20 шалених переваг використання компресійних обгортань

Переваг використання компресійного обгортання нескінченно багато, і ми подивимось їх за мить, але спочатку необхідно визначити, що це.

Що таке компресійні обгортання?

Компресійні обгортання - це терапевтичний засіб, що використовується в основному як важливий компонент РИС, Золотий стандарт, коли мова йде про надання першої допомоги при розтягненні зв’язок та інших незначних травмах.

RICE означає відпочинок, лід, стиснення та висоту. Коли ці елементи використовуються разом, вони призначені для зменшення шкоди та сприяють швидкому відновленню.

Найчастіше доступна форма компресійного обгортання схожа на еластичну пов’язку. Ці обгортання призначені для надання тиску на конкретну ділянку, яка була поранена або запалена.

Сьогодні ці пов'язки використовуються не просто для надання першої допомоги, але їх також застосовують при лікуванні спортивних травм, для покращення спортивних показників, у медичній обстановці для допомоги в різних терапіях для лікування венозних захворювань та вдома сприяють одужанню та оздоровленню.

Як компресійні обгортання допомагають лікувати травми, зменшують запалення та сприяють одужанню?

Використання компресійних обгортань насправді є формою догляду за ранами. Натискаючи на певні ділянки тіла, вони посилюють кровотік і забезпечують підтримку вен для зменшення набряку. Виконання тиску за допомогою компресійних обгортань може також сприяти розтягуванню стінок вен, зменшенню ділянок, де зупиняється кровотік, та різко поліпшити кровообіг через оброблену частину тіла.

Компресійні обгортання діють, копіюючи вплив м’язів на вени, коли кровотік обмежений. Додаючи тиск на уражені ділянки, вени можуть почати відкриватися, щоб забезпечити правильний потік крові та зменшити біль і запалення в цій області. Тиск, який створює обгортання, також допоможе відтіснити зайву рідину від цієї області, дозволяючи крові доставляти кисень і поживні речовини належним чином і сприятиме відновленню.

Хто повинен використовувати компресійне обгортання?

Основними кандидатами на регулярне щоденне використання компресії є люди, які страждають на хронічні венозні проблеми. Сюди можуть входити люди, які страждають венами павука, а також люди, у яких підвищений тиск або напруга в ногах через набір ваги, хірургічне втручання, травму ноги або тромби.

Більшість спортсменів та активних людей використовують компресійні обгортання як терапевтичний засіб. Вони також рекомендуються людям, які страждають від незначних травм, таких як розтягнення зв’язок та запалення, людям, яким потрібно боротися з набряками, а також тим, хто може отримати користь від покращення кровотоку в руках або ногах.

Які поширені типи компресійних обгортань?

На сьогоднішній день на ринку представлено багато популярних компресійних виробів, виготовлених з використанням еластичного або іншого нееластичного матеріалу. Еластичні компресійні обгорткові вироби виготовляються з міцного переплетення еластичних матеріалів, які забезпечують компресію автоматично при носінні. Нееластичні компресійні обгортання, навпаки, надають за допомогою липучок тиск, який вам доведеться затягнути самостійно.

Обгортання, виготовлені з еластичних матеріалів, мають форму панчіх, які допомагають забезпечити компресію для стопи і аж до стегна. Є також рукави для ніг або ноги без ніг, які допомагають забезпечити градієнтний тиск на область литок або стегна. Крім того, на ринку також є компресійні колготки, які забезпечують постійний тиск від талії до пальця ноги. Цей тип компресійного обгортання дуже корисний для тих, хто потребує рівномірного тиску на уражені ділянки.

Нееластичні компресійні обгортання, з іншого боку, бувають різних розмірів і спеціально розроблені, щоб облягати стопу, литку, стегно або навіть всю руку. Перевага цього типу компресійного обгортання полягає в тому, що вони можуть забезпечувати різну величину тиску для певних ділянок тіла.

Мінуси та недоліки використання компресійних обгортань

Щоб компресійні обгортання могли ефективно працювати, їх потрібно застосовувати, дотримуючись вказівок лікаря. Але в домашніх умовах, де обгортання використовуються для відновлення та профілактики травм, ми пропонуємо переглянути наступні рекомендації:

Поради:

■ Використовуйте компресійні обгортання протягом 2 днів після травми

■ Використовуючи як засіб надання першої допомоги, завжди використовуйте відпочинок, лід та висоту, крім стиснення

■ Спершу оцініть площу тіла перед тим, як нанести її, і перевірте, чи потрібно компресія

■ Стиснення все одно повинно дозволяти переміщення частин тіла

■ Міняйте компресійні обгортання кожні 24 години, якщо це можливо

■ Уникайте використання обгортання протягом тривалого періоду часу

■ Видаліть обгортання, якщо воно викликає дискомфорт, зміну кольору або біль

Не можна

■ Не носіть компресійні обгортання, що посилюють біль

■ Ніколи не носіть компресійні обгортання на ніч

■ Уникайте занадто щільних компресійних обгортань

■ Ніколи не використовуйте лід та стиснення разом без потреби та протягом тривалого періоду часу, оскільки це може призвести до обмороження

20 божевільних переваг компресійного обгортання

Тепер ми поділимося з вами перевагами використання компресійних обгортань.

