7 найкращих програм для особистого навчання
Ви коли-небудь задавались питанням, як Мадонна все ще готується до форми у 54 роки, або як зірки вирізають ці дивовижні, всеосяжні тіла за лічені місяці?
Звичайно, ні! Ви знаєте, що вони витрачають багато грошей на дієтологів, особистих кухарів та, найголовніше, сильних тренерів-знаменитостей, які розробляють - і, так, впроваджують (вставте сюди скорботну Джилліан Майклз) - брутальні програми тренувань, щоб тримати їх мотивованими. Від зірок потрібно лише те, щоб вони з’являлись день за днем і виконували те, що їм наказали. Добре, можливо, це не все так просто, але це, безумовно, простіше, ніж залишити все планування тренувань та особисту мотивацію ненадійними.
Проблема в тому, що більшість з нас не отримують зарплату знаменитостей, щоб перейти на тренера. Однак не бійтеся. Завдяки додаткам для фітнесу для смартфонів, які стають все більш і більш досконалими, є кілька досить непоганих - і абсолютно БЕЗКОШТОВНИХ - варіантів особистого тренування, які допоможуть підвищити вашу фізичну форму. Люди говорили (ви знаєте - в оглядах магазину програм iTunes та Google Play), і ось 7 найкращих програм для особистого навчання:
- Найкращі програми для особистого тренера та фітнесу 2020 приводять до вас фахівців з тренувань; Ну
- Найкращі програми для особистого тренування для покращення фізичної форми - Insider
- Найкраща порада, яку слід пам’ятати у подорожі для схуднення - перетворіть особистий тренінг
- 10 найкращих навчальних масок, оглянуті в 2020 році RunnerClick
- 9 найкращих програм йоги 2020 для кращої гнучкості та підсилення Т3