4 Користь мису агрусу для здоров’я

Може підвищити імунітет і корисно для вашої шкіри
Мис агрусу є хорошим джерелом вітаміну С, який може допомогти зміцнити ваш імунітет, а також корисний для вашої шкіри.

Полегшує травлення

Мис агрусу також багатий клітковиною, яка допомагає запобігти запорам. Це також заспокоює шлунково-кишковий тракт.

Бореться із застудою та грипом
Оскільки мис агрусу багатий антиоксидантами, це може допомогти вам боротися з грипом та застудою. Це також може допомогти заспокоїти закупорений носовий прохід.

Це добре для вашого зору
Мис агрусу багатий вітаміном А, який захищає ваше око і корисний для вашого зору.

Слово обережності
Незрілий мис агрусу містить соланін - токсин, який може спричинити судоми та призвести до діареї, а в рідкісних випадках може призвести до летального результату. Ви можете включити їх у свій раціон, подаючи їх сирими, соковити, додавши в салат або десерт, перетворивши на варення або приготувавши з ними соус.