19 тижнів вагітності: симптоми, поради та багато іншого

Ви майже пройшли половину вагітності. Вітаю!

Якщо ви ще не відчули, як ваша дитина рухається, є велика ймовірність, що це буде перший тиждень, коли ви відчуєте те маленьке тремтіння. Спочатку може бути важко сказати, чи це ваша дитина. Але незабаром ви впізнаєте відчуття, особливо коли ваша дитина стає більшою та активнішою.

Це також може бути тиждень, коли ви пройдете ще одне УЗД. Друге УЗД є стандартним на цій стадії вагітності, але це не потрібно. Це візуалізаційне сканування забезпечить набагато вищий рівень деталізації органів дитини, ніж останнє УЗД, яке зазвичай проводять у першому триместрі.

Процедура покаже, чи росте ваша дитина за графіком, і покаже розташування плаценти. Також вимірюється рівень навколоплідних вод та частота серцевих скорочень плода. І це УЗД, мабуть, виявить стать Вашої дитини.

Ваше тіло докладає всіх зусиль, щоб створити тимчасовий дім для вашої дитини. Більшість жінок, як правило, отримують більше енергії у другому триместрі, але у вас все одно можуть бути епізоди втоми.

Інші зміни тіла включають постійне збільшення ваги. Ваша груди може бути на цілих два розміри більше. Ви також можете помітити темну лінію, що проходить по середині живота, починаючи від пупка. Це linea nigra, і вона зазвичай зникає через кілька місяців після пологів.

Ваша дитина має довжину близько 7 дюймів і важить близько 7 унцій. І було багато нових розробок.

Нирки вашої дитини виробляють сечу. Розвиваються сенсорні відділи їх мозку. І волосся на їхній голові починають з’являтися.

Лануго, м’яке, пухе волосся, яке покриває тіло дитини, також формується. Поверх цього - вермікс казеоза, масляниста речовина, яка захищає шкіру, поки дитина росте в утробі матері.

Якщо ваша дитина - дівчинка, у неї сформувалася матка, а в яєчниках - близько 6 мільйонів яйцеклітин.

Шкіра ваших немовлят тепер покрита воскоподібною речовиною, що називається vernix caseosa. Це захищає їх від зморшок або подряпин в навколоплідних водах.

Протягом другого триместру ви можете зустріти ці симптоми протягом 19 тижня:

втома
часте сечовипускання
збільшення ваги
збільшення грудей
темна лінія живота
проблеми зі сном
головний біль
запаморочення

Ви також можете відчувати додаткові симптоми, які включають:

Нудота

Будемо сподіватися, що будь-яка нудота чи ранкова нудота, які ви відчули рано, вирішилися. Якщо вам все ще погано, поговоріть зі своїм лікарем про способи лікування цього симптому.

Такі природні засоби, як імбир і м’ята перцева, можуть допомогти вам почувати себе краще, але проконсультуйтеся з лікарем щодо інших рослинних засобів або ліків.

Вживання менших, частіших страв може допомогти полегшити нудоту. Також важливо залишатись зволоженою протягом усієї вагітності.

Біль в круглому зв’язку

Хоча ви можете більше не відчувати нудоти в животі, ви можете іноді відчувати біль у животі. Зазвичай це біль у круглому зв’язку, і вона часто починається з одного боку живота або області стегна. Іноді біль відчувається по обидва боки живота і може поширюватися аж до паху.

Кругла зв’язка з’єднує передню частину матки з пахом і розтягується протягом вашої вагітності. Ці різкі болі зазвичай тривають кілька секунд. Вони можуть бути викликані просто вставанням або кашлем.

Спробуйте рухатися повільно, коли встаєте або міняєте положення сидячи або лежачи. І обов’язково не піднімайте нічого важкого під час решти вагітності. Читайте далі, щоб дізнатись, коли вас повинні турбувати спазми вагітності.

Проблеми зі сном

Якщо ви звикли спати на боці, можливо, ви все ще насолоджуєтесь повноцінним сном. Якщо ви схильні спати на животі або спині, зростаючий живіт ускладнить ці положення.

Додавання подушок навколо живота та між ніг може допомогти. Вправи протягом дня та уникання кофеїну також можуть допомогти вам краще спати.

Сон може бути важким з інших причин. Ви можете відчувати потребу часто мочитися. Турбота про свою дитину та все інше також може призвести до безсонних ночей.

Спробуйте кілька дихальних вправ для зменшення стресу, які допоможуть розслабитися вдень і вночі. Дізнайтеся більше про положення сну під час вагітності.

Якщо ви відчули раннє випадання волосся кілька тижнів тому, це, ймовірно, сповільнюється. Ваше волосся може бути більш повним і блискучим, ніж це було раніше.