Solid оптом
  • Hurtle HURVBTR30

LifePro Waver


Ця вібраційна пластина LifePro забезпечує потужні терапевтичні вібрації, які підходять для схуднення та тонізації. Його вібраційні коливальні рухи активізують м’язові волокна у всьому тілі, придатні як для активних, так і для пасивних тренувань. Він також може бути використаний для тренувань з відновлення травм.

Виробник стверджує, що цей пристрій може допомогти отримати гнучкість, зменшити стрес, розвинути міцніші кістки, збільшити міцність серцевини, полегшити біль у суглобах та спині, поліпшити кровообіг та посилити обмін речовин.

Невелика панель управління розташована у верхній частині машини. Це дозволяє регулювати швидкість (від 1 до 99), встановлювати таймер, призупиняти/починати тренування та вибирати з 10 автоматичних програм для різних режимів фітнесу. Він має частоту від 4 до 12 Гц.

Також є РК-екран для відстеження життєво важливих показників.

LifePro Waver доступний у 3 кольорах: чорному, синьому та срібному. Зверху машина для безпеки покрита протиковзкою гумою.

Машина дуже компактна, розміром 30,5 х 15,3 х 5,8 дюйма. Він важить 31 фунт і може витримати максимальну вагу користувача 330 фунтів. Машина оснащена двома петлевими смугами та чотирма смугами опору. Ви також можете дистанційно керувати платформою за допомогою пульта дистанційного керування.

Купуючи цей пристрій, ви також отримаєте миттєвий доступ до безкоштовних відео про тренування в Інтернеті, розроблених професійними тренерами. Зручний посібник містить також деякі інструкції з навчання.

  • Колеса та ручка, прикріплені до платформи, забезпечують велику маневреність, тому пристрій можна легко прибрати.
  • Це не вимагає складання після розпакування.
  • Нижня частина машини має стабілізуючий всмоктування, що забезпечує стабільність.
  • Під час роботи пристрій видає занадто багато шуму.
  • Не рекомендується людям з операціями на колінах, оскільки це може лише нашкодити.

LifePro Rumblex


LifePro Rumblex - це 4D вібраційна пластина з потрійним двигуном. Він включає чотири типи терапевтичних вібрацій на вибір залежно від ваших цілей тренування/відновлення: коливання, бічні, імпульсні та 4D-спіралі.

Тренажер для вібраційних пластин LifePro розроблений для забезпечення оздоровлення всього тіла. Його можна використовувати для різних видів вправ для схуднення та формування тіла людьми різного віку. При належному підході ця машина може допомогти вам у відновленні після травм та полегшенні хронічного болю. Виконуючи різні вправи, ви також можете поліпшити щільність кісток і побудувати м’язовий тонус.

Панель управління дозволяє регулювати швидкість (від 0 до 60), перемикатися між режимами тренувань і налаштуваннями програми і т. Д. Світлодіодний індикатор відображає всю необхідну інформацію про ваш тренувальний процес.

Пристрій доступний у двох кольорах: чорному та синьому. Сама платформа вигнута і має протиковзкий гумовий верх, щоб забезпечити кращу стійкість.

При вазі 42 фунтів він може витримати вагу користувача 330 фунтів. Сам пристрій має розміри 31,1 х 18,1 х 7,3 дюйма.

У коробці ви також знайдете дві смуги петлі та чотири смуги опору. Крім того, в комплект також входить пульт дистанційного годинника, який можна носити, що дозволяє керувати панеллю прямо з зап’ястя.

Придбання цієї машини також передбачає вільний доступ до різних навчальних відео.

  • Пристрій включає пару динаміків Bluetooth, які дозволяють потокові мелодії тренувань.
  • Ви можете поєднувати три типи вібрацій, активуючи їх одночасно.
  • Поставляється з довічною підтримкою та гарантією.
  • Шнур живлення легко розв'язується при високій швидкості вібрації.
  • Включені смуги опору поганої якості.

