5 методів очищення тіла за допомогою лужної води

Детоксифікуйте себе за допомогою цих натуральних варіантів очищення тіла.

У цій статті:

5 способів очищення тіла для ефективної детоксикації

Детокс-дієти для очищення тіла

Відомо, що знаменитості використовують детоксикаційні дієти, щоб схуднути для кіноролей та фотосесій. І, як відомо, майбутні наречені використовують їх, щоб тонізувати день свого весілля.

Але кожен може отримати користь від детоксикаційної дієти.

За словами Лінди Пейдж, лікаря-натуропата,

“Кожен може скористатися очищенням. Тіло виходить із того, що можна назвати сплячкою. Це спосіб запустити своє тіло для більш активного життя, здорового життя ".

Передумовою всіх детоксикаційних дієт є очищення організму від токсинів, що накопичуються з часом. Ці токсини включають пестициди на рослинах, які ми їмо, хімічні речовини, які вживаємо в їжу, та забруднення повітря, яким ми дихаємо.

Ось 5 гарячих та модних методів очищення тіла, які використовують лужну воду, щоб напевно очистити і запустити своє тіло:

1. Лужна вода

Розмовляючи з WebMD, доктор Пейдж пояснює основний компонент усіх очищень. Вона "виступає за" прискорювачі очищення ", включаючи рослинні проносні засоби, товсту кишку, пробіотики та антиоксиданти".

Лужна вода містить велику кількість антиоксидантів, що робить цю воду чудовим детоксикаційним напоєм. Перевагою лужного очищення водойм у порівнянні з іншими очищеннями є те, що воно є простим та ефективним у довгостроковій перспективі.

Лужну воду можна додавати у свій розпорядок дня для додаткового підсилення антиоксидантів, які очищатимуть організм, не сильно впливаючи на ваш розпорядок дня.

2. Детокс очищають соком

Ще одне смачне очищення організму, яке стало надзвичайно популярним останнім часом, - це сокорушення. Ідея сокоруху полягає в тому, щоб витягти всі вітаміни та поживні речовини з фруктів та овочів у концентрований сік, який ви можете пити.

Соковижимання працює, доставляючи більше поживних речовин на одиницю ваги, ніж просто вживання фруктів та овочів. Подумайте про додавання лужної води до соку для ще більш ефективного очищення від детоксикації!

3. Детоксикація зеленими смузі

Подібна за стилем до соковитого захоплення, дієта зеленого смузі використовує дивовижні, корисні мікроелементи в зеленій їжі. Популярні зелені продукти, такі як шпинат, капуста, зелені яблука та брокколі, містять величезну кількість вітамінів A, D, K та C та готують смачний коктейль із соку.

Визначення мікроелементів: Незамінні елементи, необхідні організму в незначній кількості або в незначній кількості.

Ознайомтесь із цим рецептом зеленого смузі від BexLife (раніше опублікованим у цьому блозі):

2 склянки зелених фруктів
2 склянки зелених листових овочів
½ чашка лужної води Tyent
тире солі

4. Дієта сирих продуктів

Коли ми готуємо їжу, хімія їжі змінюється, і це може бути корисно для смаку, але шкідливо для здоров’я.

У деяких випадках, як і у випадку з багатьма овочами, приготування їжі може призвести до зниження харчової цінності їжі. Дієта на сирих продуктах базується на цьому факті і радить людям їсти лише сиру їжу, щоб отримати найбільше клітковини та антиоксидантів для очищення організму.

Бонусна порада: Приготування лужної води може допомогти зберегти колір, смак та харчову цінність їжі.

5. Найкраще очищення від детоксикації - “The Master Cleanse”

Це одне з найбільш суперечливих та найвідоміших чисток там. Такі знаменитості, як Бейонсе та Ештон Катчер, стверджували, що використовують його з чудовими результатами, але процес може бути суворим.

Master Cleanse - це 10 днів пиття лише суміші лимонного соку, кайенського перцю, кленового сиропу та лужної води. Ця дієта для очищення не призначена для людей із вадами серця, і її слід застосовувати лише після консультації з медичним працівником.

Ці методи очищення тіла забезпечують кращі природні способи детоксикації. Вони економічно ефективні та забезпечують найкращі результати без будь-яких шкідливих ризиків.

Отож, придбайте власний іонізатор води зараз і спробуйте один із цих варіантів детоксикації, щоб отримати шлях до здоровішого вас.

Дізнайтеся більше про очищення лужної води в Посібнику покупця іонізатора води Tyent!

Які з цих методів очищення лужних вод ви пробували? Повідомте нас у розділі коментарів!

Далі:

Примітка редактора - Ця публікація була спочатку опублікована 16 січня 2016 року та оновлена для якості та актуальності.