1. Компресійні обгортання чудово полегшують набряк

Однією з переваг використання компресійних обгортань є те, що вони сильно послаблюють набряк. Набряк виникає, коли дрібні кровоносні судини у вашому тілі розбиваються і витікають рідина в навколишні тканини після травми або коли є запалення. Коли надлишок рідини витече, вона накопичуватиметься і почне накопичуватися, викликаючи набряк навколишніх тканин. Набряки можуть вражати або невелику частину вашого тіла, або все тіло в залежності від того, яку шкоду це спричинило,

Компресійні обгортання чудово полегшують набряк, оскільки це збільшує тиск навколо набряклої області. Це допоможе витіснити рідину з місця пошкодження до неушкоджених ділянок.

2. Компресійні обгортання можна використовувати для збільшення доставки поживних речовин

Видалення зайвої рідини та відновлення нормального тиску у венах за допомогою компресійних обгортань дозволяє вашій крові та лімфатичній рідині правильно протікати через уражену ділянку. Лімфатичні рідини містять поживні речовини, необхідні для відновлення та належної роботи тканин.

3. Компресійні обгортання сприяють збільшенню доставки кисню

Ще одна перевага використання компресійних обгортань полягає в тому, що вони допомагають відновити нормальний тиск у венах. Як тільки він буде застосований, клітини крові, які несуть кисень, зможуть вільно протікати через уражену ділянку, дозволяючи пошкодженим тканинам отримувати кисень для його загоєння .

4. Поліпшення швидкості відновлення та відновлення тканин за допомогою компресійного обгортання

За допомогою компресійного обгортання тиск у венах нормалізується, кров вільно тече, а лімфатична система працює належним чином. А завдяки відновленню доставки кисню та життєво важливих поживних речовин, вашому організму може бути дуже легко вивести зайву рідину, а також зосередитись на відновленні та відновленні тканин .

5. Полегшити гострі травми, контузії та синці через компресійні обгортання

Компресійні обгортання - чудовий спосіб допомогти в лікуванні синців. Обертаючи уражену ділянку та застосовуючи компресію, кровоносні судини запобігають витоку рідини. Це допомагає зупинити набряк, мінімізувати біль, а також запобігти посиленню синця.

6. Лікування розтягнень або розтягнень компресійним обгортанням

Напруга виникає, коли м’яз витягується, розтягується або рветься. Це може статися, коли цей м’яз використовується, коли він не використовується належним чином. Переваги використання компресійних обгортань включають допомогу при розтягуванні, а також розтягнення зв’язку шляхом обмеження руху в цій області та зменшення набряку.

7. Використання компресійних обгортань для покращення спортивних результатів

Застосування компресійного обгортання навколо перевантажених м’язів допоможе збільшити кровотік у цій області. Це дозволяє м’язовим тканинам отримувати більше кисню та поживних речовин з крові, що, в свою чергу, допоможе поліпшити її вихід.

8. Компресійні обгортання при хронічній венозній недостатності (ХВН)

Хронічна венозна недостатність зазвичай розвивається, коли підвищення венозного тиску не лікується. Стандартним методом лікування ХВН є компресійна терапія. За допомогою компресійного обгортання ви можете боротися з наслідками венозного тиску і сприяти поверненню лімфи, а також венозному.

9. Зменшення мертвого кровотоку за допомогою компресійних обгортань

Варикозне розширення вен може призвести до того, що кров без кисню або поживних речовин припинить рух через втрату венозного тиску та цілісності. За допомогою компресійного обгортання можна відновити нормальний тиск у венах. Це штовхає мертву кров до потоку серця, де вона буде реоксигенована.

10. Зменшення накопичення молочної кислоти або болю в м’язах за допомогою компресійних обгортань

Використання м’язів під час занять спортом почне виробляти молочну кислоту та інші відходи, оскільки вона використовує більше енергії. Скупчення відходів призведе до болю, і це зупинить ваші м’язи належним чином рухатися. Якщо ми використовуємо компресійне обгортання, кровообіг навколо м’язів може бути виправлений. Це допоможе зменшити накопичення відходів, а також зменшить біль у м’язах .

11. Використання компресійних обгортань для зменшення запалення шляхом транслокації рідини

Запалення - це реакція вашого організму на наявність вірусів та інших мікроорганізмів. Проблема запалення полягає в тому, що якщо його не лікувати, це може призвести до розвитку болю та набряку. Однією з переваг використання компресійних обгортань є те, що ви можете зменшити запалення, виштовхуючи клітини крові в інші області, де система організму може належним чином боротися з цим.

12. Зменшення дискомфорту в павутинних венах за допомогою компресійних обгортань

Павутинні вени завдають багато болю, особливо навколо нижніх частин тіла. У важких випадках ви можете побачити, скільки крові накопичувалося в районі через відсутність тиску. Для полегшення симптомів застосовуються компресійні обгортання, такі як компресійні шкарпетки, які допомагають відштовхувати нерухому кров вгору назад до серця.

