Як зробити смузі з низьким вмістом калорій

Останнє оновлення: 7 жовтня 2020 року

способи

Ця стаття була співавтором Ліссандри Герри. Ліссандра Герра - сертифікований консультант з питань харчування та оздоровлення та засновник Native Palms Nutrition, що базується в Окленді, штат Каліфорнія. Вона має понад п’ять років досвіду в галузі коучингу з питань харчування та спеціалізується на наданні підтримки для подолання проблем з травленням, чутливості до їжі, тяги до цукру та інших пов’язаних з цим проблем. У 2014 році вона отримала сертифікат цілісного харчування від Коледжу Баумана: цілісне харчування та кулінарне мистецтво.

У цій статті наведено 19 посилань, які можна знайти внизу сторінки.

Цю статтю переглянули 6067 разів.

Смузі - це смачний змішаний напій, приготований із сирими фруктами, овочами та іншими інгредієнтами, включаючи молочні продукти, білкові порошки, чай, добавки та зелень. [1] X Експертне джерело Ліссандра Герра
Сертифікований експерт з питань харчування та оздоровлення. 25 березня 2020 р. Перейти до джерела Смузі часто позначають як здорову їжу, але іноді вони можуть бути калорійними. Щоб отримати від вашого смузі максимальну користь для здоров’я, дізнайтеся, як готувати низькокалорійний смузі.