Confidence NHCFV-2000 - найкраща вібраційна машина для схуднення


Якщо ви шукаєте вібраційну платформу, яка заощадить ваш час, варто розглянути цю. Розроблений для задоволення всіх можливих потреб, він оснащений поручнями та натяжними шнурами, які забезпечують повне тренування тіла. Це також дає можливість комфортно виконувати лежачі або сидячі вправи.

Роблячи огляд цього вібраційного тренажера, я можу сказати, що цей має міцну основу і тонкий вертикальний стиль, тому буде доречним для маленької кімнати. Він також має спеціальний екран, який показує кількість спалених калорій, час та багато іншого. Наважусь сказати, що це правильний вибір для тих, хто хоче підтримувати форму, навіть маючи обмежений час на вправи.

  • Ребра для ніжок на тарілці.
  • Найвища гранична вага платформи - до 300 фунтів.

Вісь-пластина FIT-VIBE-F1200-BLK


Це платформа з 3 програмами та 99 можливостями для встановлення бажаної швидкості для тренувань. Як рукоятки, так і опозиційні смужки мають вбудовані сенсорні датчики, тому не варто турбуватися, що ви можете втратити статистику тренувань. З чудовим обмеженням ваги 270 фунтів, це вдалий вибір для всіх типів людей.

Приступаючи до оглядів вібраційних машин для всього тіла, я рекомендую вам уважніше ознайомитися з цією платформою Axis-Plate, якщо ви шукаєте тренувань із зануренням у вібрацію. Суміш вібрації та спортивної практики зробить цю вібраційну платформу гарною та доступною альтернативою звичайному кардіотренажеру.

  • Платформа має коливальний рух.
  • Пов'язки знімні.
  • Не надійне кріплення ремінця.
  • Нерегульовані акорди.

Пінті


Незважаючи на вагу 35 фунтів, він здатний витримати близько 275 фунтів. Тренажер працює за тим же принципом, що і стандартний кардіотренажер - його основною метою є спалювання жиру. Він запрограмований на 99 індивідуальних рівнів швидкості, тому у вас буде широкий вибір варіацій для його використання.

Однією з привілеїв цієї вібраційної пластини всього тіла є те, що її рухи покликані покращити стійку та м’язовий тонус. Тож навіть якщо ви не досягнете вражаючих результатів у зниженні ваги, це допоможе вам почувати себе краще навіть після однієї тренування.

  • Корпус з АБС забезпечений для довговічності та витривалості.
  • Його гладкий дизайн та компактні розміри забезпечують портативність та підходять для будь-якого інтер’єру.
  • Тиха робота.
  • Пульт дистанційного керування не є інтуїтивно зрозумілим, і все-таки інструкцій до нього немає.
  • Посібник нічого не пояснює щодо програм та вправ.

Rock Solid Wholesale - найкраща машина для вібрації всього тіла для остеопорозу


Ця вібраційна платформа Rock Solid пропонує інноваційний та простий спосіб тренуватися вдома або в офісі. Ця вібраційна машина є підходящим інструментом як для роботи особистого тренера, так і для фітнес-програм. Він має 99 варіантів швидкості, тому він дасть вам можливість змінювати темп тренувань, що підходить для тренувань із спалювання жиру. Унікальною особливістю цієї платформи є ремінці для йоги. Він важить 33 фунтів, але може витримати до 330 фунтів.

Усі вібраційні машини Rock Solid можуть використовувати люди різного віку, незалежно від їхнього фітнес-досвіду, оскільки вони не вимагають жорстких вправ, щоб відчути, як м’язи працюють. Він також видає м'які вібрації на всіх рівнях швидкості.

  • Платформа справді крихітна з розмірами 26 х 14 х 6 дюймів, тому її зручно брати з собою.
  • Пристрій пропонує велику кількість функцій за доступну ціну.
  • Вібраційна пластина постачається з досить розмитими інструкціями.
  • Він може скрипіти в якомусь місці, стоячи на ньому.

