4 рецепти здорового холодного чаю

Інгредієнти робить

Ми всі про здорове життя, тому ми підготували для вас наші улюблені рецепти здорового холодного чаю! Тримайте глеки з холодним чаєм у своєму холодильнику, і ми обіцяємо, що ніхто не потягнеться за содою чи солодким соком. Вони набагато смачніші та без додавання цукру! Єдина солодкість - це наш попередньо підсолоджений солодкий чай та фрукти. Які, як ви всі побачите, настільки здорові. Тож вирушайте на ринок за свіжими фруктами, візьміть солодкого чаю в нашому інтернет-магазині та збийте ці корисні чаї!

Імбирний лимонний холодний чай

Це гостре, солодке І корисне. Засмаглий смак ідеально підходить для спекотного дня. Що робить його здоровим? Відомо, що імбир допомагає травленню, а лимон сповнений вітаміну С та антиоксидантів! Позбудьтеся соків і газованих напоїв і наповніть свій холодильник глечиками цього освіжаючого і корисного напою!

Інгредієнти (робить одну кварту чаю)

  • 5-дюймовий шматок імбиру, очищений від шкірки та нарізаний скибочками (можна використовувати цестер із мікроплощини)
  • ½ лимон, сік і цедра
  • 4 склянки води
  • 1 пакетик чаю Southern Breeze сімейного розміру Half & Half Sweet Tea (наполовину чаю, наполовину лимонаду)
  • Скибочки свіжої м’яти та лимона (за бажанням)
  • Лід

Інструкції

  1. Закип'ятіть воду і додайте пакетик чаю для заварювання.
  2. З’єднайте імбир і цедру лимона і додайте до заварювального чаю.
  3. Після заварювання чаю вийміть пакетик чаю. Накрийте горщик, вимкніть вогонь і круто протягом 30 хвилин.
  4. Забруднити шматочки імбиру за допомогою сита і вилити чай у глечик.
  5. Поставте глечик у холодильник для охолодження. Подавати над льодом і прикрасити скибочками м’яти та лимона (за бажанням).

Чай з полуничним базиліком з льодом

Полуниця повна антиоксидантів, а базилік містить поліфеноли та вітаміни! Разом вони всі дуже смачні!

Інгредієнти (робить 1 кварту чаю)

  • 1 пакетик чаю Південний бриз Оригінальний солодкий чай сімейного розміру
  • 5 склянок води
  • ½ фунт полуниці, навпіл
  • ½ чашка свіжого базиліка
  • Лід

Інструкції

  1. Доведіть 4 склянки води до кипіння і додайте пакетики чаю. Нехай крутим протягом 5 хвилин.
  2. Закип’ятити 1 склянку води в окремій каструлі. Зняти з вогню. Додайте базилік і круто протягом 10 хвилин.
  3. Процідіть 1 склянку кип’яченої води та суміші базиліка над полуницею в мисці. Кидайте добре. Дайте полуниці охолонути.
  4. З’єднайте полуницю з чаєм у глечику та поставте в холодильник.
  5. Подавати над льодом, прикрасивши додатковим базиліком (за бажанням).

Чай з м’ятою з лимонної трави

Лимонник має такий самий аромат, як лимон, але трохи м’якший і має трохи солодший смак. Він може сприяти травленню (що робить його чудовим доповненням після обіду), він містить антиоксиданти, і деякі дослідження показують, що це може допомогти контролювати артеріальний тиск і рівень холестерину! Крім того, він містить вітаміни А і С, які чудово підходять для волосся і шкіри. Поєднуйте його з м’ятою для освіжаючого холодного чаю!

Інгредієнти (робить 1 кварту чаю)

  • 1 стебло лимонної трави, розбите
  • 1 гілочка м’яти
  • 1 пакетик чаю Південний бриз Оригінальний солодкий чай сімейного розміру
  • 4 склянки води

Інструкції

  1. Доведіть 4 склянки кип’яченої води до кипіння і додайте пакетик чаю.
  2. Додайте до заварного чаю лимонну траву та м’яту.
  3. Дайте посидіти 5 хвилин, а потім вийміть пакетик чаю.
  4. Налийте суміш у глечик і поставте в холодильник до охолодження.
  5. Залити льодом і подати до столу.

Чай з малиновим персиком з льодом

Малина - це не просто смачне ласощі, вона також повна антиоксидантів та вітаміну С! Персики містять калій, кальцій, магній і клітковину. завантажений добром! Приготуйте глечик або заморожений чай з малиновим персиком з нашим персиковим солодким чаєм для додаткового персикового смаку.

Інгредієнти (робить 1 кварту чаю)

  • 1 пакетик чаю Південний бриз Персиковий сімейний солодкий чай
  • 1 склянка малини, нарізана скибочками
  • 1 персик, нарізаний скибочками
  • 4 склянки води
  • Листя м’яти, для гарніру

Інструкції

  1. Доведіть 4 склянки води до кипіння і круті пакетики чаю протягом 5 хвилин. Вийміть пакетик чаю і дайте чаю охолонути.
  2. У блендері з’єднайте персик і малину і змішайте до однорідності. Процідіть суміш через сито.
  3. Зварений заварений чай і фруктову суміш збийте в глечику. Помістіть у холодильник до охолодження.
  4. Подавайте над льодом з листям м’яти для гарніру (за бажанням).

Залишайтеся фруктовими!

Ви можете використовувати майже будь-які фрукти і додавати їх у свій холодний солодкий чай. Але які найкращі фрукти для здорового життя? Це наші улюблені - вони надзвичайно смачні, від природи солодкі, І всі повні поживних вітамінів та мінералів!

Грейпфрут

Грейпфрут свіжий і смачний, плюс він наповнений користю для здоров'я. Дослідження показують, що грейпфрут містить вітаміни, мінерали та може сприяти зниженню ваги та зниженню рівня холестерину!

Ананас

Ананас - ідеальний фрукт для солодкого життя! Він також містить вітамін С і марганець, а також ферменти з протизапальними властивостями.

Чорниця

Хто не любить збір чорниці? На щастя, вони містять багато вітаміну С, вітаміну К та марганцю. І вони абсолютно повні антиоксидантів!

Гранат

Поживна, смачна і така гарненька! Гранати наповнені антиоксидантами, а також можуть бути протизапальними!

Манго

Манго - це просто ІДЕАЛЬНИЙ фрукт незалежно від сезону, чи не так? Тут повно клітковини, вітаміну С та антиоксидантів. чого не любити?

Полуниця

Мммм, хто хоче піти збирати полуницю? У них повно вітаміну С, марганцю, калію та антиоксидантів, і вони СКЛАДНІ на смак у крижаному солодкому чаї!

Кавун

Солодке життя просто не солодке без соковитого кавуна! Цей фрукт настільки смачний, що схожий на десерт, але в ньому повно вітамінів А і С та антиоксидантів ! Крім того, кавун СУПЕР зволожує!

Ожина

Ожина дуже здорова, містить вітаміни, мінерали та антиоксиданти. Наповніть вітамін С, вітамін К, марганець та клітковину!

Апельсини

Цей нічого не думає, але апельсини ТАК здорові! Додайте їх до солодкого холодного чаю для освіжаючого напою, наповненого вітаміном С, вітаміном В, калієм та іншими корисними сполуками.