22-камінний школяр ВДОВЖИВ свою масу тіла дуже простим напоєм, намагаючись схуднути до коледжу

17-річний Елліот Халз був пристрасний до набігів торгових автоматів у школі і регулярно пив печиво та тістечка.

22-камінний

  • Ебігейл Гіллібранд
  • 10:03, 9 вересня 2017 р. Оновлено 11:46, 9 вересня 2017 р

Школяр, який важив 22 камені, вдвічі зменшив свою вагу за допомогою простого напою, щоб схуднути перед початком навчання в коледжі.

17-річний Елліот Халз був пристрасний до набігів торгових автоматів у школі і регулярно пив печиво та тістечка.

Незважаючи на свої погані харчові звички, Елліот стверджує, що не розумів, наскільки великий він, поки не почав шосту форму.

Рішучий схуднути перед початком коледжу, Елліот з Егбурта, Ліверпуль, втратив 11 каменів за 12 місяців і заявив, що випивання двох літрів води на день було його секретом, повідомляє Liverpool Echo .

Він сказав: “Ключовим для мене було пиття води, це була така велика роль у процесі схуднення. Я випивав би до двох літрів на день.

“У школі я ходив би на торгові автомати і їв з них тістечка та печиво. Потім, повернувшись додому, я корівся в холодильнику і знаходив щось їсти до і після чаю.

Читати далі

“Зараз у мене все ще є однакові порції їжі, але я просто не їжу між ними. Якщо я зголоднію, у мене буде пляшка води ".

Він додав: “У своїй голові я не думав, що я такий великий і не бачив себе таким, яким я є насправді. Це було так, ніби я дивився на себе через одне з тих дзеркал, яке ти бачиш у цирку, і мені здавалося, що я виглядаю добре, але воно нарешті клацнуло.

Найчитаніші

"Я був у школі для всіх хлопчиків, але коли я перейшов до шостого класу, це було змішано, і це змусило мене зрозуміти, що мені потрібно щось робити".

Елліот ледве виходив за покупками одягу до того, як схуд і лише одягав спортивні костюми. Але за цей рік він пробрався через 20 пар джинсів і втратив 18 сантиметрів від талії.

"Я перейшов з 50-дюймової талії на 40, потім на 36, 34, і зараз мені 32.

Читати далі

“Зараз я можу вийти за покупками. Раніше я не хотів, бо думав, що люди будуть мене судити ".

Потрібно було півроку відвідування тренажерного залу та зменшення цукру, щоб Елліотт почав бачити деякі результати.

Він пояснює, що саме цифри, що знижуються за шкалою, стимулювали його.

“Місяцями люди не розуміли, що я худну. Я нікому про це не розповідав, але на половині року дівчина в школі сказала, що я добре виглядаю.

Не пропустіть

“Я не думаю, що хтось хотів щось сказати, тому що, на мою думку, вони не хотіли звучати підло.

"Додаток MyFitnessPal відстежував втрачені калорії, і це допомогло мені побачити графіки, які це показували".

Зараз Еліот важить лише 11 каменів, пояснивши, що як його здоров'я, так і впевненість у собі покращилися.

Він сказав: “Раніше, коли я намагався піднятися сходами в школі, я колись був дуже втомлений, і моє дихання було б дуже важким, але зараз я просто бомблю їх прямо і швидко забираюся на вершину.

“Мої вчителі також помітили велику різницю в мені. Я завжди соромився, але вони казали, що я навіть заздалегідь не буду їм дивитись в очі ".

Елліот стверджує, що будь-хто може зробити те саме, що і він, якщо до цього подумає, і що потрапляння під ніж має бути останнім засобом для схуднення.

«Я коли-небудь думав про хірургічне втручання. Для мене я ніколи не хотів би пройти операцію, тому що знав, що можу схуднути самостійно, і операція насправді може бути більш шкідливою.

“Я знаю, що люди здаються, якщо у них є пара поганих днів, але це не повинно змінити ситуацію.

"Ви ніколи не набрали всю вагу за кілька днів, і ви точно можете її схуднути".