Hurtle HURVBTR30


Порівняння вібраційних машин для всього тіла може допомогти вам знайти пристрій за розумну ціну. І ця від Hurtle є однією з найбільш доступних вібраційних платформ у нашому списку. Це хороший вибір для тих, хто хоче зосередитись на підтримці форми більше, ніж на втраті ваги. Машина була розроблена в основному для м’язової терапії. Є ручки для забезпечення стабілізації під час вправ.

Це дозволяє вибрати серед 20 різних швидкостей вібрації. Цей пристрій від Hurtle є одним з найкращих машин з вібраційними платформами, які не вимагають спеціальних поверхонь для хорошого функціонування, і можуть використовуватися як у квартирі, так і в будинку. Ця повна, надійна машина може стати гарною альтернативою для тих, хто має обмежений час та гроші.

  • Платформа проста в налаштуванні: просто дістаньте її з коробки та підключіть.
  • Вібрації рухаються не тільки в обох напрямках, але і вгору і вниз.
  • Надані інструкції досить незрозумілі.
  • Підлога помітно тремтить і може бути непридатною для розміщення в квартирі.

Керівництво покупця

Ефективність вібраційної пластини

Вібраційні платформи значно розширились: їх робота базується на здатності м’язів стискатися і розслаблятися до 50 разів на секунду. Таким чином, можна впевнено стверджувати, що ефективність вібраційних платформ є значною. Під час тренувань на платформі ви не відчуваєте втоми, серце працює в нормальному темпі, а м’язи одночасно отримують серйозне навантаження. Такі платформи особливо хороші для людей, які прагнуть підтримувати себе в хорошій формі, але спосіб життя не дозволяє витрачати багато часу та зусиль на досягнення своїх цілей.

Безсумнівно, якщо поєднати регулярні заняття фітнесом з вібраційною платформою, то ефект помітно посилиться. Однак достатньо буде просто регулярно займатися протягом півгодини на платформі, щоб підтримувати свою фігуру в тонусі.

Як користуватися вібраційною пластиною

Відповідь на питання «як користуватися вібраційною пластиною» залежить від ваших здібностей виконувати різні типи вправ. Вібраційна платформа посилює ефект функціонального тренування. Щоденне тренування зазвичай триває 15 хвилин. Початківці починають з 10-хвилинного тренування, повторюючи його 3 рази на тиждень. Навантаження нарощується поступово.

Тренажер передбачає плавні рухи і добре навантажує м’язи. Спочатку статичні та динамічні вправи слід опановувати без вібрації, вивчати техніку, а потім виконувати її на платформі. Зазвичай вібрація включається після класичних добре розігрітих вправ. Незважаючи на те, що ми маємо справу з оригінальним тренажером, все одно необхідно дотримуватися класичної схеми - спочатку розтяжка, потім основна частина тренування.

Найпопулярніші вправи на вібраційній платформі:

  • віджимання - ефективніші за класичні віджимання;
  • повільне підняття пальців на ногах - корисно для гомілки і стегна;
  • бічні згини - для зміцнення косих м’язів живота;
  • присідання з піднятими руками - добре для тренування всього тіла.

Вібраційна машина приносить прибуток

Важко відповісти на питання, що найкраще працює у вібраційній машині. Він забезпечує різні переваги:

  1. Розумний підхід до вправ дасть позитивний ефект на формування м’язової маси та зміцнення кісток.
  2. Правильне використання вібраційної пластини сприятиме позбавленню від зайвого жиру та целюліту.
  3. Це дає м’який ефект у порівнянні зі звичайними активними фізичними навантаженнями. Після вправ з вібраційною пластиною ви відчуєте лише легку втому.
  4. Найкраща вібраційна машина для всього тіла забезпечує швидке виведення з організму продуктів розпаду, швидко відновлює сили та змушує вас почуватись повними сил. З цієї причини вібраційні тренування настійно рекомендуються людям під час реабілітаційного періоду - після перенесених важких захворювань або різного роду травм.
  5. Після тренування на вібраційній платформі ви можете використовувати режим масажу, щоб розслабитися після виснажливого комплексу вправ.
  6. Активне вироблення гормонів щастя (ендорфіну та серотоніну) під час тренувань на вібраційній машині позитивно впливає на психоемоційний стан людини.