Чому зірка «Одного разу» Дженніфер Моррісон є шанувальницею йоги, дрімоти

Дженніфер Моррісон знімається у фільмі "Одного разу".

Facebook
Twitter
LinkedIn
Електронна пошта
Копіювати URL-адресу посилання Скопійовано!
Друк

Дженніфер Моррісон переходить від реальності до фантазії. На екрані це Емма Свон, дочка Снігуроньки та Чарівного принца у фільмі ABC "Одного разу". Поза екраном, 36-річний Моррісон є наставником і адвокатом дівчат-підлітків. Короткометражний фільм, який вона зняла, "Попереджувальні ярлики", дебютував на кінофестивалі в Трібеці цього року, і несерйозно досліджує, як відносини можуть розвиватися інакше, якби негативні сторони майбутніх любовних інтересів були відомі заздалегідь.

Ваші робочі дні дуже довгі. Як ви знаходите час для відпочинку?

Часто ми думаємо: мені потрібно піти зробити щось, щоб довести, що я розслаблююся, або я повинен поїхати у велику подорож. Я намагаюся вписати розслаблення у своє повсякденне життя. Я складаю списки відтворення музики, яка мене заспокоює, тому, коли я роблю зачіску та макіяж, я знаю, що можу зонувати. ... Я люблю читати і завжди маю з собою книгу, навіть якщо це просто для 10- або 15-хвилинної втечі з цікавою історією чи персонажем. Я волію тримати справжні книги ... [але] іноді, подорожуючи, я кладу їх на свій iPad.

Як вправи або дрімота вписуються у ваш графік?

Я ходжу на йогу чотири-п’ять разів на тиждень, і це час, коли я справді перевіряю і гальмую, і встигаю бути розслабленим і тихим; зазвичай це гаряча йога, але не Бікрам. Я ходжу близько 12 років, як правило, це годинний клас. Я хочу спробувати пілатес. Я також біжу; це як я залишаюся худорлявим. ... Я люблю дрімати. Найкращий сон, який я коли-небудь отримую, - це в обідній час у моєму причепі на роботі, бо я знаю, що кожен, хто мене потребує, знає, де я перебуваю. Тож я не боюся, прокинувшись, переживаючи, що я комусь потрібен.

Кілька років тому у вас діагностували меланому. Чи є заходи безпеки, які ви зараз вживаєте?

Родимки - це те, до чого я схильний; це в нашій родині. Мені [також] видалили кілька передракових родимок. Зараз я ходжу кожні три-шість місяців, щоб все перевірити. Я відчуваю, що мене постійно відрізають, але набагато краще мати невеликі шрами, ніж ризикувати. Ми зловили це дуже рано, і вони змогли взяти достатньо шкіри навколо нього, щоб вони знали, що у них є все. ... Зараз я завжди в капелюхах і, якщо можу, тримаю себе прикритим. Якщо ні, я надягаю найсильніший сонцезахисний крем, який тільки можу знайти, але намагаюся залишатися в тіні.

З чого складається ваш раціон?

На знімальному майданчику їжа, як правило, досить важка, і тоді ви не почуваєтесь чудово, а решта дня виходить. Тож я почав їсти лише фрукти та овочі протягом усього дня, а салат - без тонни заправки - на обід. Тоді на вечерю, оскільки я цілий день їв здорову їжу, я рідко жадаю нездорових речей; У мене зазвичай є риба та овочі або раз на тиждень миска макаронів або стейк з овочами. ... Я випиваю щонайменше два літри води на день.

Ви сказали: "Ти не можеш бути сміливим, якщо не боїшся". Як це керувало вашим вибором?

Я хочу трохи відчувати страх перед новим проектом, наче я не міг би його досягти. Це простір, в якому ти ростеш і стаєш кращим. ... Є щось втішне в тому, що страх веде вас до чогось більшого у вашому житті.