7 найкращих природних засобів від алергії під час вагітності

Побийте нюхачів за допомогою природного полегшення алергії

Шукаєте трохи полегшення алергії, але також сподіваєтесь зробити все більш природним під час вагітності - хороші новини! Є кілька чудових природних засобів від алергії, які можна спробувати. Незалежно від того, чи спричиняв вас пилок, чи котяча лупа залишила очі кривавими та сльозоточивими, спробуйте спробувати деякі з цих варіантів природного полегшення алергії. Важлива підказка: проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як спробувати будь-які домашні засоби від алергії - він/вона найкраще зможе порадити, що є найбезпечнішим для вас та дитини.

Сирий мед

За словами Джоша Екса, «Міжнародний архів алергії та імунології опублікував у 2011 році статтю, яка перевіряла, як досезонне вживання меду з пилку берези впливає на людей з алергією на пилок берези, і виявила, що пацієнти, які приймають мед, повідомляли про загальний симптом на 60%, вдвічі більше безсимптомних днів і на 70% менше днів із важкими симптомами, і вони застосовували на 50% менше антигістамінних препаратів порівняно з контрольною групою, яка приймала звичайні ліки ». Він рекомендує приймати по одній столовій ложці на день для зняття алергії.

Яблучний оцет

Яблучний оцет (який називають ентузіастами ACV) - це популярний природний засіб від багатьох захворювань, включаючи часте чхання, закладеність носа, свербіж в очах тощо. Ті, хто клянеться ACV, підкреслюють, що вам слід використовувати сертифікований органічний бренд і зазвичай рекомендують приймати 1-2 столові ложки на день для отримання оптимальних переваг для здоров’я, але страждаючі нудотою остерігайтеся (ми дивимось на вас у першому триместрі): він може трохи смакувати трохи фол, якщо пити прямо. Ми рекомендуємо зробити вашу щоденну дозу трохи смачнішою за рецептом соку!

Горщик Неті

Неті Пот, одне з найпопулярніших природних засобів від алергії, змиває алергени та інші подразнення, заходячи в одну ніздрю та в іншу. Використовуйте стерильний сольовий розчин і промивайте ніс двічі на день, щоб очистити пилок, цвіль, лупу та інші збудники алергії.

Сублінгвальна імунотерапія

Спробуйте пропустити той факт, що це звучить більше як техніка викрадення прибульців, ніж засіб від алергії. «Сублінгвальна імунотерапія також змінює імунну систему, щоб зменшити алергічні реакції. Концентровані дози алергенів, таких як трава, пилок або амброзія (єдині, дозволені до використання зараз у США для цієї конкретної терапії), підкладають під язик пацієнта тричі на тиждень протягом 3 - 5 років. За цей час організм поглинає алерген, виробляючи стійкий імунітет, який не залишає реакції на алерген. Насправді, дослідження, опубліковане в журналі "Medicina Universitaria", показало, що лише через 24 тижні лікування пацієнти, які отримують сублінгвальну імунотерапію, повідомили про зменшення вживання наркотиків на 94% для полегшення симптомів алергії ". Побачити? Це було не так погано.

Змініть свій раціон

Це може здатися привабливістю, але ваша алергія може змінюватися з віком та під час вагітності. Якщо ви помітили незвичні реакції після їжі, спробуйте вести журнал прийому їжі та видаляйте продукти, які, здається, викликають алергічні реакції.

Голковколювання

Дослідники не впевнені на 100%, чому акупунктура, здається, пропонує полегшення алергії для деяких людей, але вони підозрюють, що це може якимось чином допомогти регулювати імунні реакції. Prevention.com зазначає, що в дослідженні, опублікованому в Європейському журналі алергії та клінічної імунології, «пацієнти, які перенесли певний тип голки, відомий як активна акупунктура (тобто голки розміщувались таким чином, щоб викликати відчуття оніміння або поколювання) три рази на тиждень протягом чотирьох тижнів спостерігалося значне зменшення симптомів алергії, таких як закладеність носа та чхання. Люди, які або мали фіктивну акупунктуру (неправильне розміщення голок), або взагалі не отримували лікування, не отримали такого полегшення ". Іншими словами, якщо ви хочете спробувати голковколювання, переконайтеся, що ви йдете до авторитетного терапевта.

Прохолодний зволожувач туману

У вас може виникнути спокуса зібрати свій зволожувач повітря, коли погода потеплішає, але в інтерв’ю “Жіночому дню” доктор Джон Салерно рекомендував усім, хто страждає на сезонну або внутрішню алергію, продовжувати зволожувати повітря. "Коли вночі все ще трохи прохолодно, а вологість повітря в приміщенні низька, використання зволожувача з прохолодною туманкою може допомогти вивести алергени з повітря", - пояснює він. "Краплі води зв’язуються з алергенами, і вони важкішають і падають на підлогу, щоб ви не вдихали їх".

Вітайте, як бити алергію під час вагітності - одне природне засіб за раз!