13. Лікування венозних виразок ніг компресійним обгортанням

Виразки на ногах - це виразки, на загоєння яких потрібно кілька тижнів. У більшості випадків на виразках з’являється набряклість і біль. Він також може мати грубі виділення, особливо якщо його не лікувати. Щоб полегшити біль і поліпшити швидкість відновлення виразки, фахівці використовують компресійні обгортання, щоб допомогти провести компресійну терапію навколо ураженої області. Це дозволяє нормалізувати кровообіг, вивести зайву рідину та допомогти у загоєнні.

14. Переваги використання компресійного обгортання для підтримки слабких м’язів

Люди, які сильно набрали вагу, або ті, хто переніс операцію на коліні, можуть отримати вигоду від використання компресійного обгортання. Це пов’язано з тим, що обгортання може забезпечити підтримку м’язів, яким доводиться докладати багато зусиль для руху та стабільності. Опора, яку надає обгортання, допоможе полегшити інші навколишні м’язи та полегшити тиск на суглоби та зв’язки.

15. Використання компресійних обгортань для полегшення болю при артриті

Артрит викликає запалення навколо суглобів. І в більшості випадків ті, хто цим страждає, часто відчувають біль, коли суглоби охолоджуються. Ті, у кого артрит нижніх кінцівок, також потребують підтримки м’язів, особливо коли намагаються ходити. На щастя, компресійні обгортання можна використовувати, щоб забезпечити тепло над ураженими ділянками, а також забезпечити м’язову підтримку, щоб допомогти у рухливості.

16. Роль компресійних обгортань для розтягнення зап’ястя та травм

Розтягнення зап'ястя та травми зап'ястя дуже поширені серед активних людей, які займаються спортом, що загрожує їх ковзанням та падінням. Коли зап’ястя травмується, у нього може з’явитися сильний біль. За допомогою компресійної обгортки ви можете стабілізувати область та запобігти більшим пошкодженням. Тиск, який ти чиниш на зап’ястя, також може допомогти поліпшити кровообіг і сприяти загоєнню.

17. Зменшення ризику спазмів за допомогою компресійного обгортання

Судоми також викликані скупченням молочної кислоти в м’язах. Використовуючи компресійне обгортання м’язів, які зазвичай стискаються перед виконанням вправ або занять спортом, ви можете запобігти дискомфорту та затримати судоми навколо цієї області.

18. Компресійні обгортання для підтримки м’язів та зменшення втоми

Під час руху наші м’язи вібрують і посилюються в напрузі. При постійному використанні м’язи закінчують свої запаси енергії і переживають втому. Але за допомогою компресійного обгортання ви можете надати підтримку цьому м’язу і зменшити вібрацію, яка страждає. Переваги використання компресійних обгортань включають зменшення втоми, але також підвищення витривалості.

19. Компресійні обгортання для лікування сухожиль та шин гомілки

Шини гомілки та тендиніт можуть викликати сильний біль, а також можуть заважати вам правильно ходити. Але за допомогою компресійного обгортання можна скорегувати приплив крові до ураженої ділянки та збільшити відновлення пошкоджених тканин. Обгортання може також допомогти стабілізувати область, зменшуючи біль і вібрацію, а також запобігаючи появі більшої кількості сліз .

20. Запобігання майбутнім травмам за допомогою компресійних обгортань

Вам не потрібно чекати, щоб отримати травму, перш ніж використовувати компресійне обгортання. Люди, яким потрібно тривалий час стояти, сидіти, їздити або ходити, можуть страждати від проблем з венами. Ось чому настійно рекомендується використовувати компресійні обгортання, щоб допомогти відновити нормальний тиск у ногах до появи проблем.

Висновок

Переваги використання компресійних обгортань показали, що вони дуже корисні для лікування набряків та незначних травм. Правильно використовуючи обгортання, ви насправді можете допомогти мінімізувати шкоду та покращити свої шанси на швидке відновлення.

Артеріальний тиск має тенденцію до зниження в тих ділянках вашого тіла, де вени втратили цілісність. Окрім уповільнення потоку крові, проблеми з венами можуть також спричинити злиття крові і навіть потік назад. На щастя, використання компресійної обгортки допомагає виправити тиск у таких місцях. Додаючи тиск, ми можемо скорегувати кровотік, і статична кров буде підштовхуватися до серця.

Завдяки поліпшенню кровотоку також може бути збільшена доставка кисню та поживних речовин до уражених частин тіла. Ось чому компресійне обгортання може допомогти вам швидше зажити від синців, розтягнень або розтягнень.

Окрім їхньої ролі у наданні першої допомоги, ми можемо використовувати компресійні обгортання для хронічних або тривалих венозних проблем. Використання правильної компресійної обгортки може виправити кровоплин і допомогти зменшити біль і полегшити тих, хто страждає на варикозне розширення вен, запалення і навіть виразку ніг.

Якщо ви страждаєте на болі в м’язах, розтягнення суглобів та венозну недостатність, перегляньте деякі наші пресові компресійні обгортання, щоб отримати необхідну підтримку.